【40代女性の婚活】40代ではすでに遅い!?結婚相談所で幸せになる秘訣
直近の国民意識調査によると、結婚希望年齢の平均は、男性30.4歳、女性28.6歳。
年々上がり続けていた結婚希望年齢が、やっと止まりました。
結婚相談所に在籍している40代の会員は、仕事に集中してきた方、ずっと出会いのなかった方、バツイチの方、死別の方など、状況はさまざま。
この記事では、40代女性の婚活の特徴を詳しくお伝えします。
40代の結婚相談所での婚活実態

世代別に語るなら、40代女性が一番難しい世代。
特に初婚の女性は自分自身の年齢認識が薄いため、まず婚活現場に出て自信を失ってしまいます。
若い認識のまま婚活を始めてしまいまうのです。
年下の男性や同世代の男性を希望する人が多いですが、本音を言うと、年下・同世代男性は40代女性を求めていません。
出産についての現実
40代女性が婚活の現場で一番影響するのが出産についての考え方です。
医療が進んでも母体そのものは変わっていません。
40代半ば位までの男性は子供を望むことが多いので、希望する相手女性の年齢は上限38歳位になってしまうのです。
大きく幅を持たせたとしても41~42歳が出産対象としてみられる上限。
そこを超えてしまうと、子供を諦めたアラ50以上の男性が対象になってしまいます。
ところが女性からすれば、「見た目おじさん」や「老けた人」は嫌ですから上手くいかない、だから厳しい。
まずはそこを受け止めていけるかどうか。
その部分をしっかりと受け止めている人は成婚が決まっていきます。
結婚相談所では40代女性の婚活が厳しい!!
婚活において一番難しいとされるアラフォー女子。
なぜ難しいと言われるのでしょう?答えは、需要と供給の差が一番大きいから。
女性が男性に求める大きなものは、安心感、包容力、経済力。
そういう意味では、40代の男性は脂が乗っています。
一方、男性が女性に求めるものは、若さ、美しさ、優しさ。
女性にとって、そこに陰りが出始めるのが40代前後。
同じ条件だと、20代、30代に負けてしまいます。
加えて、アラフォー女子が厳しくなる最も大きな原因は、40代の男性でも条件が揃っていれば20代の女性と結婚できてしまう点です。
最近は、男性との年齢差を許容する20~30代の女性が増えていることも厳しい要因の一つとなります。
結婚相談所の40代女性の実態:どんな婚活している?

まずは厳しい方の40代女性の婚活からご説明していきます。
女性は30代前半から40代前半までが一番人口の多いゾーン。
男性の40代と比較すると再婚女性の割合が多くなります。
実は離婚歴のある女性にも人気があるのです。
なぜかというと、過去に1度は結婚できたという実績から何かしらの魅力がある人と捉えられやすいためとされています。
※子供がいる場合は一概には言えません
厳しい言い方になりますが、年齢を重ねるごとに『人としての価値』は上がっていくかもしれませんが、婚活市場では、『女性としての価値』は下がっていくと考えてください。
40代女性の多くは、同世代のまあまあハイスぺのまあまあイケメン男性を希望してしまうのですが、そのレベルの男性達は普通に30代前半女性と結婚が出来るので、あえて40代女性を選ぶメリットを見出せません。
40代女性の厳しい現実を受け入れ、素直な気持ちで活動を頑張れば、苦労しながらでも40代女性も成婚していきます。
アラフォー女性の婚活は割とマイペース
40代になると女性もある程度の収入がある方が多いので焦っていない方もいます。
そういう女性はマイペースな活動を続けます。
積極性は低く、流れに身を任せている印象です。
誰かと交際していると、基本的に他の男性へのお見合い申込や申受けを受けないことが多いもの。
仕事を含め、同時進行は大変ですからね……。
40代女性が結婚相手に求めるもの
今まで仕事をバリバリしてきた女性が多く、40代でも自分が必要とされているという認識が強いです。
女性自身にある程度収入がある女性はとくに、20代30代の女性が重視する年収や職業というよりは成婚後のパートナーとの寄り添い方などを重視する方も多くなってきます。
さすがに20代の時のように「運命の王子様」を探す女性は多くないですが、40代になると難易度が一気に高まることだけは自覚しておきましょう。
再婚で子供がいる場合はさらに難易度が上がり、40代後半となるとまた一段と難易度が上がり、太っている方はさらに一段難しくなります。
どんな女性が成婚しやすい?
