結婚相談所の婚活が「しんどい」なら「休み」が必要!おすすめの対処方法&考え方を伝授!
婚活をしているみなさんが、一度は直面する「婚活しんどい」問題。
結婚相談所でよく見るのです。とくに女性。
「結婚相談所の婚活ってこんなにしんどいんですね・・・」と肩を落とす人をたくさん見てきました。
どうして婚活がしんどい、つらいと感じるのか?
婚活のリアルを知る私がその理由をお話しましょう。
婚活がしんどい理由その①:相談所では人柄・雰囲気がわからない人とお見合いするから
婚活をはじめると、たくさんの異性の中から、年齢や住んでいる場所、お仕事の内容、年収などなど提示されるプロフィールを判断してお見合いを申し込んだり、OKしたりします。
いわゆる条件も顔写真もチェックできるので、
「結婚相手の候補外になる異性とは出会わない!」
と思ってしまいがちですが、そうではありません。
実際に会ってみると「あ、この人とは今後発展がないな」と思ってしまうパターンの方が多いんです。
お相手の顔写真、経歴、今の環境を承諾したうえでお見合いに挑んだのに、どうして「ないわ」パターンの方があるあるなのか?
その理由は、お相手の見た目ではなくて、人柄や雰囲気ですね。
- 実際に会ってみると、自分とはかけ離れた性格だった。
- 顔写真の雰囲気と全然違った。
- ていうか婚活してなかったら一生交わることのないタイプだった。
これ、結婚相談所ではよくある話なんです。
良くも悪くも結婚相談所での婚活は、『プライベートでは出会わないようなタイプの人』に出会えてしまうんですよね。
もう一度いいましょう。良くも悪くも…
自分とタイプが違いすぎる初見の異性とお話するのって、心身ともに疲れちゃいますから。
この積み重ねが婚活疲れを招くわけです。
婚活がしんどい理由その②:相談所では業務的なシーンが多いから
私は結婚相談所へ初めて入会する方に、「婚活は恋愛と同じと思わないでくださいね」とお伝えしています。
大きいくくりで見れば、婚活も自由恋愛なのですが・・・
業務的なシーンが多い恋愛ですから。
自分のプロフィールを入力して、閲覧してもらい、条件で絞り込んだ異性をチェックして、お見合いを申し込んで・・・
交際したり、お断りしたり、断られたりの繰り返し。
しかもセックス禁止だとか、交際期間は3ヶ月だとか。
いろんなルールの上で関係を深めていくわけです。

人を好きになって恋をする。
これは予想外の出来事がスパイスとなり恋を加速させるのですけれども・・・
結婚相談所の婚活って普通恋愛より業務的なんですよねぇ。
良い人に巡り会えた婚活の先輩たちは、結果がよければ全てよし!ですから、
運命の人と出会ったきっかけが、婚活だろうと恋愛だろうと関係なくなります。
しかし運命の人とまだ出会えていない婚活戦士たちは、
「本当に普通恋愛じゃなくていいんだろうか?」
「婚活ってなんだかつまんない・・・」
そんな悩みをかかえてしまうのです。
婚活がしんどい理由その③:相談所は思い浮かべていた『婚活』とかけ離れていたから
結婚相談所に入会すれば、とんとん拍子でお見合いできて、とんとん拍子で結婚できる。
ハイスペックな彼・彼女とゴールインして、新婚旅行はヨーロッパなんて素敵!!
と思っている人ほど、婚活しんどいループに陥りやすいです。
実際に婚活をしてみると、なかなかお見合いが決まらなかったり、なかなか交際に発展しなかったり、なんだか好きになれない異性ばかりだったり。
それの繰り返しこそが婚活です。
結婚相談所にかける期待度が高ければ高いほど、婚活しんどい・つらいを呼び起こしてしまうわけ。
結婚相談所に入会すれば結婚できるなんて大きな間違いなんです。
婚活がしんどい理由その④:相談所のカウンセラーを信用できないから
先に結論から言っておきますが、これ誤解です!
でも、たしかにこう思ってしまう人がいるのは分かります。
悪質な結婚相談所は、まだまだ一定数あります。
それはしょうがないことです。選ばないようにするしかないんです。
でも、普通に有名な結婚相談所だって、あまり親身に相談にのってくれないカウンセラーはいます。(悲しいことですが)
だけど、この件については解決策が明確です。
そう、良い結婚相談所を選べばいいだけ。
これについて後ほどご紹介します。
結婚相談所がしんどいと思ったときの対処法と考え方

