恋愛ができない理由と対処法6つ

素敵な恋愛をしたい、ときめきたいって心では思ってるのに、なぜか男の人を好きになれない。恋ができない。って女性がいる。
結婚相談所にやってくる人の中にも、「結婚願望はあるのに、なぜか恋愛ができなくて…」って悩んでいる女性ってめっちゃ多いんです。
恋ができない状態には、絶対何か理由がある。
「いつかきっと恋する相手が現れる!」
って信じてる女性もいるけれど…
おいおい、ちょっと都合よく考えすぎてやしないかい?
ある程度の年齢になったら、好きな人は自分から探しに行くものです。
そして、もしも「あまり人を好きになれなくなっている」という状態ならば、一度、自分の心の中を真正面から見つめ直したほうがいい。
恋がしたいのにできないという心境は、自分の中に何か問題を抱えてるサインだから。
抱えてるものを分析して、問題を解消していく必要がある。
恋ができないっていうのには、いくつかの共通する理由があるんです。
どうやったら恋ができる状態へ改善していくか、気持ちの切り替え方を紹介します。
恋のトラウマがある
たとえば、
- 元彼が最低な男だった
- 酷い振られ方をした
等々、元彼からトラウマを植えつけられると、当たり前だけど、次の恋に進むのが怖くなる。
その傷が癒えるまで、友だちと遊んだり趣味に打ち込んだりするのもいいと思う。
でも新しい恋がしたいという気持ちが少しでもあるんだったら、もう前の恋のことは忘れてしまったほうがイイ!
って言われて簡単に忘れられるんだったら苦労しない。
でもな、、、
「もう忘れよう」「気持ちを切り替えよう」って思うことが、すんごい重要なこと。
その考えこそが新しい行動のきっかけになるから。
だから、「もう忘れよう!」って思うことから始めてみよう!
前の恋愛でヘンテコな男に引っ掛かったとしても、その人はその人で、すべての男性がそういう男っていうわけじゃない。
恋をする前から「どうせまた男に傷付けられる、うまくいくわけない」って卑屈になっていたら、イイ出会いを逃してしまう。
世の中にはとんでもない数の男がいる。
また同じことが起こる確率のほうが少ないんだ。
悪い結果になるって決めつけて、何もしないでいるなんてもったいない。
とはいえ、もしも前の恋がどうしても心の傷になっていて身動きが取れなくなってしまっていたら、プロの心理カウンセラーに相談してみよう。
大丈夫。あなたが「変わりたい!」って思ってたら、外に助けを求めてもOKなんだよ。
お一人さまが充実している
ひとり居酒屋、ひとり焼肉、ひとり旅行……
最近は何でもひとりで楽しめるし、
提供する側もそういうプランを用意してるから、あんまりひとりが寂しいとか恥ずかしいとか思わなくなってきた。
誰にも邪魔されない、伸び伸びとした時間は誰にだって必要。
でも、ひとりの気楽さに慣れてしまったら、恋は遠ざかる一方!!
この真実を知っておいてほしい。
恋がしたいなら、人と関わる時間を作らないと何も始まらない。
友だちや知人、親戚でも誰でもいいから、人と交流する時間を増やしてみるだけで、思わぬところで紹介があったり、アドバイスが貰えたりするもの。
恋がしたいなら、勇気を出して一歩踏み出して、人との交流で視野を広げてみることが大事!
男性を比較し過ぎている
人って、比較するクセができてしまうと
本来の良さが見えなくなる習性がある。
いったん比較するクセができてしまうと「この人イイかも」って人に出会えても、ついつい周りと比べてしまう。
- ここがちょっとなぁ
- ここはあの人のほうがいいな
- もっとここが良かったら
とか。
この思考パターンになってしまうと、なかなか抜けられなくなってしまうから注意!
このクセが出始めたら、「あかん、あかん、ヤバイ、ヤバイ」って自分に言い聞かしたほうがイイ!
それで、、、
一番最悪なのは、過去に知り合った人と比べてしまうこと。
「あの人のほうがよかったな」ってやつ。
これが出たらホンマに危険。
「あの人を断った私」だから「もっとイイ男じゃないと納得できない」って考えは特に要注意!