1.うまくいかないことがあっても前向きに活動を続けている
2.コンシェルジュのアドバイスに耳を傾け素直に実行している
3.まず会ってみるという行動ができる
4.なぜ結婚したいか明確になっている
5.いつまでに結婚したいか明確になっている
6.容姿の良い方は早く成果が出ます
こんな女性が婚活に苦しみやすい
1.同世代の男性を希望するため、なかなかお見合いが成立しづらい
2.自分の婚活市場での位置をかえりみず「待ち」の姿勢が強すぎる
3.5歳以上年上の男性への拒否反応が強い
4.子どもができなくても、働き方をセーブしたいという甘えが垣間見える
5.相手の見た目にこだわりがある
6.自分が高収入で相手の収入にもこだわりがある
7.自分の収入が低い人のみ専業主婦を望みがち。さらに相手の収入にこだわりがある
8.プライドの高い女性は現実を見ると辞めていく傾向がある
9.気持ちをうまくリセットできない人
結婚相談所はまずは条件ありき?

結婚相談所の婚活はプロフィールを先に見ることになります。
この点が40代女性にとって不利となります。
同世代や年齢の近い男性と結婚したいと思うなら「自立した女性になること」を勧めます。
不思議と男性も40代になってくると、自立した女性に魅力を感じることが増えるのです。
自立は、何でも良いです。
・国家資格を所持している
・大手企業に勤めている
・自営業をしている
・副業を持っている
など。
もし、貴女がアラフォーで、20代に圧倒的に勝てる容姿や性格、優しさに自信があるわけでなければ、そこまでピンとくる方には出会えないと思った方が良いでしょう。
それよりは、少し時間がかかっても「自立」という点に目を向けてみて下さい。
急がば回れ、そちらの方が理想に近い男性とご縁があるかも、です。
遠慮せずに同時交際をするのが吉
1人ずつじっくり進めるのも良いのですが、交際相手が1人になると、不安点・疑問点・心配点がどんどん出てしまい保守的になってしまいます。
同時交際+仲人相談を利用することが良い。
40代になると相手選びが慎重になり過ぎる部分があります。
自分(年齢・容姿含め)を理解して受け入れることが出来れば、相手を受け入れることが簡単になり、結果良い出会いに結び付きやすくなります。
カウンセラーからの40代女性へのアドバイス!

自分の市場価値が残酷なくらいに浮き出るのが結婚相談所です。
婚活の現実から逃げてしまう人は、結婚相談所のせいにしがちです。
けれど、それが世間一般の判断です。
40代女性へのアドバイス
- 素に直面するには「強さ」が必要。メンタルの強さがとても重要です。
- 「会ってみたら良かった」を生み出すためにも、最低希望条件に合致した相手に積極的に会っていく
- どうしても無理!と思ったら、アドバイザーに相談してください。勇気をくれるはずです。
- 女性は同年代の男性を狙わないこと。
- 年収、見た目、学歴の全てが自分の希望に合う男性を見つけるのは難しいので、何か最低1つくらいは目をつぶること。
- 顔や手のシミ、歯並びや歯の色に注意したほうがいいです。
- 結婚相談所を利用する場合には年上のスタッフに担当してもらったほうが良い。
- 初婚、再婚、子供の有無など、今までの軌跡をある程度相手が納得できるようにしておく。
- 結婚だけが幸せではない。
- 同世代の男性はもっと若い女性に目を向けてしまうため、ガンガン申し込むべき。
- 婚活の申し込みは単に「会ってみませんか」という誘いなので、臆せず攻めるべき。
- 「ラクしたいから」という動機は、男性から見抜かれいると心得る。
本当にそのプロフィールで良いのですか?
