婚活市場で「ぽっちゃり」は大人気!「デブ」との境界線はどこにある?
ぽっちゃりさんは、婚活市場でも大人気!
多くの男性が、ぽっちゃりさんを探しています。
でも、実際のところ「ぽっちゃり」の定義って難しくないですか?
当然、体重だけでは身長などの違いもあるので決められませんし。
日本はかなり体型に厳しい国ですが、それでも最近はぽっちゃり雑誌なども発売されるほどの認知力。
もちろん、その一方で異常な健康ブームで、痩せている人も人気ですが。
ただし、男性目線でいうと実は、「ガリガリ」と「ぽっちゃり」だったら、「ぽっちゃり」の方が3倍も人気があるんですよ。
それくらい世の中では「ぽっちゃり」が認められています。
さらに、欧米だと、「ぽっちゃり」の範囲も広くなります。
今回は、「ぽっちゃりさんの婚活」について、語っていきます。
ぽっちゃりの魅力とは

まずは、「ぽっちゃり」の魅力についてみていきましょう。
ぽっちゃりの魅力は無限大!魅力はこんな感じ。
<ぽっちゃりの魅力まとめ>
・優しい人に見える
・ペットみたいで可愛い
・ご飯を美味しそうに食べてくれる
・丸い体が好き、性的な魅力を感じる
いやらしい意味ではなく、ぽっちゃりさんのお肉は魅力的です。
プニプニした感触は、肌が触れあうあらゆるタイミングで心地良さを提供してくれます。
触りごごち、抱き心地、これこそがぽっちゃりさんの最大の魅力。
まさに最愛のペットといった感じです。
さらに、ペットのようにのんびりしてる感じが、優しそうに見えます。
これはかなり大事です。
仕事から帰ってきて、「癒されることこの上なし!」です。
それ以外にも、ガツガツ食べている姿も微笑ましく思ってくれたりします。
また、人間はそもそもふくよかなボディーラインこそ美の象徴だと思う傾向にあるのをご存知ですか?
ルネッサンス絵画やギリシア彫刻をみてください、あの丸いフォルムこそ、美しさを超えた、エロティシズムの領域なのです。
ぽっちゃりの定義は存在しない!
「ぽっちゃり」の定義に完璧なものは1つもありません。
つまり誰からみても「ぽっちゃり」となるような定義はないのです。
逆にいえば、その人を見た男性が「ぽっちゃり」と思えば、ぽっちゃりになるのです。
一番大事なのは、「体重じゃなく、見た目の健康さ、かわいらしさ」だと思います。
これが満たされていれば、知らず知らずのうちに男性はぽっちゃりが好きになってきます。
ぽっちゃりの芸能人
「ぽっちゃり」がどんな定義かあいまいなので、テレビに出ている芸能人で「ぽっちゃり」と言われている人をみてみましょう。
以下の芸能人たちが、一般的に「ぽっちゃり芸能人」と呼ばれている人たちです。
・磯山さやか
・深田恭子
・土屋太鳳
・橋本環奈(隠れぽっちゃり)
<お笑い系>
・渡辺直美(デブとの賛否両論あり)
・馬場園梓
・柳原可奈子
・野呂佳代
・ブルゾンちえみ
・水卜麻美
この中で、渡辺直美さんと橋本監査さんがちょっと違和感がありますね。
渡辺直美さんの場合には、ぽっちゃりなのか、それともデブなのか、かなり微妙ですよね。
そして、橋本環奈さんの場合には、普通体型の印象が強いので、はたしてぽっちゃりなのか微妙です。
こうやって芸能人で調べてみても、ハッキリとしたぽっちゃり定義はないので判断はやっぱり難しいのです。
そこで、本サイトでは独断と偏見でぽっちゃりのチェックポイントを作ってみました。
ちゃんとぽっちゃり好き男子の意見を集めているのでかなり良い感じに仕上がってますので、参考にしてみてください。
「ぽっちゃり」と「デブ」の境界線はこの3つのチェックポイント!

