【メンタル改善文言集】幸せな結婚生活を送るためのアドバイス9選

更新日:2021年6月29日

幸せな結婚生活の条件ってなんだと思いますか?

経済的に安定していること?貯金があること?
ラブラブで燃え上がるような関係であること?

実は結婚当時の環境を100%整えていても、
必ず『幸せ』に直結するわけではありません。

今、まさに婚活を頑張っているあなたに。
今、結婚を意識しているパートナーがいるあなたに。
幸せな結婚生活を送るため、本気でメンタルを改善できる言葉10個のアドバイスを送ります。

1.病める時も、健やかなる時も、真心を。

夫と妻は人生の戦友
健やかなるときも、病めるときも、喜びのときも、悲しみのときも、富めるときも、貧しいときも、これを愛し、これを敬い、これを慰め、これを助け、その命ある限り、真心を尽くすことを誓いますか?

宗教・宗派によって、ちょっぴり異なりますが、結婚式の誓った言葉。
この誓いの言葉にこそ、幸せな結婚生活を送る最大のヒントが隠されています。

結婚生活は10年、20年と長く続いていきます。

どちらかが生涯を終えるまで、夫婦として暮らしていくのです。

だからこそ、裕福なときもあれば、貧しいときもあるでしょう。
思い通りに上手くいかないときもあれば、喜ばしい日々を迎えることも。

ちなみに私が結婚した当時、夫の仕事がうまくいっておらず、生活が厳しかったことがあります。

借金も抱えていたしで、それはそれはギクシャクした日々が続きました。

しかし、結婚から3年が経った頃、ようやくお互いの仕事が軌道に乗り始め、借金を返済し、普通の生活を送れるようになったのです。

長〜い結婚生活ですから、いいことも、嫌なこともあるのが当たり前。
夫、妻は人生の戦友です。どんなときでも、チームワークを忘れずに、お互いを敬う気持ちをもつ。

結婚式の誓いの言葉には、こんなアドバイスが隠されているのです。

2.相手の価値観は『ダメ』で意見を一括しない

価値観
生まれた環境、育った環境も違う血の繋がりがない2人が夫婦となる。

結婚って奇跡的な巡り合わせだと思いませんか?

しかし、どんなに運命的な出会いをした夫婦でも、
長い結婚生活の中で価値観の違いが生まれることはあるのです。

金銭感覚だったり、仕事に対することだったり・・・。

小さなズレから大きなズレまで何が起きてもおかしくないんです。そりゃ他人ですもの。

100%価値観が一致しているだなんて、まずありえません(笑)

とくに、子育てやマイホーム、転職など。
大きな選択を迫られたとき、お互いの考え方に温度差を生じやすいのです。

しかし「これはおかしい!」と思う相手の価値観に触れても、
ダメ、NOの一言で、ねじ伏せるのはナンセンス。

どういう理由でそう思ったのか、倫理的に問い、話す。

これがお互いの価値観を認め合う方法です。

「さすがにちょっと・・・」と思うことがあっても、感情で物を言っていると解決しないのです。

この点は、恋人関係のときと異なる部分。

好きとか、感情論では解決できない問題が立ちはだかるのも結婚生活ならではです。
不満、怒りが湧いてきても、まずは一呼吸。
感情的になってしまいそうな瞬間こそ、倫理的に話し合わないといけません。
そうすることで、今までにはない価値観を手に入れられますし、お互いのことをより深く理解していけるのです。

3.お金だけで買えない『思いやり』も大切

お金より大切なもの

安心できる結婚生活の条件として、経済力やお金のことも気になりますよね。

たしかに必要最低限の生活をするためには、安定的な収入が必要ですし、お金があれば、選択肢も増えます。

その反面、お金で解決できないこと、お金の物差しでは測れないもの。たくさんあるんです。

最近離婚した友人の夫は、平均年収よりも多く稼いでいたし、生活にゆとりがありました。はたから見ていると、夫婦関係もまぁまぁ良さそう・・・という印象だったのですが。実は数年、仮面夫婦だったのです。