40代女性は、キラキラなプロフィールを作っていることが多いです。
まさにゴージャス!亜麻色の長い髪を巻き巻きセッティング。
バッチリメイク、派手なノースリーブのドレス……美しい!ですが、お見合い写真にとってそれはどうなのでしょう?
そもそも、婚活男子は恋愛上手なのでしょうか?
ゴージャスなキラキラ女子が好きなタイプでしょうか?
いえいえ、むしろその逆の恋愛下手なタイプが多いです。
そんな男子がキラキラ女子と話をしたいと思うでしょうか?
お金が掛かりそうな女性を奥さんにしたいと思うでしょうか?
40代男性が、インスタ映えについていけるでしょうか?
この人にだったら会いたいな、と思うプロフィールにすることでお見合いにつなげることができますよ!
女友達に相談して効果ある?いえありません!
婚活のことを友達に相談しても、返ってくる答えはほとんど素人の考え。
とくに独身40代同士のアドバイスって????見当違いなアドバイスが返ってきて、このまま続けていいのか?
あの相手で大丈夫なのかな?という不安につながってしまいかねません。
相談は優秀なカウンセラーに相談するべきです。
結婚相談所のカウンセラーは婚活のプロ。
今悩んでいることにピンポイントでアドバイスをしてくれるので、効果的です。
相手を加算方式で見ること
婚活している女性に多いのが減点方式でお相手を見ていること。
これでは相手のマイナス面ばかりが浮き上がり、なかなか成婚に繋がりません。
ぜひ加算方式でお相手を見てあげてください。
気づかなかった相手の素敵な部分が見えてくることも多いですよ。
それに、相手の良い所を探さないと、結婚生活は破綻してしまいますから。
あなたの考えは相手にも伝染すると心得ておきましょう。
時には男性をリードすることも大事
40代女性はリードされ慣れているので、婚活男子の立ち振る舞いに不満足を感じる人が多いです。
しかし、実際のところ婚活男子は上手くリードができません!
恋愛に不慣れな方が多いですからね。
そんなときは「こういうものだ」と思い、お相手を教育することも必要です。
女性の扱いに慣れていない男性って、カワイイと思いませんか?
不満があるからと言ってキツイものの言い方をしてしまうと交際終了になってしまいますよ。
子供が欲しいなら、お相手をしっかりと考える
40代前半でも子供が欲しいと思っている男性はたくさんいます。
ただ、「子供が成人の時に夫が70歳だったら嫌だ……」という意見も非常に多く、同級生くらいとのお見合いを求めます。
しかし、そういった考えではなかなかお見合いを組むことが出来ないのが実情です。
お相手が40代後半や50代前半であっても、
・その方の健康状態は?
・年収だけでなく貯金等の資産背景は?
・一緒に人生を歩みたいか?
まで考えを広げましょう。
ライバルは30代半ばの女性になります。
競争倍率が非常に高いことを自覚しましょう。
結婚相談所の婚活で40代女性の方に聞いてほしいこと

もし今40歳、41歳なら迷わず婚活スタートすることです。
時間は待ってくれません。
自分の人生設計をちゃんと考え行動をしてください。
40代であることを受け止め、自分を理解してくれるパートナーを探し、若々しさやカッコよさを追求しないこと。
学歴・年齢・年収まで理想を掲げたら、対象がなくなってしまいます。
今自分が婚活したら実際どんな人達が対象になるのか、求められているのかをちゃんと受け止めることです。
相手の欠点を突くのではなく、受け止める視点を持つことです。
愛されるにはどうしたらいいかと考えるより、どう愛するのかを考えてください。
理想の結婚ではなく、現実の結婚をするのです。
結婚が決まっていく人達は、何が大切なのか?何を捨てられるのか?を明確にしています。
自分の市場を知っています。
出会う人には、待つ姿勢ではなく、向かう姿勢で接します。
相手を知ろうとする心があります。
してほしいことを並べるより、自分が出来ることを考えます。
50代を迎えると老いは加速していきます。
人は1人では生きていけるものじゃありません。
経済的なことだけじゃなく、精神的にもです。
心身共に弱っていけば、もっと辛くなり寂しくなることを想像してみることです。
親が長生きになったことで独立せずに親と暮らす40代が増え、余計に孤独や将来を考えなくなりました。
10年先、20年先を考えて行動を起こしてほしい、そう思いまいます。
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2025/04/09 更新
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5.0 点
アウェイク結婚相談所の口コミ
年齢やエリア的にも長期戦を覚悟していましたが、約半年で成婚退会することができました。
時には厳...