「ぽっちゃり」を見極めるのは大変ですよね。
最終的には相手の印象が全てですが、わざわざ相手の男性たちに「自分がぽっちゃりかどうか」を確認するわけにもいかないので、ここではおおまかな目安として、以下の3つのチェックポイントを設けてみました。
ぜひ、自分がぽっちゃりかどうか判定するのに参考にしてみてください。
ポイントその①:丸いことが大事!出っ張りはダメ!
まずは分かりやすい外見から。
パッと見で、丸いかどうかがポイントです。
そうなんです、かわいらしいことが大事なので、丸い必要があります。
なので、お腹が異常に出ていたり、下半身が異常に太かったりするのはデブの方になってしまう可能性があります。
もしも、お腹がかなり出ている場合には、ファッションなどでカバーしてみましょう。
その一方で、背が高い場合にはかなり不利になります。
相対的には綺麗な丸い太り方をしていても、デカイということでかわいらしさが減ってしまうので。
そういう場合にはさらに身長の高い180cm以上の男性を見つけましょう。
ポイントその②:首なしや二重アゴはデブの登竜門!
2つ目は、顔まわりです。
首がないように見えるくらい、首回りに脂肪をつけてる人は、顔だけでデブあつかいを受ける可能性があります。
体の一部分だけで判断するのは失礼ですが、首がないくらい脂肪がついてる場合にはおそらく体もかなりついてるはず。
もう1つが、二重アゴです。
二重アゴは、痩せてる人でも悩みの1つとなっていますが、ぽっちゃりとデブの境界線としても重要なポイントになっています。
二重アゴ+首なしだと、体は関係なく、ぽっちゃりではなくなり、デブ認定です。
逆に、ほっぺたの脂肪や、まぶたの脂肪などは男性側からは気にならないようです。
あくまでポイントはかわいらしいかどうか、です。
ポイントその③:数字も大事!服のサイズや健康度から判断!
数字では判断できないと言いましたが、それでも数字は気になりますよね?
男性によっては、買い物に一緒にいってサイズを知ったら、聞いたサイズでデブ認定されるかもしれません。
基本的に、身長の低い人は「Lサイズ」からぽっちゃりあつかいになりやすいです。
身長の高い人は、「XLサイズ」からになります。
そして、ぽっちゃりの限度としては、身長の低い人は「XLサイズ」まで、身長の高い人は「2XLサイズ」までとなります。
このサイズを超えてしまうと一般的にはデブと認識しがちです。
ただし、これはあくまで目安なので必ずしもデブ扱いとは限りません!
あとは、見た目などとは関係ありませんが、肥満度のチェック項目として、BMIという数値があります。
BMIは体重(kg)÷身長の二乗(m)で計算される値です。
例えば、155cmで体重70kgだと、70÷約2.4(1.55×1.55)=BMI35となります。
そして、このBMIは、25以上だと病気になりやすい肥満という扱いになり、一般的にはデブの分類になります。
医学的なレベルですが、病気になるレベルというのは、さすがにまずいのでなんらかの対処が必要です。
ぽっちゃりさんのおすすめ婚活方法!

ぽっちゃりとちゃんと定義されたら、次は婚活のおいてどう行動していけばよいのかです。
ここではぽっちゃりさんがするべき試みを重要な順にご紹介していきます。
今のぽっちゃりをキープする!
まず大事なのは、ぽっちゃりをキープすることですね。
もちろん、一気にスーパーダイエットして、美ボディになってもいいんですが、ぽっちゃり好き男子を狙うなら、そのままをキープです。
ただし、前述したように、それ以上太ってしまったら、魔のデブゾーンに入ってしまうので気をつけましょう!
しっかりとぽっちゃりをキープしましょう!
プニプニ感もしっかりキープ!