これは、自分が絶頂にモテてた時のイメージを忘れられない人に多い。
仕事中心の生活になっている
いつ仕事がなくなるかわからないし、お金も貯めておきたいって考えている人が多いと思う。
中には、仕事が楽しくて、ついつい打ち込みすぎてしまうって人もいるかも。
それって、とっても素晴らしい。
でも、もちろん仕事を頑張るのは良いことなんだけど、、、
仕事が大好き過ぎて、仕事ばかりに集中し過ぎて、恋愛から遠ざかってしまった女性って本当に多いんです。
「仕事も大事だけど恋愛も大事」
って思うなら、少しずつで良いから、仕事に向けている気持ちと時間を、人と出会うことに向けないといけない。
この気持ちは、自分で奮い立たせるしかないんです。自然には湧き出てこないから。
異性を分析しすぎている
頭が良くて真面目な人にありがちなコト。
特に、婚活中の女性!
心じゃなくて、頭で考えてしまうって感じ。
頭でばかり考えていると、恋愛への気持ちが盛り上がりにくくなってしまうんです。
せっかく「好き」って気持ちが芽生えても、年収やら学歴やら交友関係なんかを詮索しすぎて、リスクを考えたり、周りに紹介しても恥ずかしくないかってことを考えたりしてしまう。
そうやってマイナス面が目についてくると、「好き」って気持ちも萎んでしまうんだな……。
「危険回避で何も行動しない」っていうのが、一番最悪なパターン。
行動しないと失敗しない代わりに、成功もしないし、何の結果も得られない。
これは、恋愛だけに限った話じゃない。
多少マイナスかもって思っても、付き合ってみると、それを打ち消すイイところに気付けるかも。
日光を浴びていない
日光を浴びると、「セロトニン」っていうホルモンが出やすくなる。
セロトニンは、精神を安定させたりやる気を出す作用があるんだ。
脳が活性化するし、セロトニンは女性ホルモンとも連動してる。
家にこもっていたり、日光をあまり浴びない生活をしてたりすると、何となくやる気が出なくて恋愛する気も起きない。
少し散歩して太陽の光を浴びることも、気持ちを恋愛モードに切り替えるためには必要なんだ。
まとめ
恋愛ができない理由6つ
- <1>恋のトラウマがある
- <2>お一人さまが充実している
- <3>男性を比較し過ぎている
- <4>仕事中心の生活になっている
- <5>異性を分析しすぎている
- <6>日光を浴びていない
どうして恋ができないのか? って自分の気持ちと向き合ってみてほしい。
人間の脳ってのは、そのままにしていたら必ず楽な方向に進んでしまうってことを重々知っておいてな。
自分を奮い立たせて恋愛モードに切り替えていくことが、素敵な男性に出会う一番の近道なんだから。
まずは、散歩して深呼吸しよう。
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IBJMaching(PARTY☆PARTY)の口コミ
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加者が勧誘を断ったら、スタッフはその場でなぜ立ち去らないのですか?座席の出口にずっと居座って去らないんですよ。脱毛サロンのローン組ませる悪質な勧誘に近いです。特に銀座・有楽町!!いい加減にしてほしい。
誘い文句も「自宅でマッチングできるサービスがあるのですが、ご興味ないですか?」と。「興味ないです。」と言ってるのに食いぎみに来られるのも怖い。 「結婚相談所」という単語を使わずして勧誘・営業してくるスタッフが多すぎです。
誘い文句は、
「パーティー中の印象がよかったので」⇐まったく見てないです。パーティー中に監視してくる人はいないし。
「今回の参加者で一番かわいくて声かけました!」⇐単純にマッチング希望出してなかったから勧誘してるだけなの見え見え。
名刺も渡されましたが駅のゴミ箱とかビルのトイレのゴミ箱とかに捨ててます。 次、やってきたら名指しで注意喚起ですね。あまりにも悪質なので。しつこい勧誘からパーティーの参加者を守る姿勢を見せてください。
あと、10万未満で契約できますよと誘うのもどうなの?? そんなのいらないから笑
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![]() 男性 |
1.0 点
結婚相談所-IBJメンバーズの口コミ
【騙されました!】
入会してから書類を揃えるなんて知りませんでした。
入会前に必要書類を揃えてか...
