婚活うつになりそうなとき、思い出してほしい言葉

婚活うつになりそうなとき、思い出してほしい言葉

結婚相談所の新米スタッフ、ごっちんです!

突然ですが、あなたは『婚活うつ』ってご存知ですか?

婚活うつとは、婚活が原因になって引き起こされるうつ状態をさしています。
婚活疲れと呼ばれることもありますね。

最近、この婚活うつに陥る人が増えているんです。実際に当相談所で活動している人のなかでも、婚活うつが原因で休会しているケースも……。

「婚活に疲れたな……」「本当に結婚できるんだろうか?」

そんな不安でいっぱい、もしかして婚活うつかもしれないと悩んでいるあなたに、今日は私から『心に抱いていてほしい言葉』を紹介します。

婚活うつになったとき、思い出してほしい言葉

「婚活しても本当に結婚できるかわからない……」この不安は、婚活をはじめた人のほとんどが抱いています。

しかし問題なのは、24時間、四六時中、婚活に対する不安や悩みでいっぱいになってしまうこと。

そうなってしまうと、婚活だけでなく、仕事やプライベートにも影響が出てきます。

「あれ、もしかして……」あなたが今、婚活うつに近い状態であるなら、この言葉を思い出してみてください。あなたの心が少しでも楽になるよう、紹介します。

1.「婚活、結婚だけがすべてではない」

そんなこと、言われなくてもわかっている!と思われるかもしれませんが、あえて言わせてください。

婚活が人生のすべてではありません。
結婚が幸せの象徴ではありません。

しかし、婚活をはじめたということは、少なからず結婚への願望があったということ。
結婚したいからこそ、婚活を頑張っていることは重々承知しています。

けれど幸せになるために行った婚活で、苦しくなったら?

婚活で心も体も消耗してしまうと、本末転倒ですよね。

私も一応、結婚相談所の人間なので……あまり大きな声ではいえませんが、

結婚相談所での婚活が向いていない人もいるんです。

過去にも結婚相談所の婚活で、なかなかお見合いが成立せず、休会した方がいました……。

けれどその方は休会中に自分が行きたい場所へ心向くまま足を運んだんです。

するとどうでしょう?なんと、プライベートで立ち寄った場所で結婚相手を見つけました。

逆のパターンも然りで、結婚相談所の婚活は向いていないと思い込んでいた人が結婚相談所で婚活をはじめると、サクッと成婚に至ったなんてケースもあります。

婚活うつ、婚活疲れを引き起こしやすい人の特徴に完璧主義があるのですが……。

  • 結婚しなくちゃ幸せになれない
  • 結婚相談所の婚活じゃなきゃダメ
  • 逆に結婚相談所では婚活できない

自分のなかで、いろんなルールを作ってはいませんか?

あなたにとって、ルールは決意かもしれませんが、そのルールこそがあなたを苦しめる原因になっていることもあるんです。

「こうあるべき、こうするべき」という考えから、「こうでもいいかもしれない」という考え方にシフトしてみてはどうでしょう?

自分のなかでのこだわりをなくすことで、あなたの選択肢と可能性は広がりますよ!

2.「理想通りじゃなくても、幸せになれる」

結婚相手に求める条件が多くなってはいませんか?

周りの友人、夫婦を見ていて「結婚するなら、●●な人がいい」と思うこともあるでしょう。

たしかに、結婚は人生の一代イベント。

友人や知人の失敗談、成功談を参考に、理想の結婚像もできていると思います。

理想の条件が100%一致している人はまずいません。

そして、理想通りだからといって必ず幸せになれる保証もありません。

逆をいえば、理想通りじゃなくても、相性が抜群なパートナーだった……なんてこともあるのですから。

私はなるべく、相談者さまに求めている条件を妥協しろとは言いたくないんです。

けれど、許容範囲を広げることで、あなたが成婚できる可能性は高くなります。ひょんなタイミングで運命の人と巡り会えるかもしれません。

理想通りのプラン、理想通りのお相手、理想通りの婚活期間……。

その通りに物事が運べば、100点満点ですが、思い通りに行かないのが人生です。

「ここまでなら、まぁいいや」と自分自身にもお相手にも、少し許せる心の余裕をもってみてください。するとあなたの毎日は、より過ごしやすくなるでしょう。

3.「休む勇気も必要だよ!」

早く結婚したい……そんな焦りを抱えているとき、「時間さえあれば婚活をしよう!」と思いますよね。

その心意気、とても素晴らしいです。

けれどときには休む勇気も必要。

だって、どんなに仕事が楽しくて、やりがいがあったとしても、たまにはゆっくり休まなければコストパフォーマンスも上がりません……。

「休んでしまうだけ遅れてしまうんだ……!」と感じるでしょう。

しかし、そんなこともないんですよ。休んだからこそ、心も体もリフレッシュできて、婚活に対して前向きに取り組めることもあります。

婚活うつの対処方法のポイント!