さらに、ぽっちゃりの魅力は、見た目だけじゃなく、優しい感じとプニプニ感です。
ほどよいリフレッシュと運動を取り入れて、プニプニ感は保ちましょう。
ぽっちゃり好きは、結局は肌が綺麗な人が好きなので、毎日のスキンケアも怠らないようにしましょう。
基本的には、色白のぽっちゃりの方がモテます。
紫外線対策も忘れないように!
ぽっちゃりが好きじゃない人は狙わない!
これは当たり前です!
お相手の「ぽっちゃり好き度合い」は、早い段階でおさえておきましょう!
そもそも、ぽっちゃりに興味のない男性からしたら、ぽっちゃりは単なるデブになります。
水卜麻美や磯山さやかさんも、興味のない人からみたら、デブなんです。
くれぐれも、ぽっちゃり好きかどうかはチェックは必要です。
ぽっちゃりさんも油断は禁物!

たしかにぽっちゃり好きの人からしたら、ぽっちゃりなだけでかなり食いついているかもしれません。
でも、それはあくまでジャンルがOKだっただけ。
ぽっちゃりさんも油断は禁物です。
ぽっちゃりは人気だけど、勘違いしたらダメ!
これは大事!勘違いは、本当にダメ!
ぽっちゃり好きの男性も、実は美女が現れたら、そっちに行っちゃいます。
これこそ、真実であり、心理ですよ。
男はしょせん、まずは顔ですからね。
美女やかわいい人がいたら、ぽっちゃり好きの男性も、普通体型の女性に流れていきます。
ぽっちゃり好きは、ぽっちゃり限定ではないことを、肝に命じておいてください!
ぽっちゃりだって不潔はアウト!
清潔さも大事ですよ、なにせ女性なんですからね。
特に、ぽっちゃりさんは汗をかいたりしやすいので体臭には気をつけてくださいね。
また、年齢が40代を過ぎてくると、女性だって加齢臭がありますし、肥満傾向にある人の方がニオイはキツくなります。
男性は自分のニオイには鈍感なくせに女性のニオイには敏感です。
清潔な生活を心がけるようにしましょう。
かわいらしいことで人気のぽっちゃりさんなんでニオイは大事です。
ファッションも体型にあったコーディネイトを!
ファッション次第で体型はいくらでも、加工できます。
なので、自分のぽっちゃり度に応じて、着る服の種類やカラーを選びましょう。
ギリギリぽっちゃりの人は、体型をカバーできるような服にして、ピッタリしすぎる服はさける。
逆にほどよいぽっちゃりの人は肌も露出して、プニプニ感を出していきましょう。
カラーも大事です。
赤やピンクなどの膨張色は、体が膨らんで見えるので、自分のぽっちゃり度に応じて使い分けましょう。
ボーダーなどの柄物も横に広がって見えるので注意が必要です。
同様に、髪型などもぽっちゃり度に影響が少しずつでてくるので美容師さんに相談して、自分の理想のぽっちゃり度にハマるように工夫してみましょう。
【超重要】ぽっちゃりさんは「性格・内面」が大事なポイント!

体型の維持よりも、婚活方法よりも、勘違いしないことよりも、、、大事なことがあります!
それは、性格が良いことです。
婚活市場では、ただでさえ、内面が重要視されています。
人気のあるぽっちゃりさんは、みんな性格が良いのです。
これはマジで本当ですよ。
ぽっちゃりさんは性格が悪いと終わり!?
言い方は悪いですが、ぽっちゃりさんは性格が悪いと、「ただのデブ」になりますし、
自分の体をコントロールできない「怠惰な人」と認識されてしまいます。
そう、ぽっちゃりさんは、性格が良いのは絶対条件です!
ひどい言い方に聞こえるかもしれませんが、これは真理です。
例えば、顔が可愛い人は、性格が悪くても許されることがあるのです!
例えば、お金持ちは、性格が悪くても許されることがあるのです!
例えば、スタイルの良い女性は、性格が悪くても許されることがあるのです!
でも、ぽっちゃりは許されないことが多いのです!
なぜでしょう!?
『ぽっちゃり』という言葉には『良い子』という意味が含まれる!?
