きょうはね、「愛の言葉」っていう話をします。
アメリカで夫婦関係の愛情を研究しているゲイリーチャップマンっていう人がおって、この人の書いている本で、「5つの愛の言葉」っていう本がある。
これすごくいい本なんで、また皆さん、読んでみてください。
夫婦とかカップルには愛の言葉がある。「5つの愛の言葉がある」って言ってるのだ。
順番に言うと、
肯定的な言葉、
贈りもの、
奉仕の行為、
質の高い時間、
身体的な触れ合い、
っていうこの5つ。
この5つの言葉で人はそれぞれ愛を伝えてるっていう話やねんな。
人が愛を伝える行為っていうのはバラバラで、人それぞれ違うってこと。
ある人は言葉で愛を伝えるし、ある人は行為で愛を伝える。
ある人はお金で愛を伝えたりとか、プレゼントで愛を伝える。
人それぞれバラバラだから、カップルが共通の意識を持った方がいいよってこと。
これを合わせなさいってことじゃなくて…
一番良いのは、相手が一番愛を感じて、幸せを感じることで、相手にあなたが愛情を伝えたら一番いいし、相手の人が、こちらの愛し方を知っていてくれるのも、またいいわな。
それがすごく大事だということを言うてるのだ。
これ夫婦仲やカップル仲にとってすごく大事なことで、よく熟年離婚する夫婦で多いのは、俺はこんなに愛してたのにとか…
突然離婚を言われた人が、こんなに俺は愛してたじゃないか！とか…
わかってくれないじゃなくて、わかってくれない愛し方をしてたあなたが悪いし、カップル自体がそれを共通に意識してなかったことが悪いんやな。
悪いっていうわけじゃなんだけど、これがすれ違っていると二人はバラバラになっていきやすいから、夫婦がとても仲良くいくためには、ここを共通の意識として持っているというか、相手と理解し合おうという気持ちが必要なのだ。
とにかく相手が愛を感じるやり方で愛を伝えましょう、っていうことを言いたいわけ。
それか、相手からの愛をあまり感じないんやったら、この人は多分私の感覚と同じじゃなくて、こういうやり方で愛を伝えてるんだろうな、ってことを理解していると、相手に対するイライラも減る。
それを、詳しく話していきます。
カップルが長続きする愛の秘訣
何回も言うけども、人によって異なる形で愛は表現されてる。
ここを意識しといてな。
さっき言うた、ゲイリーチャップマンってのは恋愛セラピストっていうのかな、夫婦関係とか愛情のことを研究している人なんやけど、
この人が言う、長続きする愛の秘訣は…
お互いがパートナーの持つ愛の言葉を理解して、それを実践しましょう。
相手がどういう形で愛を表現するのか？
相手がどういう形で愛を確認するのか？
愛と幸せを何で感じるのか？
それに合わせて相手に伝えていきましょうっていうこと。
さっき言った、肉体的な接触、肯定的な言葉、贈りもの、奉仕の行為、質の高い時間、これをチャップマンって人は、５つに分類してるけど、
本当はもっといっぱいあるし、もっと細かく分けてよくて、この5つしかないというわけじゃない。
おおかたこの5つぐらいに分かれるなってことだから。
これはまた、少しずつ説明していきます。
身体的ふれあい
とにもかくにも、愛の言葉っていうのは人それぞれバラバラですよ、っていうことを分かってほしいねん。
肉体的な触れ合いっていうのは、抱擁したりとか、スキンシップしたりとか、キスしたりとか、握手したりもそうやな、手を触れるもそうやし、なにせカラダの接触よ。
これは人間の本能で、触れ合うと、誰だって心地良いと感じる。
でも間違えたらあかんで。
これは人によって心地よく感じない人もいるってのは確かやし、人によって、これをメチャクチャ大事に思う人がおるってこと。
あなたとあなたのカップルの感覚は共通じゃないってことを意識しといて。
最高に愛し合ってるカップルでも一緒じゃないのだ。
あなたはメチャメチャその触れ合うことが大好きかもしれないけど、
相手は触れ合うことを、そんなに重きを置いてないことがあるってことな。
これが分かると分からないとで、随分カップルの仲の良さが変わってくるから。
例えば、相手が触れ合いがすごい好きやったら、1日の終わりにさ、抱きしめてあげたりとか、帰ってきたらキスしてあげたりとか。
二人で触れ合うことを大事にしてほしい。
相手がもしそれがすごい嬉しいと思うんやったらやってあげて欲しい。
ちょっと注意点やけど、男の人は、これを性的な感じでやったりするけど、これ全然違うからな。
肉体的触れ合いやから、例えば男が…
彼女が肉体的な触れ合いがすごい好きな人だとしたら、胸触ったり、お尻触ったりとか、いろいろなところをボディタッチしたりするけども…
ちょっと方向がちがう。
そういう方向じゃなくて、肉体的に触れ合いが好きな人には、もう本当に優しく、優しくタッチして。