最後に言葉から導ける、対処方法をご紹介していきます。

1.真面目な性格をなおす!

婚活うつに陥る人の多くが真面目な性格です。

婚活を頑張りたい気持ちが裏目に出て、休みの日はすべて婚活にあてる。

仕事以外の時間も一生懸命活動してしまいがいち。

だからこそ、婚活へのこだわりを少し捨てて、「なんとなく」で婚活してみましょう。

婚活以外の場所へ足を運んでみたり、友達との時間を大切にしてみたり……。婚活うつを予防するのに効果的ですよ!

2.目指すは80点の相手!

自分にも相手にも、そして周りにも100点満点を求めるより80点くらいを目指してみましょう。

結婚相手への条件を妥協する必要はありません。しかし、理想が高すぎると実現が難しくなりますよね……。

「ぜったいこうじゃなくちゃいや」より「これだけはやめてほしい」という『NGポイント』だけを絞ってみてきませんか?

3.自分自身をたまには褒める!

婚活うつに陥っているとき、周りのアドバイスが耳に入らなかったり、励ましが綺麗事に聞こえてしまいますよね……。

でも、それって心が疲れているから、そう感じてしまうだけなんです。

「婚活でいい人に出会えない、結婚できそうにない。」

期待に胸を踊らせ、一生懸命頑張ってきた婚活で成果がでないと、誰でも落ち込んでしまいます。ここで頑張っても無理なら、もうダメだと諦めてしまうかもしれません。

しかし、まずは婚活を頑張っている自分を認めて、褒めてあげましょう。

婚活でパートナーを見つけられないからといって、結婚できないわけではありません……。カップルになれない、お見合いが成立できない原因のすべてがあなたにあるわけでもないのです。

結婚相談所なら婚活うつに寄り添ってくれる!


婚活うつになった人から、良く聞く話。

「誰に相談していいか分からない」
「そもそも他人には言いづらい」
「婚活自体もこっそりやっていたい」

こんな人、多いと思います。

だったら、結婚相談所のカウンセラーにそのまま相談してしまえばいいんです。

つまり、婚活を結婚相談所で行えばいいということです。

なんか、無理矢理、結婚相談所をおすすめしている感じになっちゃいましたが、もちろん、ちゃんとした理由もありますよ。

結婚相談所なら婚活うつにそもそもならないかも!?

今は、相談相手として結婚相談所カウンセラーをおすすめしましたが、最初から結婚相談所に入会していれば、そもそも婚活うつになる可能性は低くなります。(もちろん、絶対ではありません!)

カウンセラーがいれば、日々に起きることを相談することができます。

お見合いを断られたり、本交際を断られたり、いろいろな曲面でカウンセラーは相談にのってくれます。

アドバイスもありますし、励ましも当然あります。

ときには、婚活と関係ないことだって、相談にのってくれたりするのがカウンセラーです。

婚活だけではなく、人生の相談相手として結婚相談所カウンセラーを頼ってください。

そうすれば、落ち込むことはあっても、婚活うつまで追い込まれることはないはずです。

これは、婚活パーティーや婚活アプリ(マッチングアプリ)にはないシステムです。

婚活うつになってもちゃんとケアしてくれる!

万が一、婚活うつになったとしても、もちろん、相談にのってくれます。

婚活の失敗がストレスならば、成功するようにアドバイスをくれますし、婚活疲れが原因ならば、少し休むことを提案してくれるはずです。

ただひたすら、背中を押すことだけが、婚活うつを改善することではないことをカウンセラーは知っています。

ただし!良いカウンセラーの場合です。

だからこそ、結婚相談所選びだけは、しっかりと行いましょう。

まとめ

婚活は選択肢のひとつにすぎません。

もしかすると、あなたにぴったりの出会い方が、ほかにもあります。

また、タイミング的にいい人に出会えていないだけかもしれません。

婚活うつっぽくなってしまったときは、

自分を褒めてあげること。そして、十分な休憩を挟むこと。
婚活以外の場所にも足を運んでみたり、気の知れた友達を話してみたりしてください。

まずは、あなたの心と体をしっかり整えることで、物事の捉え方も変わってきます。焦る気持ちに少しブレーキをかけてみませんか?