ぽっちゃりさんの魅力の項目でも紹介しましたが、ぽっちゃりを好きな男性たちは、ぽっちゃりさんの「優しそうなところ」に惹かれています。
柔らかそうなところも ➡︎ 優しそう
ペットみたいなところも ➡︎ 優しそう
ぷにぷにしているのも ➡︎ 優しそう
それなのに、本人の性格が悪くて、優しくなかったら、これはもうぽっちゃり好きから言えば、詐欺です。
もちろん、ぽっちゃりさんからしたら、とんだトバッチリです。
でも、ぽっちゃりさんが持たれているイメージの多くは、性格の良さや優しさにつながっていくのです。
これは覚悟しておいてください。
性格は生まれ持ったものであり、親などからの遺伝や生活環境も関係しているとも言われていますが、日頃から、内面を磨くようにしていきましょう。
ちょっとしたことでいいの、自分勝手な行動・発言をしない!
思いどおりにならなくても怒らない!
これもできていなければ、あなたは立派な怠惰なデブです!
内面を改善しましょう!
ぽっちゃりさん向けにはどんな婚活市場があるの?
最後に、ぽっちゃりさんが婚活する場合のおすすめ場所をご紹介します。
ぽっちゃりさんに限らず、婚活市場はどこも一緒ですが、ただ単に登録するのではなく、ぽっちゃりさんであることを活かして登録しましょう。
しっかり好みを伝えられる結婚相談所
まずは結婚相談所ですね。
結婚相談所なら、自分の好みや条件を絞ることができます。
なので、「ぽっちゃり好きの男性」という条件を絞って、トライしてみましょう。
紹介してくれる男性もしっかり身元保証がとれているので安心安全です。
ぽっちゃり限定婚活パーティーやアプリの活用もおすすめ
ぽっちゃり限定の婚活市場を狙うなら、婚活パーティーやアプリもおすすめです。
ただし、安心安全かというと、そうでもないアプリなどもあるのでしっかりと前評判を意識しましょう。
また、ライバルも大勢いるので競争が苦手な人にはちょっとおすすめできないかもしれません。
そんな人には、まずはいろいろと相談に乗ってもらえるので、結婚相談所がおすすめです。
まとめ
いかがでしたか?
ぶっちゃけ、ぽっちゃりは婚活市場でも大人気です。
もしも、ふくよかなことを気にして婚活を思い止まっているのなら、もう忘れてください!
これからは、もっと前を向いて積極的に婚活していきましょう。
「ぽっちゃり」は、明らかに武器です!
結婚相談所に関する記事
結婚相談所に関する疑問をプロの目線から解説しています。
2025/04/09 更新
|
浮気しない男性のメチャクチャ簡単な見極め方
元彼に復讐したい人へ!最高の仕返しはコレ
後悔するぞ!こんな女性と結婚してはいけない5つの特徴
結婚相談所の探し方ガイドブック
どんな相談所に入会すればイイ婚活ができるのかが、ハッキリと分かります。
![]() |
なぜ結婚相談所に入会後に後悔する人が多いのか?
それは事前にしっかりと調べていないから!
|
※すぐにお読み頂けます
![]() |
|
|
|
![]() |
|
|
|
![]() |
|
|
![]() |
|
|
|
|
最新の口コミ
![]() 女性 |
5.0 点
結婚相談所-ユミブライダルの口コミ
先日成婚退会と入籍をしました。
無料相談の時から親身に話を聞いて下さったり、お見合い服の調達や写真...
