【デブスの婚活】成功するには内面磨き!<婚活コンプレックス:デブス編>
みなさん『デブス』という言葉を知っていますか?
知らない?
もしかしたら知らない人も多いかもしれません。
もしくはあなたがそんなことを気にしなくていいからかもしれませんね。
でも、今この記事を読んでくれた人はおそらく少し自分のことを気にしていたりするのかもしれません。
今回は、そんな人たちに向けて、『デブス』が婚活市場においてどのように立ち向かっていけばいいのかをご紹介します。
『デブス』とは?

『デブス』とは、『デブ』と『ブス』が合体した、造語です。
かなりヒドい言葉だと思います。
ただ、この言葉はどちらかと言うと他人から言われたり、他人に対して言う言葉ではなく。
自分自身で、「私、『デブス』なんで。。。。」という感じで使われることの方が多い気がします。
そりゃそうです!
『デブス』は、他人に対して言っていい言葉ではありません!
そもそも、『デブ』の定義も、『ブス』の定義も決まりはありません。
むちゃくちゃな造語です!
『デブス』は婚活市場では不人気!?でも『デブ』は人気!?
もちろん、『デブス』は婚活市場では人気があるとは言えません。
ただし、『デブ』という言葉には少し誤解が含まれていますね。
世の中では、太っている人もしくは平均よりも体重の重い人への表現の仕方として、『ぽっちゃり』という言葉があります。
本サイトでも、『ぽっちゃり』さんの婚活市場での人気度はすでにお伝えしていると思います。(後で紹介します!)
そうです、見方を変えれば、『デブ』(=ぽっちゃり)はモテる可能性を秘めているのです。
『ブス』の定義って何?
そこで大事になってくるのが、『ブス』の方ですよね。
顔に関しては、そもそも好き嫌いに個人差があります。
そのため、自分の中で勝手に諦めなければ、特に気にする必要はないのです。
もちろん、美人さんなどに比べれば、婚活に苦戦するかもしれませんが。。
実際のところ、美人さんであっても、婚活に苦しんでいる人はたくさんいます。
だから、自分でブスだと思って、卑屈になる必要もないし。
デブだからって婚活を恐れる必要もないし、ぽっちゃりに該当すれば人気もあります!
では、どのように婚活にのぞめばいいのか?
それを次からご紹介します。
『デブス』が婚活で成功する方法

結局のところ、整形する以外にいきなり顔が変わることはありません。
体重だって、ダイエットするしか方法はありません。
だからこそ、すぐにでも変えていけるところって、『内面』だと思いませんか?
そして、婚活に大事なのは内面です。
婚活をしていけば誰でも分かると思いますが、理想どおりの相手に出会うことなどほとんどありません!
結婚相談所などに登録している人はそもそも、普段の生活で理想の相手に出会っていなかったはずです。
人間その状況がつづけば少しずつ理想は変わっていきます。
そうなると行き着く先は、相手の内面に向かいます。
外見よりも、スペックよりも、内面を見て相手を選ぶ人が男女ともに増えてきます。
人によっては、結婚相談所の門を叩いたときから、内面を重視している人が多くいます。
『内面』が『デブス』じゃなければ大丈夫!
特に自分を『デブス』と思ってる人は、内面がマイナスに向かっています。
性格が悪い方向に、思考回路が悪い方向に向かってしまうのです。
・ブスだからどうせダメ!
・太ってるから相手にされない!
このパターンにハマる必要はありません。
むしろ、こう思ってください ↓↓↓
・この顔が好きな人もいる
・モテない方が安心してくれる人もいる
・ぽっちゃりが好きな人もいる
この思考回路ができれば、もう大丈夫です。
大事なのはトライ&エラーです。
チャレンジして、失敗して、その経験からまたチャレンジ。
これは、デブスじゃない人、美人な人たちも全員一緒のことです。
誰でもトライ&エラーです。
大事なのは、ダメだった時の理由を『デブス』にしないことです。
むしろ、実力でもなければ、運でもなく、内面のせいかもしれないと思ってください!
あなたは何よりブスではありませんし、デブはマイナスとは限らないと思うことが大事です。
番外編①『ブス』が好きな人などいない!?それって偏見!