しいと感じることもありましたが、成婚できるよう本気で向き合ってくださるからこその優しさだと思います。共感や優しい言葉をもらっても、成婚できなければ意味がないと思っていた私にとって、厳しくても結果につながることの方が何より大切でした。
また、大事なタイミングでは早朝や遅い時間にも関わらずLINEや電話をくださり、納得できるまでとことん相談に乗っていただいたことは今でも忘れられません。アドバイスは常に的確で、感情に流されず、ぶれることが無いのでとても心強かったです。
お陰様で素敵な彼と出会うことができ、毎日が幸せです。半年前には想像できませんでした。
不安や迷いもありましたが、思い切ってあの時に行動し、川口さんにお願いして本当に良かったです!
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5.0 点
結婚相談所-フォリパートナーの口コミ
年末に成婚にて退会しました。
結婚相談所が初めてでしたが、約1年ほど前にいくつかの結婚相談所の説明...
を聞きに行って、対応の誠実さや返事の速さ、カウンセラーさんの経歴などに惹かれて入会しました。
入会後も期待していたサポートが受けられ満足してます。
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1.0 点
結婚相談所-WebConの口コミ
ここに数年間入りました。
不満な所は相手を選べない。
向こうが良さそうな女性を5人程提示してくる...
が、全く自分の好みではない。
ここに登録している女性が少ないのか
、県外の女性を紹介される。
自分としては身近な所の女性と出会いたい。
時間とお金が無駄だ!!
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![]() 女性 |
4.0 点
結婚相談所-IBJメンバーズの口コミ
活動開始は大変だったけど、活動していくうちに自分の結婚観がわかってきたので良かったと思います。
成...
婚できるのは半信半疑だったけど、かなってよかったです。
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1.0 点
結婚相談所-アルファライフの口コミ
高崎に入会している60代です。
2年在籍330000x2年で660000支払い活動してきました。
...
66歳を迎えたらお見合いにもなりません。
1月5人の紹介(写真)があるはずなのに紹介できる女性(無料会員)の数も少なくなり毎月3名の紹介のみ。話が違うよねと言っても何も変わらず。いよいよ紹介できる人がいなくなると東京本社の方の女性を3名紹介してくる。1度地元の紹介をスルーしているので次の月は高崎在籍の人を3名紹介、お見合いになって東京まで行くのは嫌なので高崎の会員だお願いしたいのですがと言っても 紹介できる人がいないとまた東京本社の方の女性を3名紹介してくる。最悪な所です。
2年活動して思った事は男65歳を過ぎたら誰でもよいわからと言うスタンスだ無い限り結婚は無料だと言うことが分かりました。
営業の女性の方はめちゃくちゃ言葉がポジティブでどんな男でもまだまだこれからよと言って入会させるのがとても上手いですね。
男もその気になってまだまだ可能性があるんだと思いこませて入会させます。
後はほぼ放置淡々と毎月女性の写真を見にくるだけ。
男はバカだから ただただ可能性にかけるだけ。お金をドブに捨てているような感じでした。お金を払っているのが男性なのに 何故か女性優先、結論60歳位までの男性は何とかなるとおもいますが65歳を過ぎた人はお金が余っていて使い道に困っている人以外は先ず騙されたと思いますよ。
後悔しないよう良く考えて入会するか考えて下さい。
アルファさんは写真さえ見せればお金になるのだから40代のひとまで今回の紹介です。と言って写真を見せてきます。
基本あり得ないでしょ。年が離れ過ぎ。
その事を指摘すると、いえいえこの人は年齢層の幅が広いので大丈夫と、いいますが100パーセントお見合いには至りません。
写真を見せて毎月紹介をしていると言う証拠を残しているだけの話ですね。
私はその都度色々指摘指摘きましたがそれについて認める訳もなく話を交わしていきます。
まあ皆さん 良く考えて行動して下さい。
私は言葉巧みにお金と時間を使わされてしまいました。
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1.0 点
結婚相談所-WebConの口コミ
希望を伝えてプロの方が相性とか考えて会う形だと思って安心して期待してましたが全然タイプでもなく苦痛な...