ら入金すればいいものを、
その説明もなし。
入会してからすべての必要書類を揃えるまで、プロフィールの公開ができず、日にちがどんどん過ぎてあっという間に1ヶ月が経ってしまうところでした。
信頼なんてなくなりました。
さっさとクーリングオフをしました。
まだ入会前の人は気を付けてください。
独身証明書などの発行は先にしておくべきです。
あと、担当さんとの連絡は基本つかないです。
いつでもラインかコメントツールで連絡くださいね!と言ってたのに、全く返事返ってこないっす。
面談中だから電話もすぐに出れないと言ってるし、いつになったら返すのでしょうかね。
ほんと騙されました。
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![]() 女性 |
1.0 点
結婚相談所-マリアージュ・プリヴェの口コミ
数年前に登録しましたがすぐに退会しました。
コミュニケーション能力に難がありすぎるためです。本当に...
外資にいらしたの?フィードバックトレーニングとか受けたことありますか?というくらいとにかく威圧的でなにと戦ってらっしゃるの?という感じの方でした。
会員には即レスレベルのレスポンスの早さを求めておきながらご自身はお見合い申し込みがあっても数日放置してこちらの考える時間を削ったり(相手の方に不必要に私自身が不誠実にみられかねないですよね)
お見合いがなかなか組まれない方の調整がどうなっているのか、相手都合で動いていないなら相手に諦めるなり日程再調整なり促してほしい旨を伝えてもなにもせず放置でびっくりしました。
その後こちらの結婚相談所の対応がおかしいことが発覚しやっぱりかとなりましたが...
他の方の口コミも同じ感じですね。IBJ加盟の相談所であればどこでものっている情報は同じですし、他で素敵なお相手見つかりますので大丈夫ですよ。心理学に基づくという鳴り物入りプロフィールも的外れなゆるふわ女性演出で時代にあっていないのでちょっとやめたほうがいいです。きっと代表が婚カツされてた時代はそういうのがウケたんでしょうね。アップデートしてください。
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![]() 男性 |
5.0 点
結婚相談所ブライダルパートナーズの口コミ
2024年6月に入会し、2025年4月で無事に成婚退会することができました。
入会前にも1年ほ...
ど婚活をしていましたが、なかなか結果に結びつかず、年齢的な焦りや不安もあって、このままでいいのか悩んでいました。
そこで自分の婚活を見直すきっかけにしようとブライダルパートナーズさんに入会し、再スタートしました。
プロフィール作成の際には、客観的な視点でアドバイスをくださり、自分らしさが伝わる内容に仕上げることができました。
必要なときに適切なサポートをしていただけたことで、安心して活動を続けることができました。交際の進め方に迷ったときにも、落ち着いて考えるヒントをもらえたことが心強かったです。
40歳という節目の年齢で、こうして素敵なご縁に出会えたことは、自分にとっても大きな転機となりました。ありがとうございました!
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![]() 女性 |
5.0 点
結婚相談所-フォリパートナーの口コミ
結婚相談所への入会を決めたのは、マッチングアプリでの消耗と、周囲の結婚ラッシュが重なった32歳の春で...
した。
「そろそろ真剣に動かないと…」という焦りが強くなってきたけれど、正直、結婚相談所には抵抗もありました。でも、フォリパートナーの面談でカウンセラーさんが私の話をとても丁寧に聞いてくれて、「この人たちとなら一緒に頑張れそう」と思い、入会を決めました。
入会後、まず驚いたのがプロフィール作成のサポート。
「どんな人と結婚したいか」ではなく、「どんな結婚生活を送りたいか」を深堀りする質問が多くて、自分でも気づいていなかった価値観に気づかされました。写真もプロの方に撮ってもらい、洋服のアドバイスまであり、「今までの婚活とはスタートの時点から違うな」と思いました。
お見合いは計19名としました。
正直、最初の5人くらいまでは“ピンとこない”の連続。でも、カウンセラーさんから「初対面の違和感は“緊張”なことも多いですよ」「2回目で印象がガラッと変わる方も多いです」とアドバイスされ、とりあえず次に進むことを意識しました。
この“すぐに判断しない”という姿勢は、仮交際をしてからもすごく大事でした。
仮交際は5名の方と進みました。
でも、同時進行の難しさに直面。週末のたびに別の人と会い、LINEも並行してやり取り…正直、誰がどんな話をしていたのか混乱したことも。
そんな時もカウンセラーさんが、「迷ってるなら、無理に続けないで大丈夫」とか「この方とのLINEの内容、少し温度差があるかもですね」など、冷静に状況を整理してくれて、本当に心強かったです。
そして、6人目のお見合いで出会った方と、4回目のデートで真剣交際に進みました。