これは大きな偏見です!!!
「『ブス』=モテない」という考え方には大きな間違いが2つあります。
周りの評価は関係ない!
まず1つ目は、先ほども言ったようにブスかどうか決めるのはあなたや周りの人ではなく、相手だけだからです。
その人が、あなたをOKと思ってくれるなら周りの評価は関係ないのです。
仮にあなたが一般的にブスと思われたりすることが多かったとしても、俗によく言われる、『ブス専』(この言い方にも違和感はありますが。。。)という人に出会えばいいだけです。
そして、彼らは予想以上に多く存在しますし、婚活市場にはさらにたくさんいます!
ブス専を超えた神がいる!
そして、2つ目はかなり期待できるパターンです。
『ブス専』はそもそも、本人からしたら美人だと思って接してくれているわけですが、違うパターンもあります。
違うパターンというのは、『ブス』もしくは『あまり人気なさそうだな』、『美人だとは思えない』とわかった上で、接してくる人がいるというパターンです。
性格が良い人、話が面白い人、料理が上手い人、お金のある人、などなど。
理由は人それぞれですが、まったく顔で相手を選ばない人が一定数います。
そして、そんな人は婚活市場には特に多くいると思ってください!
何それ?って思う人もいるかもしれませんが、これは婚活市場では正しい理論です。
・美人だと落ち着かない
・美人だと捨てられる
・釣り合いがとれてないと恥ずかしい
・中身と外見があってる方がいい
などなど、理由は様々ですが、要は重要視しているのは『内面』なんですよ。
どんなに美人さんでも内面が崩壊していれば、選ばれません!
そんな美人さんを婚活市場では数多く見てきましたよ。
本人はそれに永遠に気づきません!
ダメでも声だけは常に周りからかけられますからね。でも永久にゴールインはしません!
番外編②『ぽっちゃり』は人気あるから大丈夫!