急がば回れという言葉があるように、急いで遠回りをしてしまうのはもったいない!!

自分の心を第一に考えて、のんびり頑張るのも婚活で成功するコツなのです。

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浮気しない男性のメチャクチャ簡単な見極め方

結婚相談所浮気しない男性

どんな女性でもさ、浮気男とは付き合いたくないよな?

そう思ってるのに、

「浮気する男は嫌いやのに、また浮気された・・・」
「いっつも浮気されるのは自分が悪いんやろか・・・」
「私はいつも本命じゃない・・・」

と悩める女性のために、今回は【浮気男の簡単な見極め方】について話す。

ハッキリ言う!

男はみんな浮気するんでしょ!

てなことを言う人もおるけど、

そんなことはあらへん!
と、男を代表して宣言する

世の中には、メッチャモテるのに一生浮気しない男もおる。・・・

元彼に復讐したい人へ!最高の仕返しはコレ

結婚相談所 元彼に復讐

どれだけ好きやった彼氏でも、嫌な恋の終わり方をすると、愛情が憎しみに変わっていくことがある。

心の中でず~っとモヤモヤしてしまうことがあるやんな?

時間が経つほどにモヤモヤどころか、フツフツと怒りの炎が暴れ出てくる。

浮気されたとか、突然フラれたとか、、、

そんな元彼のことを考えていると、

「もう~ゆるせない!」を通り越して、

「復讐したい!」「もう消えてほしい!」

「いや、消したろか!」

って思わへんかな?

ヨリを戻したいとかそういうわけちゃうねんけど、心底大っ嫌いなのに、

許されへん元彼のことで頭がいっぱいになることすら悔しくなってまう・・・

後悔するぞ!こんな女性と結婚してはいけない5つの特徴

こんな女性と結婚してはいけない特徴を5つ言います。

男性はこういう女性に気を付けて、女性はこういう特徴を持たないようにしような。

1番、ダメ男製造オンナ

世話好き過ぎてなんでもかんでも彼氏にやってあげてしまう女性のことをこう呼ぶ。

その女性が彼氏をどんどんダメ男に仕立ててしまうねん。

母性本能が強過ぎて、尽くし過ぎるという特徴でもある。

母性本能は悪いことじゃないけれども、自己肯定感の低い女性っていうのはダメ男製造女になりやすい。

男性に尽くしていることこそで自分が認められている、幸せだと感じるんやな・・・

男からコンスタントにアプローチされる女性になる方法

モテ女性っている。

なんであの子があんなにモテるんだろう?

美人じゃないのに別れてもすぐに彼氏ができるって子がいる。

一方・・・・

性格もイイ、容姿も良い、一緒にいて楽しいし、いつも「恋愛がしたい!」と言っているのに、なかなか彼氏ができない女性もいる。

その「モテ女性」と「モテない女性」の差はどこにあるのだろう?