時間でした。今後もこれが続くのかと思ったら恐怖症になりそうです。時間を作っていく意味があるのかと思いました。ただ、合わせればいいとか思ってるんでしょうか?
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![]() 男性 |
1.0 点
結婚相談所-ナレソメ予備校の口コミ
無料面談してもらい、その中で戦闘力診断をしてもらい10点未満。まあそんなスペック高いわけではないので...
それくらいだとは思ってた。
面談でもスペックで審査落ちはありません!と強調してましたけど、審査落ちました。
自分のことを根掘り葉掘りきかれて開示したにも関わらず、審査理由は教えてくれないんだとさw YouTubeでは立派な成婚率を見せてるが、なるほどそれなりの高スペックだけを集めているのだとつくづく思った。
他の相談所探します!
どーでもいいが面談した女性の方、なんか違和感、コミュ力低いなって感じました
YouTubeに出てる者と違うからかな
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![]() 男性 |
1.0 点
結婚相談所-ツヴァイ | ZWEIの口コミ
ツヴァイは辞めたほうがいい
コンタクト申請をしても無言でお断り
そんな奴らしか居ない
積極...
的に活動した所で全て無駄になる
パーティーもチェックしたが
男の枠は短時間で埋まるが
女の枠は全然埋まらない
これを見る限り女の人口は少ないのだろう
それでも参加費は支払う
何もしなくても会費15000円は
請求される
そんな嘘偽りだらけの組織実体だ。
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![]() 男性 |
1.0 点
結婚相談所-プリヴェールの口コミ
ここの相談所の特徴は、自分で見合い相手を選べない事です。
会議してまで真剣に考えてもらい希望を汲んで...
もらえるのは初回のみで、2回目以降は格段にレベルを下げられ担当者独断で決めた人になります。
こちらの希望を伝えても「わかりました」と言われますが、見合い相手の選考には反映されません。
何度お願いしてもニコニコ笑って「わかりました」とだけ言われ、例えて言えば美人をお願いしても醜女を紹介され「あなたの希望していた美人ですよ」と言われる感じです。
このやり取りが半年ほど続き、怒りのあまり怒鳴りつけたところ、「あなたの希望する人を紹介したところで、また破局されたら困る。」「初回紹介者は初回紹介者にしか紹介できない決まりになっている。あなたの希望する人は初回紹介で大体成婚してしまい、そもそも紹介出来る人がいない。」とメソメソしながら言われました。
正直に紹介出来ないと言えば退会されてしまうので、明言せず、いい加減な返事していたのでしょう。
2025/07/20の口コミ(名前からしてかなり年配の方ですね。都合良く悪評を釈明する内容からしてヤラセじゃないですか?)は、しっかり意思表示すれば問題ないと言ってますが、実態はコレです。
他の結婚相談所にしたら、あっさり成婚しましたよ。時間と金を無駄にしました。
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男性 |
1.0 点
結婚相談所-ナレソメ予備校の口コミ
不誠実であったり、支離滅裂な対応を事務局やプランナーからされた。そのことについて事務局に問い合わせを...
したら、逆に誹謗中傷や苦情扱いをされた。事務局やプランナーの明らかにおかしな対応や言動も、おかしなロジカルを使って「問題ないことだ」と貫き通す。誠実な対応は期待できない。
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