低身長・チビでも婚活には問題なし!不利でもなければ悩む必要もなし!<婚活コンプレックスシリーズ>
「身長、低いですね」と言われて頭が真っ白になる165cmの男性へ、まず言いたい
身長、低いですね
結婚相談所のお見合いで、女性から開口一番にこう言われて頭の中が真っ白になる。

165cm前後の男性であれば、一度や二度は経験している場面かと思います。
そんな男性に、専門家としてまず言いたいことがあります。
気にする必要は、全くありません!
極端な話、150cmの女性とお付き合いをすれば、何の問題もないのです!
この記事は、身長のことで悔しい思いをした経験のある男性に向けて書いています。
175cm以上の高身長の方にはピンとこない話かもしれませんが、よろしければこのまま読み進めてみてください(もちろん、優越感に浸りながら読んでいただいても構いませんが…)。
身長より大事な「戦い方」
私は決して、慰めで言っているわけではありません。
現場で多くの低身長の男性会員を見てきて、はっきりとわかっている事実があります。
婚活において身長が致命傷になる人と、ならない人がいるのです。その違いは身長そのものではなく、「戦う相手」と「戦い方」を間違えているかどうかだけです。
身長を伸ばす方法を探しても答えは出ません。
しかし、身長を「ハンデにしない」方法なら、現場には確かに存在します。
今回は、その戦い方についてお話ししましょう。
「身長低いですね」と言ってくる女性は、そもそもご縁がなかった人
正直に言います。
初対面の挨拶代わりに相手の身体的特徴を口にしてくる女性は、私から見ても「あ、この人とは今日ご縁がなかったな」と思うタイプです。

それは身長の問題ではなく、相手の選び方や思いやりの問題です。
低身長の男性会員でご成婚されていった方は、本当にたくさんいらっしゃいます。
逆に、175cmあっても何年も決まらない方もいます。
身長は婚活の入口で目立つだけで、出口(結婚)ではほとんど関係ありません。
これが、現場で私が見てきた事実です。
ただ、「だから気にするな」で終わらせるつもりはありません。気にするなと言われて気にせずに済むなら、最初から悩んでいないはずです。だからこそ、具体的な戦い方を変えるお話をします。
平均172cm vs 157cm。数字より大事なのは、女性側の選び方
日本人男性の平均身長はだいたい172cm、女性は157cm前後です。
平均同士でも15cmの差があるのが普通の景色であり、婚活において165cm以下が男性の中で「低身長」と呼ばれるゾーンになります。

ここで一つ、現場のリアルな話を先に置いておきます。
結婚相談所では、身長への要求がそもそも少ない印象です。
ネットのアンケート等で次のように聞くと、170cm以上という回答がよく出てきます。
男性の身長は何cm以上がいいですか?
しかし、ここに落とし穴があります。
実は、平均より背が高い女性ほどこう答える傾向があるのです。
回答者の母集団が偏っているだけであり、世の中の女性全員が170cm以上を求めているわけではありません。
マッチングアプリと結婚相談所の違い
そして、結婚相談所はマッチングアプリとは身長の見られ方が全く異なります。
アプリは写真の第一印象が命なので身長の数字が表に出やすいですが、相談所は「結婚後の生活」を見据える場所です。
そのため、相手に求める優先順位がガラッと変わります。
数字の話はここまでで十分でしょう。
大事なのは、相談所の現場においては、女性側の身長に対する選び方そのものが実は緩いということなのです。
身長を気にしない女性の本音は、大きく4タイプに分かれる
女性に男性の低身長について尋ねると、答えはだいたい次の4つに分かれます。
一つずつ、現場目線で解説していきます。

①「自分より高ければいい」
これが最も多い回答です。
女性が159cm以下であれば、160cmの男性でもOKということになります。
ただし、先ほどの落とし穴に注意が必要です。このように答える女性は自身の身長が平均より高めの傾向があるため、低身長の男性が「自分より少しでも高ければ大丈夫だろう」と思ってアプローチすると、想定よりハードルが高くなることがあります。
②「顔と性格を重視する」
男性の条件として身長を一番に挙げる女性は、本当に少ないです。
むしろ、結婚した後の生活を考えて相手を選ぶのが結婚相談所ですから、女性の理想はまず「性格」と「収入」です。
その後に顔の好みがあり、最後に身長のイメージがくる程度です。
③「本 সিদ্ধান্তে本人が気にしていなければ気にしない」
これが一番嬉しい回答です。
男性本人が気にしていなければ、女性側も全く問題にしないというパターンです。
……ところが、男性側はどうしても気にしてしまうんですよね。
しかし、その気にしている理由を探ると、「女性が低身長を気にしているに違いない」と思い込んでいるからなのです。つまり、女性は気にしていないのに、男性が勝手に「気にされている」と思い込んで萎縮してしまう。
この空回りが、お見合いの空気を重くしている場面を、私は何度も何度も見てきました。
いずれにしろ、低身長であることを気にして欲しいなんて思っている女性はいないので、堂々としていれば良いのです!
④「5cm以内なら気にしない」(高身長女性の場合)
女性自身の背が結構高い場合、女性側も条件を柔軟にしてきます。
一般的に女性は165cm以上からが高身長ゾーンに入ります。
そのため、165cmから170cmくらいの男性なら、全くあきらめる必要はありません。
結婚相談所では、身長より「結婚後の安心感」が見られている
ここが、私がこの記事で一番お伝えしたいポイントです。
実際に、結婚相談所で活動している女性の中で、男性の身長を強く気にしている人はそこまで多くない印象を受けます。