今回は「モテ女性」になるために、「男からコンスタントにアプローチされる女性」になるために、

これをやっていけば100%今よりモテる女性になる方法を紹介する。

★女性の大きな勘違いと誤解

女性は大きな誤解をしているんだ

それは・・・

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最新の口コミ
49歳(2025/06/27 )
女性
評価しない 昔のことにはなりますが。 代表の人から、人の人生分かったような口ぶりで初めての電話で説教されま...
した。 成婚率を上げるために、入会させる人を人選している印象を受けました。 お陰様で今は幸せな身で、思い出話にはなりますが。
あ(2025/06/27 )
女性
1.0 点 この人たちがやってるもう一つのチャンネル、いのまり婚活にコメント書きましたが、消されました。コメント...
の内容は、動画で言ってた内容と違うことを相談者に言って勘違いさせていたから。40後半の男性がいのまりさんに相談していて、相談内容は『10才年下の女性希望で年収600万円』とのこと。これに対していのまりさんは『正直厳しいけど、笑顔が素敵だしコミュ力あるから。あくまで成婚白書は統計だから。』と。いやいや無理だって。いのまりさん言ってたじゃん、5才以上年下いくなら清潔感も年収もコミュ力もリード力も全部持ってないと厳しいって言ってたじゃん。だから動画と言ってること違うよってコメントしたら消されました。
36歳 既婚(2025/06/27 )
女性
1.0 点 典型的な金ドブ結構相談所です。 いわゆる夫の税金対策のために赤字経営している系事業です。インスタで...
よくみるママでもなんたら系自己啓発やってる方と一緒で人を集めて集金して事業のなかみはすっからかん。研修と称して旅行三昧です。 服装アドバイスからとんちんかんで一昔前の婚カツファッション引きずったまま の的はずれなアドバイスから始まり、マニュアル渡してあとはご自分でどうぞです。自分に都合が悪いことは全て会員のせい、あなたが無能なんですといって終わらせXにいそしんでます。赤字経営のための集金場所なのでつぶれることはないでしょう。 ハイスペ婚は他所の相談所の方がよっぽど高確率・早期にできます。 お見合い申し込みを数日放置は当たり前 ご紹介も適当にソートした人送ってくるだけ。スケジュール調整ができない方がでてきて相手側に確認して欲しい、いつまでに日程決まらないなら向こうからキャンセルするように促してほしいなど伝えても何もアクションせず。 なので会社代表は旦那さんになってます。
37歳 会社員(2025/06/27 )
男性
3.0 点 入会金などは某大手相談所に比べて良心的ではある。 最初の頃は問い合わせに対して結構早くレスポンスが...
あったが、お見合い申込やお見合い調整なんかは日に一回見てればいい方というくらい遅くなってくる。 申込ならまだいいがお見合いの日時場所調整はもう少し頻度多く、せめて既読にはして欲しい。 サポートという点においては可もなく不可もなくといった印象。 とにかくいろんなサイトを利用できるようにしたので後はご自由に、というスタンスなのかなと思う。 相談所からの紹介とかはほぼ無い。
院卒33歳メーカー(2025/06/26 )
男性
1.0 点 今は後悔悲しみ恨み憤り苦しみのみ。大金を注ぎ込み傷つき成果なし無くしたものしかありません。甘い言葉に...
騙されたらダメです。
33歳元会員(2025/06/26 )
女性
1.0 点 ブログが面白いことで人気になったところだったのですが、実際に入ってみると、サポートなどなく放置でした...
。 でもブログやSNSで入会するまでは耳障りの良いことを言って、入会したら放置する悪質な相談所もあると言っていました。 後は活動がうまくいってないのは、自分から動いていない人や他責思考な人、仲人のいうことを聞いていない人などと言っていてう~んと思いました。 やめようと思ったきっかけはまともなアドバイスがなかったからです。 こういう人がタイプなのでタイプな人に会えるようになるにはどうしたらいいですか?とアドバイスを求めても、みんな頑張っているもっと会う人を増やすべきなどと言われてそんなの誰だって言えることだなと。 相談所の中の人でしかわからないことを教えてほしかったのに、具体的なアドバイスがなく時間やお金の無駄だと思ったので辞めました。 クチコミサイトの書き込みも同業者の嫌がらせだとか、結婚できなかった人が腹いせで書いているとか、サイトの運営から悪いクチコミを消したければお金を払えと言われたとか、クチコミサイトにクチコミを書くとアドレスが業者に売られるなどとSNSで言っていました。
34歳女性アルバイト(2025/06/25 )
女性
3.0 点 オーネットで結婚しました。 たくさん婚活してきました(IBJ、ツヴァイ、婚活パーティーなど)がよう...
やくオーネット で理想に近い素敵な夫と結婚できて幸せです。 ネット上で写真が見れない、毎月数人しか紹介されないというシステムが職業アルバイトの低スペックの私にはあっていた気がします。(オーネット の事務所に出向けば全会員を見るシステムはあります)IBJのようにたくさんの人がいる中からだったら、他のより条件が良い女性と比較されて夫から選ばれなかったかもしれないと思いました。 オーネットのシステムやスタッフなどが優れているかと言われればそうは思いませんが、結果結婚できたのでよかったです。
32歳 会社員(2025/06/24 )
男性
1.0 点 入会費12万、毎月会費2万円も取っておきながら、やっていることがマッチングアプリの下位互換、イベント...
などもありますがバンバン断られます。 担当のやる気も全くありません。 これならペアーズ等のマッチングアプリをやっていた方がましです。 はっきり言って、全く出会えない結婚相談所だと思います。
元会員 29歳(2025/06/24 )
女性
1.0 点 グーグルマップに口コミを書いたら同業者のヤラセだと決めつけた返信が来た後、削除されてしまいました。 ...
皆さんにもグーグルマップに口コミを書いてほしいです。 入ったことを公開してます。お金の無駄でした。
赤とんぼ(2025/06/24 )
女性
評価しない ぼったくり会社、悪質ながめついスタッフばかり。嘘や調子良い事強引に契約をとろうとする、ここは活動して...
もろくな会員しかいないから無理。料金高い割にサービスは最適。馬鹿見るだけ 最悪の会社