『ブス』についてはなんとなく安心してもらえましたかね!?
『デブ』については安心してください。
『デブ』と人気のある『ぽっちゃり』は紙一重です。
というか、人それぞれなんである意味同一です。
まとめ
いかがでしたか?
『デブス』なんて言葉はまったく気にしないでください。
そもそも、あなた自身が勝手に決めただけ、自分で不安に思っているだけです。
そもそも婚活は、何人も相手を見つける活動ではなく、結婚する相手を1人だけ見つける活動です。
1人だけ自分のことを愛してくれる人を探せばいいのです。
結婚相談所に関する記事
結婚相談所に関する疑問をプロの目線から解説しています。
2025/04/09 更新
|
浮気しない男性のメチャクチャ簡単な見極め方
元彼に復讐したい人へ!最高の仕返しはコレ
後悔するぞ!こんな女性と結婚してはいけない5つの特徴
結婚相談所の探し方ガイドブック
どんな相談所に入会すればイイ婚活ができるのかが、ハッキリと分かります。
![]() |
なぜ結婚相談所に入会後に後悔する人が多いのか?
それは事前にしっかりと調べていないから!
|
※すぐにお読み頂けます
![]() |
|
|
|
![]() |
|
|
|
![]() |
|
|
![]() |
|
|
|
|
最新の口コミ
![]() 男性 |
5.0 点
結婚相談所-婚活レッツの口コミ
口コミ投稿日:2026/02/06 の男性会社員様へ
口コミ投稿誠にありがとうございます。
...
7年半以上前に当相談所でご活動を頂き、在籍の1年と数カ月の期間でご成婚を実現することが出来なかったことについては、ご成婚を目標とするサービス提供者として大変申し訳なく思っております。
ご投稿頂いた内容は、7年半前のご活動に関することですが、当相談所に至らないことがあったことは深くお詫び申し上げたいと思います。当サービスも7年半以上の月日を経て、数多くのご成婚者を出し、また日々サポートをする中で多くのことを学び、改善を行ってきております。
サービスの質もさることながら、これまでの期間に培われたノウハウを元にサポートの改善を行ってきており、より多くのご成婚を実現するために日々向上心を持って結婚相談所運営に力を注いでおります。
お陰様で2025年5月に10周年を迎え、新たな10年をスタートしたところでございます。更にサービス向上を目指して邁進していきたいと思います。
K様においては、他社でご成婚をされたとのことで、心よりお祝い申し上げると共に、過去を振り返ることなく、幸せなご家庭を築くことに注力をして、結婚を通じて幸せな人生を送って頂けたらと思っています。
末永くお幸せになってください。
|
![]() 男性 |
5.0 点
結婚相談所-フォリパートナーの口コミ
結婚相談所フォリパートナーで活動して約1年、無事成婚退会することができました。
本当に感謝しかあり...
ません。
最初は婚活に対して正直半信半疑で、「条件さえ合えば」という感覚でした。
しかし他相談所で活動していた頃は、紹介はあるものの具体的なアドバイスがなく、交際が長続きしない日々が続きました。
フォリパートナーに乗り換えてから担当カウンセラーの丁寧なサポートで一変。
自分の価値観や結婚観を深く引き出してくれ、プロフィールの改善やデート後の振り返り、交際の進め方まで具体的に伴走してくれました。
特に印象的だったのは、こちらの本音に寄り添いながらも客観的な視点で的確にアドバイスしてくれるところ。
「どうしてうまくいかないのか」が明確になり、不安が一つ一つ解消されていきました。
結果として価値観の近い素敵な方と出会い、互いに将来を描ける関係に進めました。
37歳で婚活を始め、不安もありましたが、フォリパートナーのサポートがあったからこそ成婚できたと心から感じています。
|
![]() 男性 |
4.0 点
結婚相談所-ハッピーカムカムの口コミ
自分が良いなと思った点は担当カウンセラーさん(男性)のレスポンスの速さと、担当外カウンセラーさん(女...
性)から見た、
自分への女性目線でのアドバイスでした。
見え方が違うと考え方も変わってくるので、
とても参考になりました。
|
![]() 男性 |
5.0 点
結婚相談所-ロイヤルマリッジ(エグゼクティブ専門)の口コミ
男性45才 関東の有名大学卒、行政書士
女性41才 関東の有名大学 化学メーカー会社員
この...
度はお世話になりました。
おかげさまで、2026年1月に無事に成婚退会の日を迎えることができました。
悩みを聞いてくださり、最後まで応援していただいたことに心から感謝しています。
正直、40歳を過ぎて他社での活動が数年続き、結果が出ず心が折れそうな時期もありました。
しかし、ロイヤルマリッジさんに入会して8ヶ月。
多くのお見合いと交際を経て、ついに「運命の人」に出会うことができました。
彼女は共通点が多く、思いやりがあって明るくチャーミングな、私にはもったいないほどの方です。
「諦めずに続けて本当によかった」と、今幸せを噛みしめています。本当にありがとうございました。
|
![]() 女性 |
1.0 点
結婚相談所-マリーミーの口コミ
フジテレビのノンフィクションで見ましたが、女性が有利で男性を見下してる感じがすごく嫌です。
酷いと...
思います。
もっとちゃんとした婚活相談所がたくさんあると思います。私も他の相談所入ったことありますが、結婚相談所何か入らなくても出会いはいくらでもあります。急に出会うこともあると思います。
あのような相談所は入るのは必要ないと思います。特に男性は見下されるだけだからやめたほうが良いと、見てて思いました。
今の生活を変えさせてまで、やるような事ではないと私は思いました。
相談アドバイザーの植草さんもちょっと酷いと自覚した方が良いと思います。
|
![]() 男性 |
4.0 点
結婚相談所-BRIDALLINK目黒の口コミ
Bridallink目黒に入会し、成婚退会しました。
こちらの口コミでは厳しく感じる意見もあるよう...
ですが、受け取り方や状況によって感じ方は違うのかもしれません。
私は恋愛経験がほとんどない状態で入会しましたが、石川さんが一つ一つ丁寧にアドバイスしてくださり、それを実践していく中で、入会から4ヶ月で素敵な女性と成婚することができました。
迷った時や不安な時にも背中を押していただき、本当に心強かったです。
石川さんにサポートしていただけて良かったと心から思っています。
|
![]() 男性 |
1.0 点
結婚相談所-Presia(プレシア)の口コミ
先日無料セミナー受けました。
結論から不信感を持ったので入会はしませんでした。
不信感を覚えたの...
は2点。
1番不信感を覚えたのは、面談最後に今日中に決めれば約20万円相当の特典を差し上げますって言われたこと。それは良くあるダメなものを販売する時の手口じゃん汗。商品に自信があるならタイムリミット切らないと思うんだけどな。
2点目は業界に詳しいって豪語してた割には、ピントが合ってない発言が多い。ナレソメさんも検討してるので、プレシアさんにしかない点はどこですか?って聞いても独自性は見えないし、ノウハウが本当にあるのか不安になりました。
ここの口コミを読む限りは入らなくて良かったとホッとしました
|
![]() 女性 |
評価しない
婚活パーティー・IBJMaching(PARTY☆PARTY)の口コミ
中東系の日本語もろくに話せない外国人が2人参加していました。生理的に無理です。日本終わってる。信じら...
れない・・・・
|
![]() 女性 |
評価しない
結婚相談所-ナレソメ予備校の口コミ
私自身は別の大手相談所で活動していますが、これまでの婚活経験の中で、マナー面で気になる対応を受けたケ...
ースがありました。
その際のお相手が、結果的にこちらの相談所で活動されている方であることが多かった、という印象です。
具体的には、初回のお見合いでイヤホンをしたまま挨拶をされたり、会話中にスマートフォンを操作されたり、活動歴や真剣交際経験といったデリケートな話題を早い段階で聞かれることがあり、戸惑いを感じました。
もちろん個人差はあると思いますが、婚活における基本的なマナーや配慮について、相談所側からどの程度共有・サポートされているのかは気になるところです。
事務局の方針や対応が、活動者の印象につながる面もあるのではないかと感じました。
|
![]() |
1.0 点
結婚相談所-オーネット(O-net)の口コミ
・高い金払ってマチアプと同じことさせられる
・アドバイザーがアドバイスしない
・相手からの断りの...
理由を当方で感知できないから、何を直していいかわからない
・退会を申請した際、どうなさいましたか?
の一言もない
・契約の際、ここで決めてしまいましょう、みたいな話を無理に進め、頭を冷やして考えさせてくれない
本当に金返して欲しい。
もはや詐欺
|

























結婚相談所の探し方ガイドブックはこちら