彼女は「誕生日も結婚祝いもお金をぽ〜んと渡されて、何か買ったら?と言われるだけ。もう随分前から愛はなかった」と語ります。

今婚活に励んでいるあなたからすると「なんて贅沢な話なんだ!!」と思ってしまいますよね。私も思いました。「それでもいいやん」と。

しかし、経験者にしか愛のない結婚生活のつらさはわからないんですよね。

体験したことがない私たちがとやかく言う問題でもないですし。

彼女は続けてこう言いました。

「値段じゃなくて、自分のことを考えながら選んでくれたっていう気持ちがほしかっただけなんだよね。結婚式もお金だけ出して丸投げだったし。2人でいるはずなのに、ずっと一人ぼっちな気分だった」と。

2人でいるのに、1人でいるような孤独を感じる寂しさは、お金で埋めることができないのです。
時としてお金より、相手を思いやった『事実』が必要。これもしあわせな結婚生活を送るためのアドバイスです。

4.人生は長く続く


どんなにラブラブ夫婦でも、結婚生活の中で必ず衝突は起こります。
そして、うまく行かないときも必ずあります。

けれど、それは長く続く結婚生活の中のほんの一部分にすぎません。

人生100年時代と言われていますから、
30歳で結婚しても、結婚生活は70年。
40歳で結婚しても、結婚生活は60年。

そう考えると、結構長いんですよ。

だからこそ、長い目で考えることも重要。

これから3年は、うまくいかないかもしれません。
けれどその先の10年、幸せが待っているかもしれません。

お互いを信じ、高め合い、切磋琢磨していけば、必ず『いいとき』はやってきます。

5.夫婦の未来を共有しよう

同じ目標
あなたはどんな家庭を築きたいですか?
パートナーとどんな未来を作りたいですか?
子供たちが巣立ったあと、仕事がひと段落したあと。
夫婦で楽しみたいことはありますか?

同じ目標をもてば、仲間意識が高くなると言われていますが、
これは夫婦にも共通する点です。

あなたが思い描く未来、そしてパートナーが思い描く未来。
共有して「同じ目標」を目指しませんか?
夫婦の未来を共有すれば、さらに輝かしい毎日が待っています。

6.仲の良い夫婦は「どうでもいい会話」を楽しんでいる

会話
仲がいい夫婦というと、ラブラブで新婚当時の熱量を保っている夫婦と思われがちですが、
実はそんなこともありません。

私が仲良し夫婦に共通しているなぁと思う点は、
どうでもいい会話をできるかどうか。

たとえばテレビをみているときや、街を歩いているとき。
ドライブをしているときや、寝る前など・・・。

どんな場面でも構いません。

「こんな話して、意味があるんだろうか」と思ってしまうような会話こそ、
仲良し夫婦が仲良くいられる秘訣なのです。

7.相手に伝わる『伝え方』をしよう

伝え方
大切なこと、悲しかったこと、嬉しかったこと。

夫婦生活の中にはさまざまな場面があります。

ときには価値観の不一致で口論になることだって。

しかし、相手に伝わる伝え方をすれば、あなたの気持ちも伝わらなくはないのです。

「何度もいっているのに・・・」
そう思っている問題こそ、伝え方を工夫してみましょう。

「言っても聞いてくれない」のは『言って』いるだけだから。
「この言い方では伝わらなかったから、次はこう伝えてみよう」そうシフトチェンジして、相手に伝わりやすい伝え方をさがしてみましょう。

8.目についた悪いところの数だけ、いいところを探そう

悪い所より良い所
夫婦となると、365日、毎日顔を合わせることになります。

衣食住を共にするので、恋人時代に気づかなかった相手の欠点が目につくこともあるのです。

私もあるんですが、洋服がいつも裏返しだとか、トレットペーパーを替えないだとか。
そういう些細なことにイライラするんですよね(笑)

でも、相手も小さなイライラは感じていると思います。

そういう小さな不満を抱える一方で、夫は「換気する回数が少ない!」とか「暖房つけすぎ!」とか、私に注意してきますから(笑)

生活習慣も育った環境も、生活の中の優先順位も違うもの同士の共同生活では、些細ないざこざがつきもの。

「なんでこんなにイライラするの〜!!」と思ったときこそ、
目についた嫌な部分と同じ数だけ、いい部分を探してみましょう。
(無理やりでもいいんですw)

9.幸せを感じられる感性を大切に

心が大切
あなたにとっての幸せはなんでしょうか?