優しく触れ合ってあげる、手を繋いだりとか、ちょっと抱擁したりとか、寝る時にマッサージしてあげたりもイイよな。
これですごい愛を感じる人が居るから。
あなたの愛を伝えるために、肉体的接触を増やしてほしい。
肯定的な言葉
肯定的な言葉っていうのは、良い意味のプラス思考の言葉を相手にかけるとか、感謝の言葉であったりとか、相手を褒める言葉であったりとか、あなたの感情、プラスの感情を伝えること。
言葉の力をすごく大事に思う人がおるのよ。
あなたも言葉の力を大事にして伝えているかもしれないけれど…
これが何回も言うけど、人によってこの度合いが違うわけ。
反対に、相手は言葉をそんなに大事にしてないこともある。
このズレがギャップが、だんだんだんだん気持ちが離れていく、その原因になっちゃうから ここを合わすことがすごい大事やし、相手がどういうことで、相手がどれぐらい言葉を大事にしてるかを考えなあかんねん。
基本的には女性は言葉を大事にしやすいから、男性はもっと言葉を発してあげてほしい。
でもこれ、ほんと人それぞれバラバラだから気を付けて。
カップルに絶対に当てはまるっていう法則はなくて、あなたが相手と一緒に作り上げていくものなのだ。
ここを、このズレをできるだけなくしていくことがすごく大事で、カップルが長く続く秘訣です。
とくに男性は愛情表現をすることが苦手な人が多いから、できるだけ愛情表現してあげて。
愛情表現されることが嫌いな人ってあんまりいないからな。自信を持ってやってください。
特に言葉で愛を伝えられることをキライな人は少ない。
二人の関係ってな、やっぱり気持ちを伝えることが大事だから、できるだけ相手の長所を褒めたり、相手に感謝を伝えたりすることを伝えてください。
相手が本当にこれが好きかどうか分からん時は、とりあえず相手を褒めてください。
あなたの感謝の気持ち伝えてください。
すると、相手の表情がどれだけゆるむか、相手の表情が変わったり、態度が変わったりするから。
これが変わったってことは、相手はそれを喜んでいるってことだからな。
相手をすごく見てな、あなたが伝えたことによって、相手がどれだけ喜ぶかっていうのを見ていくことでも、相手が何が好きかってのは分かっていく。
ここ大事やねんけど、相手が言葉が好きやからと言ってうわべの言葉を言ったってあかん。
これがバレるんだ。絶対にバレる。
付き合ってるカップルやからな。
ここで話していることは、最初の… 口説いてる最中や付き合い始めた、とかじゃなくて、
カップルとか夫婦とかが、どれだけ仲良くやっていくか、お互いの愛を深めていくかってことやから、上辺の口だけ発言は絶対バレると思ってください。
心の奥底から出た称賛じゃないといけないし、心の底から出た感謝じゃなきゃいけない。
心の底から出た言葉だったら、どんなんでもいいから伝えてあげてほしい。
奉仕の行動
奉仕の行為で、愛を感じる人がいるんやな。
彼のための何かの行動ってこと。
特に男性はまあまあ、行動を評価する。
行動で愛を感じるって男性は多い傾向がある。
何回も言うけど、絶対ではないよ。
男性は、言葉より、時間より、お金より、何よりも行動こそが愛を伝えることにとって重要だと考えてる人が多いんだ。
相手の生活や人生を、より快適で楽しいものにするために、私が無償の愛な、無償の行動を起こすっていうこと。
ここに焦点を当ててる人がいる。
男性が多いのは、これはお母さんとの影響があったりする。
男性って、お母さんの、母親の影響をすごく受けているからな。
愛を感じる体質とか、愛を感じる原因においてね。
お母さんって、もう本当に息子のことを、子供のことを無償の愛で行動で示すやんか。
それを愛と感じやすいっていうのが男の人にはある。
そこまで求めるのはどうかと思うけれども、男の人は行動で愛を評価する傾向があるのは確か。
だから、相手の好きな料理を作ったりさ、相手の負担になってる仕事を分担してあげたり、相手がちょっとでも生活が楽になるように、代わりに何かやってあげるとか、そういうことをやってあげると、相手がすごく喜ぶかもしれない。
これも相手がどういうことをしたら喜ぶかとか、相手を積極的にな、相手の手助けをしてあげた時に、相手がどんだけ感謝をしてくれるかとか、
そういうところを、これはな、言葉じゃなくて、もう見るしかないよね。
言葉で言わない人もいるから、すごく喜んでいるな、とかを見るしかない。
相手が苦しいだろうなって思うことを、あなたが手助けしてあげる。
これが男性が感じやすい愛情表現の一つです。
質の高い時間を共有する
質の高い時間って何やろう？
質の高いっていうのは、ただ単に時間を共有することじゃなくて、充実した時間を共有すること。