撮影の同行、さらにプロフィール作成やデートの相談などもヒヤリングを通して自分で気づけなかった良いところや改善点を見つけて下さったり、かなり手厚いサポートを受けることができました。
ユミさんは温かくて朗らかな方ですが、こちらの改善点や活動状況などの現実的な側面を言葉を選びつつもしっかりと伝えてくれます。
人柄の温かさで情緒的なサポートをしてもらえる事と、現実的なアドバイスや戦略的なプロフィールの作成をしてもらえる事のバランスがとても良くて心強かったです。
会員の性格を踏まえて、アドバイスをするか見守るかなどその時の状況なども加味して決めているそうで、個人に合わせてサポートしてもらえます。
価格も他と比較して決めましたが、かなり良心的だと思いました。
無料相談から成婚退会までは5ヶ月ほどで、振り返ると色々ありましたが、婚活を通して自分自身とかなり向き合えてとても成長できたと思います。
それは本当にユミさんのサービスがあってこそだったのでとても感謝しています。身近な人にもオススメしたいです。
|
![]() 男性 |
1.0 点
婚活パーティー・レインボーファクトリーの口コミ
マッチングアプリでの出会いがないため
初の街コンに行ってみようと参加。
口コミのいいやつには
...
司会が良かったみたなのが書いてありましたが、初参加の人の緊張を和らげる配慮など特にありませんでした。
ローズ館の小会議室が開催場と書いてあったので、どんなもなんかとお大気や、めちゃくちゃ狭い会議室に男性4人、女性2人で、時間でマンツーマンで話すスタイル。
軽食もなく
女性の人数も少ないため、これで5900円も取られるんかと、割に合わないなと思いました。
まぁ、今回マッチングできなかったので
それの愚痴みたいになりますが、
マッチングアプリや知り合いの紹介を頑張った方がコスパもタイパもいいんだろうなと思いました。
もう二度と行きません!
勉強させていただき
ありがとうございました😇
|
|
男性 |
5.0 点
結婚相談所-ToBeブライダルの口コミ
知人に紹介いただき半年程お世話になり成婚退会させていただきました。
結婚相談所での出会ういはマッチ...
ングアプリでの出会いとは違い、将来に繋がるような出会いを求めている方にはとても合う場だなと感じました。
交際中や進展具合などを把握してくださり、的確なアドバイスやサポートをしていただき本当に助かりました。
そのおかげで最愛の方と結ばれることができました。
本当にありがとうございました。感謝してもしきれないです🙇♂️
|
![]() 男性 |
1.0 点
結婚相談所-ベストブライダルサービスの口コミ
前ベストブライダルサービス(だいぶ前)の婚活サービスで不成立でした。
この後電話があり、見合いをし...
てほしいと。
入り口に煽るポスターが大量にあって怪しかったので、あなたのこと疑ってますと言ったら激昂されました。
資料もらえす。
名古屋市中村区名駅五丁目28ー1
というベストブライダルサービスと同じ住所で、愛知婚活支援センターを名乗ってました。
手口かえずに同じことやってますね。
|
![]() 女性 |
5.0 点
結婚相談所-フォリパートナーの口コミ
マッチングアプリで1年以上活動していましたが、やり取りが続かない・会っても次に繋がらないことが多く、...
自分の何がいけないのか分からなくなっていました。
思い切って結婚相談所フォリパートナーに入会し、担当カウンセラーの方に客観的にフィードバックをいただいたことで、改善点が明確になりました。
特に、会話の進め方や相手への向き合い方、自分の見せ方を細かくアドバイスいただけたのが大きかったです。
活動中も都度振り返りをしていただけたので、感覚ではなく「改善しながら進める」ことができました。
その結果、入会から9か月で成婚退会。あのまま一人で悩み続けていたら今も同じところで止まっていたと思います。
本気で結婚したい方にはおすすめです。
|
![]() 女性 |
5.0 点
結婚相談所-結婚物語。の口コミ
厳しいご意見も多いようですが、私はここで成婚しました。
確かに、レスポンスに時間がかかったり、厳し...
