認知行動療法
Cognitive Behavioral Therapy
認知行動療法を主軸とした、カウンセリングサービスです。
認知療法・認知行動療法は、認知に働きかけて気持ちを楽にする精神療法(心理療法)の一種です。認知は、ものの受け取り方や考え方という意味です。ストレスを感じると私たちは悲観的に考えがちになって、問題を解決できないこころの状態に追い込んでいきますが、認知療法では、そうした考え方のバランスを取ってストレスに上手に対応できるこころの状態をつくっていきます。
このサービスは、本気で自分を改善したい方向けのものです。
ですので、12回という回数を設けています。
期間は、ご相談の上決めさせていただいております。
このサービスは、本気で自分を改善したい方向けのものです。
ですので、12回という回数を設けています。
期間は、ご相談の上決めさせていただいております。
例
週1回 やり取り 認知行動療法のカウンセリングを3ヶ月
対応事例
20代女性 / サービス業
お客様にイライラした態度が出てしまい、クレームを受けているがなかなか改善しなかった。なぜ、態度が出てしまうのかの根本を見つけたことで、心が楽になる。
16回のカウンセリングを終えた後は、イライラした感情を感じることなく、売り上げも伸びている。
16回のカウンセリングを終えた後は、イライラした感情を感じることなく、売り上げも伸びている。
30代男性 / 技術職
ある日、出社ができなくなった。カウンセリングによりその原因が判明。8回目のカウンセリングにて、大きな気づきを得たことで、出社できるようになった。出社後も、勤務時の様子をカウンリングで感情に気づき、自分にとって良い行動を取るようにしたところ、抵抗なく毎日出社できるようになった。
※テキストでやり取りを行います。
カウンセリングの流れ
ご様子を伺い（2回目以降は宿題の実施確認）
その日改善したい課題のお話
ご様子を伺い（2回目以降は宿題の実施確認）
回答のやり取り
課題改善のための取り組みのご相談
次回の日程決定
終了
恋愛関係・夫婦関係・親子関係・人間関係のお悩みなど
関係性に関することでしたら何なりとご相談ください。
関係性に関することでしたら何なりとご相談ください。
大切にしていること
人との関係性において悩むのはとても辛いことですね。
しかし、幸せを手にする一番の近道は、関係性の中にあります。
それが人生の豊かさを築いてくれます。
幸せを選択する、その道をお伝えしたいと思っています。
心理学からの視点で、具体的な行動もアドバイス。
占いや霊感ではありません。
あくまでも、心理学・脳機能科学です。
しかし、幸せを手にする一番の近道は、関係性の中にあります。
それが人生の豊かさを築いてくれます。
幸せを選択する、その道をお伝えしたいと思っています。
心理学からの視点で、具体的な行動もアドバイス。
占いや霊感ではありません。
あくまでも、心理学・脳機能科学です。
料金・相談内容
Price / Consultation Content
対応事例
結婚したいけどできない
周囲と仲良くしたいけどできない
転職したいけどできない
夫と仲良くしたいけどできない
そんな、ないないばかりで辛い思いをしているあなたは
・やり方がわからない・過去の傷がブレーキとなって動けない・自信がない
といった根本の原因がわかれば動くことができるのです。
一緒にあなたのこじらせてしまった心を癒して
幸せの一歩に踏み出す時間を共有しませんか？
セラピーリーディング
Therapy Reading
人間関係やコミュニケーションで悩むみなさんのサポート
企業研修や、企業内カウンセリングで携わること10年の人事コンサル・心理カウンセラー
研修や相談時に行っている1カードセラピーが毎回当たると大人気！
企業研修や、企業内カウンセリングで携わること10年の人事コンサル・心理カウンセラー
研修や相談時に行っている1カードセラピーが毎回当たると大人気！
セラピーリーディングの特徴
3種類のカードを順番に選んでリーディングさせて頂きます。
あなたの精神性が求めている幸せを見つけるSIQカード
あなたの気づきをを促進し問題を表面化します。
あなたの心の気づいているところ、気づいていないところを映し出すセルフセラピーカード
物事の解決の糸口が見えない時は、こころの中に気づいていないブレーキがあります。
その、問題の根元に気づくとスムーズに解決します。
その、問題の根元に気づくとスムーズに解決します。
そしてあなた本来の愛を知るラブパックカード
あなたの不安や恐れがなんなのかを探り、停滞しているものを見つけ幸せを手にする道を伝えます。
イメージ療法を使ったヒーリングであなたの傷を癒して、前に進むエネルギーで体と心を癒します。
物事の解決の糸口が見えない時は、こころの中に気づいていないブレーキがあります。その、問題の根元に気づくとスムーズに解決します。
プロフィール
Profile
廣田 智子Tomoko Hirota
廣田 智子Tomoko Hirota
資 格
日本心理学会認定心理士
中央労働災害防止協会心理相談員、CTCコーチング認定、認定ビジョンプランナー
リレーションシップセラピスト、VCAセラピスト
中央労働災害防止協会心理相談員、CTCコーチング認定、認定ビジョンプランナー
リレーションシップセラピスト、VCAセラピスト
職 歴
| 1998年 | アドコマーシャル株式会社入社 |
|---|---|
| 2003年 | 株式会社AOKI入社 顧客満足度連続受賞経験あり |
| 高校生向け就活スタイルセミナー講師 | |
| 社内スタイリスト育成指導 | |
| 2010年 | メンタル研修Ative代表 |
| 2013年 | カウンセリングサロンLifeComing代表 |
メッセージ
ほめ達検定3級地域福祉に従事する家庭に育ち、幼少期よりボランティア活動に携わる。その中で心理学に目覚め、大学では産業組織心理学を中心とした、社会人を取り巻く環境心理と教育発達心理を中心に、理論とカウンセリング技術を得る。
心理学のアプローチ手法を使い、紳士服量販店勤務時代に顧客満足NO1を連続受賞とともに大変な人見知りを改善。店舗運営・マーケティング・スタッフ教育を経験。
現在、企業やクリニック内の信頼関係の向上を目的とし、協力できる関係性づくりのコミュニケーション研修から、接遇研修、メンタル研修を実践参加型アプローチ方法にて行う。•ドクターの個人メンタルトレーニングを行いクライアントの年収を１千万アップさせた実績あり。経営者・開業医の個人コミュニケーションメンタルトレーニングを得意とする。
愛ある人間関係を一人ひとりがつないでいくことができると、心の平和が生み出され多くの人が幸せに生きていくことができる。そして私は、それを生み出すお手伝いをしていきたいと思っております。
心理学のアプローチ手法を使い、紳士服量販店勤務時代に顧客満足NO1を連続受賞とともに大変な人見知りを改善。店舗運営・マーケティング・スタッフ教育を経験。
現在、企業やクリニック内の信頼関係の向上を目的とし、協力できる関係性づくりのコミュニケーション研修から、接遇研修、メンタル研修を実践参加型アプローチ方法にて行う。•ドクターの個人メンタルトレーニングを行いクライアントの年収を１千万アップさせた実績あり。経営者・開業医の個人コミュニケーションメンタルトレーニングを得意とする。
愛ある人間関係を一人ひとりがつないでいくことができると、心の平和が生み出され多くの人が幸せに生きていくことができる。そして私は、それを生み出すお手伝いをしていきたいと思っております。