収入が増えて、マイホームを持って暮らすこと?
自分のやりたい趣味を続けること?
友人や家族と一緒に旅行をすること?

きっとそれぞれ、幸せの形は違うでしょう。
もちろん、幸せを感じる瞬間も個人差があります。

なぜ、幸せの基準が人それぞれ違うのか?

それは、あなたの心があなたの幸せを決めているからです。

メンタリストのダイゴさんは、「不幸になりやすい人」は「不幸になる考え方をしている」という話をしていました。

これ、たしかにそうで、私たちが安易に使っている『幸せ』。実は幸せに正体はないのです。

あなたがどう幸せを感じるかはあなた次第。
嬉しい、楽しいを感じられる心を大切にしましょう。

まとめ

幸せな結婚生活を送るためのアドバイス、きっと「わかっているわい!」という方が多いと思います。

けれど、毎日続く生活の中、なかなか振り返れない瞬間が多いんですよね。

メンタル改善文言集
①病める時も、健やかなる時も、真心を。
②相手の価値観は『ダメ』で意見を一括しない
③お金だけで買えない『思いやり』も大切
④人生は長く続く
⑤夫婦の未来を共有しよう
⑥仲の良い夫婦は「どうでもいい会話」を楽しんでいる
⑦相手に伝わる『伝え方』をしよう
⑧目についた悪いところの数だけ、いいところを探そう
⑨幸せを感じられる感性を大切に

今回紹介したアドバイス、もしも夫婦生活でつまづいたときは、思い出してみてください。

何事も初心を忘れるな!と言いますが、夫婦生活こそ初心を大切にすればきっとうまくいきますよ^^

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担当者はずっと同じ人ですか?

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入会の担当と、活動時の担当が違う場合があります。 気になる方は、入会前に確認をされるのが良いと思います。...
結婚相談所名:回答者

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「担当者はずっと同じ人ですか?」

結婚相談所Q&A

入会の担当と、活動時の担当が違う場合があります。
気になる方は、入会前に確認をされるのが良いと思います。
結婚相談所Q&A

どうやって結婚相手を決めたら良いのですか?

結婚相談所Q&A
そうですね、まずは思っていた希望条件の方に申込みされたら良いと思います。 もし希望の人に会えたら何度か会ってみてどのように感じているかを振り返るが...
結婚相談所名:回答者

結婚相談所Q&A
「どうやって結婚相手を決めたら良いのですか?」

結婚相談所Q&A

そうですね、まずは思っていた希望条件の方に申込みされたら良いと思います。
もし希望の人に会えたら何度か会ってみてどのように感じているかを振り返るがわかりやすいです。
例えばその人からラインが来たら「嬉しい」のか逆に「またか、、」と感じるかなどで感情を振り返るのです。
もし相手に気持ちが少しでもあれば「またか・・」とは思わず「嬉しい」と感じます。
それが何気ない1言の内容でも嬉しいと感じます。
このようにして自身の感情の目安をみつけます。
条件的には申し分ない人でも「会うのが気疲れしてしまう」「出かけるのが億劫」と思うなら違う相手かも。
それは頭で考えた条件的に合う相手との義務的なやり取りに過ぎないと思います。
でもお相手を見つけるのは条件的に探すのが一番早く探せます。
しかし人は感情を持つ生き物ですよね。
頭ではすごく条件は良い、とわかっていても感情がついていかないと「一緒いたい」とは思いません。
そしてその相手と結婚に向かうスピードが上がると同時に違和感が増してきてしまいやがては交際できなくなってしまうようです。