2つのポイントがある。
時間を共有することで、愛を感じる人が居るんだけども…
この時間っていうのがしょうもない時間じゃなくて、まあまあしっかりした充実した時間ってこと。
お互いの充実した時間を共有することによって、ふたりの愛が深まるし、相手が愛を感じてくれるってことがあるんやな。
これは今までに話した内容が全部が含まれている。
愛の言葉も含まれてるし、スキンシップも含まれてるわな、行動も含まれてるし、なんせ相手が満足してる時間をできるだけたくさん、時間を共有してあげて、相手のために時間を使ってあげることが大事やねん。
時間を共有することによって、相手が愛を深く感じる人がいるってこと。
他のことよりも、大事な用事よりも、彼女や彼氏と一緒にいる時間を共有してあげて、大事にしてあげてください。
だから、一緒にいる時はずーっとスマホしてたりとかさ、何か別の本読んでたりとか、お互いが良い空間に居る時はいいけども、相手と一緒にいる時間を大事にしてください。
やっぱり相手が喜びを感じる事をどんどんやっていこう。
プレゼント
贈りもののこと。
これは別にお金を贈ってもいいかもしれない。
なにせ、もの、プレゼントっていうのは、どんな文明のところでも、どんな文化のところでもやってるのよ。
昔からあるのな、男が結婚するときに、女性にプレゼントしたり、結婚する時に逆に女性が男性にプレゼントしたりがあるし、
喜びを表現すること、愛を表現することで、贈りものって、すごく人間の本能に根ざしている行為なのだ。
ここをなめたらあかんくて、贈りものを送ることって愛情表現のすごく大事な、本能的な一つやと思っといて。
で、この贈りものを贈ることによって愛を伝えて、プレゼントされることによって最高に喜ぶ人がいるから。
あなたは愛する人に贈りものを送ってあげたらいい。
たまにちょっとプレゼント、気に入ったものを買ったりして、大きなものでもいい。
女性って贈りものを貰うのが好きやんか。女性は贈りものをもらうと、すごく喜んでいる可能性がある。
男性が思ってる贈りものの価値と、女性が思っている贈りものの価値は違うことが多いな。
だから男性はあまり贈りものをしない、それは男性が知らないからやねんな。
男性は女性に贈りものをしてあげてください、どんどん、たくさん。
すると、女性は、多分あなたが思っているよりも喜ぶから。
例えば何もない時に、お花を、一輪でもいいやん。
バラ１本でもいいし、チューリップ1本でもいいし、
500円ぐらいの小さい花束でもええやんか、
1000円でも買えるやんか、
お花を何もない時に感謝の気持ちでプレゼントで持って帰ってあげてよ、奥さんに。
もう恥ずかしいかもしれんし、照れくさいかもしれんけど。
ちょっとキレイだったから買ってきた、とか言って、感謝の気持ちでお花を贈りましょう。
何も言わずに持って帰るだけでいい。すると多分あなたの想像以上に女性は喜んでくれる。
ここがその人、カップルのギャップやねん。
男性が思ってる贈りものの価値と、女性が思ってる贈りものの価値は全然違うのだ。
ちょっとした行為なんだけど、相手はメチャメチャ喜ぶのだから、変な言い方やけどメチャメチャ効率的ではあるので、
みんなあんまりやらないから、何かあったら花をプレゼントしましょう。
だいたい、モテ男って、花をプレゼントする。
これはなぜかっていうと、女性が花をプレゼントされたり、贈りものプレゼントされたり、何かもらうものによって愛を感じたり喜ぶことが、男性が思ってるより何倍も喜ぶってことを知ってるからやねんな。
プレゼントっていうのはただ単に相手が喜ぶものあげるとか、必要だからあげるとかじゃないんだよ。
誕生日だからプレゼントあげましょう、じゃないんだ。
これってもっと大きなことで、あなたの愛を伝えることであって、女性は愛を受け取ることがプレゼントなのだ。
だから、プレゼントはされることによって、女性は充実するのよ、人生が。
ものを貰うだけじゃないの。
女性はそれで愛を感じて、人生が充実して、生きる価値を、プレゼントされることによって、価値を感じるのよ、自分の生きてる価値を。
それぐらい大きなことなんだ、っていうのを分かって欲しい。
ここは男性は分からない。
男性はさ、意味は分からなくても、そういうもんだと思って、一回彼女や奥さんに意味のないプレゼントとか、何にもない日のプレゼントをしてあげてみて。
喜ばない人にはしなくていいけど、もしあなたが思ってた以上、想像してた以上に女性が喜んだのなら、あなたの相手の女性はプレゼントによって愛をすごく感じる人。
そこはインプットして、次から何かあったらプレゼントしてあげよう。
それはあなたから彼女へ「愛してる」というメッセージになる。