最初の印象は“地味だけど誠実そうな人”。お見合いも盛り上がったわけじゃなく、2回目のデートで少しだけ笑い合えた程度。でも、彼は毎回ちゃんと約束を守って、時間にも早めに来て、LINEも丁寧で、私のことをちゃんと「知ろう」としてくれているのがわかる人でした。
真剣交際中に一度だけ大きな喧嘩もしました。私が「将来的には時短勤務も考えてる」と言った時、彼が無言になったんです。でも、そのあとでちゃんと「びっくりしただけで、否定したかったわけじゃない」と素直に話してくれて、そこから一気に距離が縮まりました。
最後のプロポーズは、桜並木の下で。派手じゃないけど、彼らしい誠実な言葉で、一言一言を噛みしめるように伝えてくれて。思わず泣いてしまいました。
今、思うのは──
最初から“好き!”と思える相手を探していた頃は、いつも婚活がうまくいかなかった。
でも、自分を見つめ直して、“一緒に穏やかに暮らせる人”を探すようになったら、ちゃんとご縁は巡ってきました。
フォリパートナーは、私にとって「選ぶ」婚活ではなく、「一緒に歩める人を見つける」婚活を教えてくれた場所でした。
迷っている方へ。
婚活って、自分を見つめ直す旅でもあると思います。疲れる時もあるけれど、サポートがあるだけで、本当に乗り越えられる。心からそう思えた1年でした。
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![]() 男性 |
1.0 点
結婚相談所-ナレソメ予備校の口コミ
YouTubeで言っていることがあまりに一方的で、自分たちの相談所にとって都合のいい内容ばかりを強調...
し、他の相談所を貶めるような根拠のない発言ばかり。
客観性や公平性に欠けており、視聴者を誤解させかねない内容です。
正直、ひどすぎます。
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![]() 女性 |
4.0 点
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ナレソメ卒業生です。入会して半年で成婚退会しました。
入会審査に落ちたからといって、評価を下げる口...
コミをされている方が不快でしたので投稿します。
ここ数ヶ月(特に5月以降)の入会者がどんどん増え、その分審査も厳しくなっているように感じております。そのため以前と比べても入会拒否される方が多くなるのも当然です。
それをわざわざ投稿し、悪い評価つけるのはいかがなものかと思います。
在籍してて感じたことは、「すぐ退会しそうな美男美女」や「YouTubeのネタになる人」を入会させているのではなく、「ナレソメのカラーに合わない人」を入会拒否しているように感じます。
カラーに合わなければ、入会したのち途中退会する方もいるでしょう。
そうなってしまえば、入会金は当然返ってきません。
入会前に拒否することで、大切な入会金を払わなくて済む。ナレソメの優しさではないかなと思います。
入会拒否された方は、まず自分に何が足りなかったのか自責思考で物事を考えてください。相談所のせいにする方は、一生成婚できないですよ。
最後になりましたが、入会検討されている方はここの口コミを鵜呑みにせず、しっかり考えてから面談申込されてください。
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![]() 男性 |
5.0 点
結婚相談所-ブライダル・ハッピーフェアリー青山の口コミ
婚活を通し、自分の至らない部分などを指摘してもらえた事で、成長することができ、素敵な方を紹介して頂き...
、無事成婚退会することが出来ました。終始、親身になって相談に乗ってくださり、ありがとうございました。
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![]() 女性 |
評価しない
結婚相談所-婚活KOKOの口コミ
昔のことにはなりますが。
代表の人から、人の人生分かったような口ぶりで初めての電話で説教されま...
した。
成婚率を上げるために、入会させる人を人選している印象を受けました。
お陰様で今は幸せな身で、思い出話にはなりますが。
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![]() 女性 |
1.0 点
結婚相談所-あおぞらマリアージュの口コミ
この人たちがやってるもう一つのチャンネル、いのまり婚活にコメント書きましたが、消されました。コメント...
の内容は、動画で言ってた内容と違うことを相談者に言って勘違いさせていたから。40後半の男性がいのまりさんに相談していて、相談内容は『10才年下の女性希望で年収600万円』とのこと。これに対していのまりさんは『正直厳しいけど、笑顔が素敵だしコミュ力あるから。あくまで成婚白書は統計だから。』と。いやいや無理だって。いのまりさん言ってたじゃん、5才以上年下いくなら清潔感も年収もコミュ力もリード力も全部持ってないと厳しいって言ってたじゃん。だから動画と言ってること違うよってコメントしたら消されました。
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