ではどんな人が?良いのでしょう。
それは「自然体で居られる相手」。
お互いに同じように感じる人です。
頑張らなくても普段どうり自然体の自分で接する事が出来る人。
「疲れない=無理をしていない」だからリラックス出来ます。
この人とは忙しい中でも「一緒居たい」と自然に思うようになります。

結婚はこれから人生の長い期間共に過ごす相手です。
自然体のまま過ごせる人と一緒なら安心感が持て、信頼感も増します。
そして2人は家族になっていくのです。
「一緒居たい」そんな自然な感情が湧くような相手を見つけましょう。
もし多少条件と違っていたとしても自然体で楽に過ごせる相手となら気になっていた条件すら些細な事に思えてきてしまうもの。
まずは色んな人と会う機会を作りましょう。

結婚相談所Q&A

交際期間が6か月って短い気がするのですが?

結婚相談所Q&A
結婚相談所では、交際期間は最大6か月までとなっています。交際成立して仮交際...
結婚相談所名:回答者

結婚相談所Q&A
「交際期間が6か月って短い気がするのですが?」

結婚相談所Q&A

結婚相談所では、交際期間は最大6か月までとなっています。
交際成立して仮交際(様子見段階の交際で、お互いにお見合いを並行することはできます)は3か月まで。
双方、真剣交際へのお気持ちを確認できましたら、仮交際から真剣交際へステップアップし、お一人に絞った交際で
ご成婚に向けてフォローアップします。
会員の皆様のほとんどが、最初の3か月で盛り上がらない交際は結果うまくいかず、交際終了となり
本当に相性が良い方でればトントン拍子でご成婚へ進む事が多く、
6か月で充分だと仰る方が多いです。
ご成婚はタイミングや勢いも大事だったりしますので、あまり間延びしてしまうと
モチベーションが下がることもありますので、
やはり「6か月ルール」というのは結婚を真剣に考える方にとって効率的なのかもしれません。
結婚相談所Q&A

交際3ヶ月ルールが不安です。結婚まで決断できるのですか?

結婚相談所Q&A
結婚相談所には独特な交際期限というルールがあります。一般的に3ヶ月と言われていますが、正確には...
結婚相談所名:回答者

結婚相談所Q&A
「交際3ヶ月ルールが不安です。結婚まで決断できるのですか?」

結婚相談所Q&A

結婚相談所には独特な交際期限というルールがあります。
一般的に3ヶ月と言われていますが、正確には出会ってから3ヶ月を目安に交際が長くなっても半年は過ぎないようにしましょうね、というもの。
これを結婚相談所で活動している何万人という人たち全員が承知して活動しているところが結婚相談所の凄いところでもあります。
この期限を双方が理解していることにより、交際中の方と次のデートの予定をサクサク決められたり、平日のLINEなどのやり取りもスムーズに行え、無駄なくダラダラした交際にならずに済むのです。
会員さんたちの時間は有益です。これから婚活を始められるのであれば、是非あなたもご自身の時間を意識した活動のなされ方をしてください。
これまで多くの先輩成婚者さんたちがちゃんと交際?半年以内には結婚を決断して次のステージに進んでいかれています。
必ずこの交際期限があなたのメリットになります。
婚活はマイペースで行えば良いものでもなく、やろうと決めたらしっかり1年以内にお相手を決めていかれてください。ここはそれが出来る場ですから。
結婚相談所Q&A

希望の条件の人と結婚できますか?

結婚相談所Q&A
どのような条件かにもよりますが、会員の方の望まないようなご縁作りはもちろん行いません。ただ、お相手にもある程度の希望...
結婚相談所名:回答者

結婚相談所Q&A
「希望の条件の人と結婚できますか?」

結婚相談所Q&A

どのような条件かにもよりますが、会員の方の望まないようなご縁作りはもちろん行いません。
ただ、お相手にもある程度の希望はあるものですので、結婚相談所の初回面談の際にどのような条件を望んでいるのかをお伝えください。
これまでの結婚相談所での成婚退会者さんたちの膨大な成功データもございますので、参考になされてみると良いかと思います。