マッチングアプリでは身長170cmで足切りフィルタをかけていた女性も、相談所に入会すると驚くほど条件をフラットに見直します。
それはなぜでしょうか?
結婚相談所には、なんらかの理由で結婚相手を探しに来ているわけですから、ある程度みなさん自分に自信がありません。相手を選びに来ているというよりは、選んでもらいに来ているのです。
これは、低身長で悩んでいる男性に一番届いてほしい言葉です。
自分には欠点がある
そう思って肩身を狭くしてお見合いの席に座っている男性。
実は、その向かいに座っている女性も全く同じことを思っています。
お互いに自信がないという現実
女性自身が体型を気にしていたり(ちなみに婚活において、ふくよかであること自体はマイナスではありません。
むしろ包容力として人気が出る場合もあります)、年齢を気にしていたり、過去の恋愛が長続きしなかったことを気にしていたりするのです。
低身長を気にして縮こまっている男性と、自分のコンプレックスを気にして縮こまっている女性が、お互いに気にしすぎて何も話せないままお見合いが終わってしまう。
私はこういうもったいない場面を、本当によく見てきました。
身長という要素は「変えられない」ものです。
それよりも、それ以外の部分を磨くことがベストです!
女性が本当に見ているのは、目の前の男性が「結婚後、自分を大事にしてくれそうか?」ということです。身長は、その判断材料の中でもかなり下のほうに位置します。これが現場のリアルな感覚です。
低身長でも選ばれる男性に共通する3つの特徴
現場で実際に素敵なご縁を掴んで成婚していった低身長の男性を見ていると、共通点が3つあります。
①女性側にも気にしている部分がある相手を選んでいる

このパターンは非常によく見かけます。
お互いに「自分の欠点を受け入れてくれた」という安心感で結ばれていくケースです。
条件面で完璧な相手を探すのではなく、自分のことを丸ごと受け入れてくれる相手を選ぶ。低身長の男性ほど、この本質的な嗅覚が鋭くなる傾向があります。
②趣味の希少性で勝負している
これは非常に効果的です。
よくあるサッカーや野球、映画鑑賞といった趣味では希少価値が薄いです。
しかし、
- オンラインゲーム好き
- キャンプ好き
- 料理好き
- ヨガ好き
このような少しニッチな趣味が一致すると、「この人となら楽しく過ごせそう」という結婚後のリアルな生活イメージが湧きやすくなります。
そうなれば、女性側の条件面での優先度は急激に下がります。
身長による減点など吹き飛ぶ可能性が極めて大きいです。
趣味は多いに越したことはありません。
もし、まだ本格的な趣味として始めていなくても、興味があるだけでも全く構いません。
交際しながら相手に教えてもらい、一緒に深めていければそれがベストです。
③「かわいい系男子」の需要に当てはまっている
最近増えているのが、このジャンルです。
草食系を超えて、そもそも「かわいい男性」が好きな女性たちです。
もちろん、「かわいい系が好き=低身長が好き」という意味ではありませんが、確実に低身長に対する許容量は広いです。
もしあなたが今までに「かわいい」と言われたことがあるなら、それは大きなチャンスです!
自分を変えるより、見る相手を間違えない|狙う女性・避ける女性
低身長の男性にとって、自分を変えるよりも「相手選びを間違えない」ことのほうが、何倍も早く前に進めます。
これは希望的観測ではなく、現場で見えてきた「分が良いか悪いか」の現実的な戦略です。