相手がそれで愛を感じてくれるんやったら、あなたは愛を伝えようよっていうのが今日言いたいことやねん。
別にサプライズでもいいし、サプライズじゃなくてもいい。
あなたが常に感謝してること、愛してること、大事に思ってることを、プレゼントとして伝えたらいい。
でもな、、、、プレゼントってのは難しくて、相手が何が好みか分からんって悩む人もおるよな。
プレゼントされることは嬉しいんやけど、本当に意味がないプレゼントよりも、やっぱり欲しかったものをプレゼントされた方が嬉しいから…
これはやっぱり会話とか、普段の彼女の行動とか、行動を見てみて、そこは判断してあげることが大事。
「愛することは相手を知ること」という言葉もある
だから、花は楽よな。
楽って言ったらダメだけども、男性からしたら、花さえあげておけば、女性は喜ぶ人多いからな。
花を見ていて、気持ちいいな、可愛いな、嬉しいな、綺麗なと思って、その人の生活空間が華やかになるんだから、お花をプレゼントするっていうのは…イイ。
儚いものやんか。
永遠に続くものじゃないから、一瞬の、やっぱり、意味のない行為やから、余計嬉しいのかな。
僕もこの歳になるとな…
花を見ててきれいだと思ってきます。
若い男性は特に分からないかもやけど、できたらお花を見て喜ぶ女性の気持ちも理解してあげた方がいいけど、ここは強要はしません。
出来たら、してあげてください。
相手の興味示したものとか、相手が欲しいなと思っているものであろうことを、プレゼントしてあげてください。
サプライズはしなくてもいい
あの～、ここはね、ポイントなんだけど…
あまりチャレンジはよくないなと僕は思ってます。
でも、チャレンジして成功した時の喜びは大きいから、やめときなさいとは言わないけども、
サプライズとかチャレンジで、相手がこれを好きだろうなと思うのは、全然ちがうかったっていう失敗エピソードも多いから。
そこだけちょっと注意しましょう。
ここを失敗しないコツとしては、会話しかないし、相手を見ておくしかない。
もう一回言うけど、「愛することは詳しく知ること」
観察するしかないから、自分がそれが上手いと思ってるんやったらやっていいけども、相手のニーズとか、相手が何を欲しがってるとか、サプライズにあんまり自信がない人は、僕はちょっとやめた方がいいと思います。
普段から会話で、、、
急にプレゼントされて嬉しいものがない？ とか、
何か欲しいもないの？ とか、
やっぱ難しいな、お花、お花がいいよ。
まとめ
今日はね、「愛の言葉」っていう話をしました。
アメリカのゲイリーチャップマンっていう恋愛の専門家の人が言うてる言葉やけど、
人には愛の言葉が５つあります
って言ってます。
この5つっていうのは、例えばの話で、大きく分類してそう言ってるだけで、人それぞれ違いし、もっと違うのもあるし、もっと細かく分けてもいいと思う。
でも大事なことは…
人それぞれ、愛を伝える言葉と、愛を受け取って感じる言葉と、愛を感じて幸せと思う言葉が、全然違うってこと。
ここを合わさないといけないし、合わさないといけないってことじゃなくて、どれだけ愛し合ってる二人でも違うんですよってことを理解して、
相手が愛を感じて、幸せを感じる言葉で、伝えてあげてほしいんです。
そうじゃないと、相手はあなたの愛を100パーセント理解してないし、受け取ってないと一緒だからな。
できることなら、相手の愛の言葉が何かを知って、それで伝えることを頑張ってください。
あなたにとって「愛している」「愛おしい」と感じることが、
相手にとっても、「愛されてる」「愛しいと思われてる」と感じるんじゃないってことやで。
反対から見てもな、
相手がどんなことで愛を伝えやすいか？
いつも伝えてくれてるのか？
っていうのを理解して、それをこっちで受け入れてあげることによって、
あなたもその愛されてないとかいう、勘違いのすれ違いの不満はなくなってくるし、あなたと彼とか彼女とか、カップルの、お互いの愛の重さとか質が変わってきます。
身体的な触れ合い、肯定的な言葉、奉仕の行動、充実した時間、贈りもの、とかはさ…
重要なのが、相手の欲求とか相手の気持ちに合わした、あなたの愛の表現やねん。
ここを理解して、ここを追求していくことが、二人のカップルの充実した深い結びつきになっていくことやから、できるだけここを意識して頑張ってください。
また、細かい部分については今度話しますんで、今日はこれぐらいしておきます。
じゃあ皆さん、仲良く、夫婦仲良く、カップル仲良く、また、そういう相手を探すために、皆さん充実した人生を送ってください。
じゃあね、今日はここまで、バイバ～イ。
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