く自分の婚活市場価値を査定されるため、良いことばかりではないかと思いますが、今はお陰様で子どもたちと幸せに暮らしていて毎日感謝しています。
仲人さんには、
「私たちは成婚料を取ろうとは思わない。結婚したかったらする、したくなかったらやめる、自分で考えてください」
と言われたことが印象に残っています。最終的には自分で納得したんだろうなと今でも思います。
成婚後しばらくして、友人にも紹介したいと考えていたところ、このサイトをたまたま見かけてしまいましたが、多くの成婚者はここの口コミを見ていない、または気にせず、前向きに活動しているのではないでしょうか。
|
![]() 男性 |
1.0 点
結婚相談所-BRIDALLINK目黒の口コミ
自分がまちがってる感じなのか?と結構へこんだけど、ここのコメント見る限り、誰に出してもそうな感じでよ...
かった。とりあえず、ボコボコ全否定お構いなし、約束守れない人は入れない。など上から目線で人を小馬鹿にするように、蔑んだ感じ。あんた何様なん?となる。で、なぜか空気的にこっちが持ち上げないといけない。で、間違い指摘すると私が間違ってるわけない、あんたが調べてないみたいな安堵感で逆ギレ。繰り返しなります、俺が間違ってんのかと思ったけど、どうやら違うみたい。てか、楽な仕事だよね、人を小馬鹿にして上から目線で、謝らない。ノンストレス。ここだけは本当にまずいと思った次第です。
|
![]() 男性 |
評価しない
結婚相談所-フォリパートナーの口コミ
以前は別の結婚相談所で約1年活動していましたが、正直なところ「何を改善すればいいのか分からないまま時...
間だけが過ぎていく」状態でした。
お見合いは成立するものの交際が続かず、自分なりに頑張っているつもりでも結果に結びつかない。そんな中でフォリパートナーさんへの乗り換えを決めました。
最初の面談で印象的だったのは、「なぜうまくいっていないのか」を非常に具体的に言語化していただけたことです。プロフィールの打ち出し方、写真の印象、会話の癖まで細かくフィードバックをもらい、「これを直せば変わる」という道筋が初めて見えました。
実際に改善を進めると、お見合いの成立率や交際の継続率が明らかに変わりました。
特に大きかったのは、交際中のサポートです。自分では気づけない温度差や相手の気持ちをカウンセラーの方が間に入って調整してくださるので、無駄なすれ違いが減りました。
また、ただ優しいだけでなく、必要な時にはしっかりと現実的なアドバイスをいただけたのもありがたかったです。
「このままだと厳しい」という点もはっきり伝えてもらえたからこそ、行動を変えることができました。
結果として、フォリパートナーへ移籍して9ヶ月で成婚退会することができました。
以前のままのやり方ではここまで来れなかったと思います。
婚活は環境とやり方で本当に結果が変わると実感しました。
同じように伸び悩んでいる方には、一度実績のある結婚相談所やカウンセラーさんのプロの視点で改善点を明確にしてもらうことをおすすめしたいです。
|
![]() 女性 |
5.0 点
結婚相談所-良縁紹介センター香川の口コミ
こちらで紹介していただいた男性と結婚しました。
とても優しく、いつも親身になって話を聞いてくださる...
仲人さんです。
退会した後も、変わらずいろいろと相談に乗っていただいています。
|
![]() 男性 |
3.0 点
結婚相談所-ナレソメ予備校の口コミ
他社の個人IBJ系列で活動していますが、自分の気持ちの面で悩みが発生したため色々な人からの意見を聞い...
てみたく無料相談しました。
担当者は動画で出てる方々を足して割ったような感じで、使う単語や喋り方まで似ていてかなり教育を受けたプランナーだなという印象でした。
そのため、動画のようなズバズバとロジカルに言われるのを求めている方にはいいのではないでしょうか。
一方でかなり理詰めされてる感もあったので、合う合わないは分かれそうです。
自己理解や気持ちをロジカルに整えたい目的であるなら現在入っている相談所のプランナーでも同じような事ができるなと思いました。
現在一緒に活動しているプランナーさん曰く、お見合い会場をしっかり予約できる所を選んでくれるのはナレソメくらいだ、と言っていたので、細かなサポートは徹底していると思います。
|

























結婚相談所の探し方ガイドブックはこちら