避けたほうがいい:170cm前後の女性
170cm以上の女性は、ひとまず180cm以上の男性を目標にしていることが多いです。
もちろんアタックするのは自由ですが、限られた婚活の期間や労力を考えると、戦略としては非常にハードルが高いと言わざるを得ません。
自分より背が高い人がいい
そう強く思っているお相手に強引にチャレンジしても、あまりにも分が悪すぎます。
狙い目:175cm以上、特に180cm以上の女性
逆に、背が高すぎる女性が狙い目です。
175cm以上、それこそ180cm以上となってくると、女性側も自分より背の高い相手を探すのが非常に厳しくなってきます。
結婚相談所に来る180cm以上の女性は、そもそも日常での出会いが少ないため、身長に対するこだわりはある程度捨てて活動しています。つまり、自分より背が低い男性でもOKな場合が十分にあるのです。
私が現場で見てきたこれまでの傾向から判断しても、男性が160cmくらいでもOKという女性はいらっしゃいます。
特に、かわいい系の男性を好む方をよく見かけます。
低身長の男性で高身長の女性が好きな方も、諦めずにチャレンジするのは十分にアリだと思います!
狙い目:かわいい系男子に好意を示すタイプ
プロフィールに次のような言葉を選んでいる女性や、相手への希望条件に身長を書いていない女性です。
- 「優しそうな人」
- 「穏やかな人」
こういう方は、低身長を減点項目として見ていない可能性が高いです。
身長で相手を選ぶ女性に対して「身長を気にしないでくれ」とアピールするのは、本当に効率が悪いです。
最初から身長を気にしていないお相手を見つけたほうが、何倍も早く婚活を前に進めることができます。
低身長男性の戦い方:170cm前後はスルー、175cm以上を狙う、かわいい系需要に乗る。「自分を変える」より「見る相手を間違えない」ほうが早い。
身長は伸びない。だから、変えられる部分に集中する
大人になってから、いきなり身長が伸びることはありません(手術などは例外ですが、入院が必要です)。
だったら、意識を別の場所に向けるしかありません。

- 収入
- 清潔感
- 服のサイズ感
- 写真
- 趣味
このあたりは、本人の努力次第でいくらでも変えられます。
特に服のサイズ感は、低身長の男性ほど効果絶大です。
例えば、ジャケットの肩幅や、パンツの裾のダブつき。
ここが数センチ余っているだけで、だらしなく見え、身長以上に小さく見えてしまいます。
逆に言えば、お直しでご自身の身体にジャストフィットさせるだけで、「きちんとした頼れる印象」が一気に出るのです。
お見合い写真も非常に重要です。下から煽って撮ると顔の造作が強調されて損をしてしまいます。目線の高さで、自然光の下で、表情を作り込みすぎずに自然な笑顔で撮ってもらう。これだけで、成婚率は大きく変わります。
ただし、ここまでの努力を全てやり切ったとしても、最後に残る話があります。
婚活の最後は『中身』
婚活の最後は『中身』です。
逆に言えば、

- どんなに身長が低くても関係ありませんし、
- どんなにお金持ちでも関係ありませんし、
- どんなにイケメンでも関係ないのです。
最後は中身!!
収入を上げたり、清潔感を磨く努力は本当に素晴らしいことです。
しかし、それ「だけ」で勝負しようとすると、結局は上には上がいるためいつか消耗してしまいます。
会話の中で、相手に次のように感じさせる。
この人と一緒にいたら、穏やかに暮らせそうだな
それができる男性こそが、最後には選ばれていくのです。
気にしないことで、人間が大きく見えてくる
ここまで読んでくださった方に、専門家として最後にお伝えしたいことがあります。
自分自身は気にしていても、相手は全く気にしていないことというのは、低身長に限らず多々あるものです。

身長なんて、その中の1つに過ぎません。
低身長を「克服する」必要はありません。低身長を「気にしすぎない自分」になればいいだけなのです。
気にしないことで、人間としての器が大きく見えてくるものです。
身長はただの数字ですが、人間の器の大きさは数字では測れません。
気にして悩むくらいなら、人間性を磨くことから始めましょう。
新しい何かに手を出す勇気が、婚活においてあなたをゴールへと導いてくれます。
趣味を始めることでも、結婚相談所へ登録することでも、何でも構いません。
一歩行動を起こした人から順番に、運命の相手が見つかっていく場所。
それが婚活という場なのです。
数字だけで判断されない場所へ
もし今、大手の結婚相談所で「条件だけで弾かれている」と感じているのなら、カウンセラーが会員一人ひとりを深く把握している、小規模な結婚相談所を覗いてみてください。
大手ではどうしてもデータや数字(身長)で足切りされがちですが、小規模な相談所であれば、カウンセラーがあなたの『中身』や『人柄』をしっかりとお相手に伝えてくれます。身長という数字だけで判断されない場所が、そこにはちゃんとあるのです。
まずは一度、無料相談などに足を運んでみてはいかがでしょうか。