私も一応、結婚相談所の関係者ですからね(笑)
しんどかったらやめてみたら?とは、大きな声では言えませんが(笑)
仲介人にしんどい気持ちを相談してみたり、婚活以外の場所へ足を運んでみたり、ちょっとおやすみしたりするのもアリです。
あなたが幸せになるための活動なのですから、婚活で心をズタボロにしてしまうと意味がありませんよね。
実際に結婚相談所で活動していた会員さんから、「婚活がしんどくなった」と相談されることはとても多いんです。
でも、結婚相談所をやめるのは最終決断です。
その前にもうちょっとだけ、結婚相談所の婚活について考えてみましょう。
冷静な判断ができるのは結婚相談所!
たしかに恋愛ってドキドキする要素が醍醐味。
運命的に出会って、運命的なタイミングで好きになり、お付き合いして結婚する。これが理想的なのかもしれません。
けれど普通恋愛っていわゆる『脳内麻薬的』な幸福感なわけで・・・
脳内麻薬??? 見たこともないけれどよく聞く言葉だねぇ~、そんな意味不明なものに騙されている間に貴重な時間が過ぎていくことは絶対に避けた方がよくて・・・
ある意味業務的に進む婚活の方が『的確かつ冷静な判断』ができます。
そう、婚活は結婚相手を探す活動ですから、私は結婚相談所の手法って理にかなっていると思っています。
ダメ男とかダメ女に情をかけて、時間を無駄にしてしまうリスクもないし、結婚願望のない恋人とだらだらお付き合いするリスクもないんです。
もちろん婚活を続けならがらプライベートな場所で出会いを探すのもOKですから、
「なんだか婚活が嫌やわ~」と思ったときは、合コンやらパーティーにもフィールドを広げてOK。
婚活をしているときは、仲介人やカウンセラーにアドバイスももらえるので、『婚活期間が無駄になる』ってことはありません。(良い相談所に入会した場合に限るけど)
出会いは一瞬。婚活は暫く。夫婦生活は一生。
この意味をどうとらえるかはあなた次第なのです!
成長しているのは間違いない!
結婚相談所に入会して、
コツコツ活動を続けて、
断られた理由やうまくいった理由を考えて、
自分を見つめ直して、成長していく。
この成長過程を踏めた人こそ、成婚できるのです。
もちろんここには『成長』に導く仲介人との相性も関係していますが、あくまで仲介人は補佐。
主人公はあなたなのです。
どれだけ成長できているかどうか、それを実感できるのは成婚したときだけなのです。
でも、その成婚があともう少しかもしれない。。。
あきらめるのはもったいない。
しんどかったら結婚相談所をいったん休憩!
本当にしんどくなったら、そのときは休憩しましょう。
どれくらいかはあなた次第です。
少なくとも半年くらいは休憩しましょう。
心の底から、しんどかったら休憩しましょう。
休んでよかった体験談
最後に休憩によって、思わぬ成功をもたらした人を紹介しましょう。
ある1人の会員さんは、毎週のようにお見合いをしていました。
うまくいっていなかったわけではありませんが、休日をお見合いに当てすぎて疲れてしまったのでしょう。
「お見合いをお休みして、ちょっと好きな場所で遊んでみる!」
と、お見合いのペースを落としたんです。
するとたまたま、『自分の好きな場所』で運命の人を見つけ、結婚することに。
それをきっかけに結婚相談所を退会したんです。
私は結婚相談所でお相手を見つけられず、申し訳ない気持ちもあったのですが・・・
その会員さんはこうおっしゃいました。
「結婚相談所で結婚相手と出会えなかったけれど、結婚相談所で婚活したからこそ、今の夫とうまくいったんです」と。
そう、彼女は婚活での経験を上手にアウトプットして、日常生活に活かすことができたというのです。
まぁこういうケースもあるので、結婚相談所に疲れたときは、ちょっと気分転換をするのも大切だなぁと思うのです。
一番大事なのは結婚相談所選び!

ここで話してきた結婚相談所には、良い結婚相談所と悪い結婚相談所の話が混ざっています。
しんどくなってしまった人は、おそらく悪い結婚相談所に登録してしまったはずなんです。
もちろん、良い結婚相談所に登録しても、必ずしも、しんどくならないとは限りません。
でも、確実に可能性は減りますし、しんどくなっても助けてくれます。
一番大事なのは良い結婚相談所を選ぶことです。
まとめ
結婚相談所側は、自分の相談所に入会してほしいがあまり、
「当相談所の成婚率は◎パーセントなんです!」
「うちの相談所ならあなたも結婚できますよ!」
と甘~い言葉をかけられるかもしれません。
けれど本当にいい相談所は、「婚活、厳しいけど大丈夫ですか?」って助言もしてくれます。
きついし、しんどいこと多いんだもん(笑)
婚活はいばらの道である。
そしてしんどくなることは誰にでもある。
ってか、それが当たり前。
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2025/04/09 更新
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最新の口コミ
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5.0 点
結婚相談所-フォリパートナーの口コミ
結婚相談所フォリパートナーで活動して約1年、無事成婚退会することができました。
本当に感謝しかあり...
ません。
最初は婚活に対して正直半信半疑で、「条件さえ合えば」という感覚でした。
しかし他相談所で活動していた頃は、紹介はあるものの具体的なアドバイスがなく、交際が長続きしない日々が続きました。
フォリパートナーに乗り換えてから担当カウンセラーの丁寧なサポートで一変。
自分の価値観や結婚観を深く引き出してくれ、プロフィールの改善やデート後の振り返り、交際の進め方まで具体的に伴走してくれました。
特に印象的だったのは、こちらの本音に寄り添いながらも客観的な視点で的確にアドバイスしてくれるところ。
「どうしてうまくいかないのか」が明確になり、不安が一つ一つ解消されていきました。
結果として価値観の近い素敵な方と出会い、互いに将来を描ける関係に進めました。
37歳で婚活を始め、不安もありましたが、フォリパートナーのサポートがあったからこそ成婚できたと心から感じています。
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結婚相談所-ハッピーカムカムの口コミ
自分が良いなと思った点は担当カウンセラーさん(男性)のレスポンスの速さと、担当外カウンセラーさん(女...
性)から見た、
自分への女性目線でのアドバイスでした。
見え方が違うと考え方も変わってくるので、
とても参考になりました。
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5.0 点
結婚相談所-ロイヤルマリッジ(エグゼクティブ専門)の口コミ
男性45才 関東の有名大学卒、行政書士
女性41才 関東の有名大学 化学メーカー会社員
この...
度はお世話になりました。
おかげさまで、2026年1月に無事に成婚退会の日を迎えることができました。
悩みを聞いてくださり、最後まで応援していただいたことに心から感謝しています。
正直、40歳を過ぎて他社での活動が数年続き、結果が出ず心が折れそうな時期もありました。
しかし、ロイヤルマリッジさんに入会して8ヶ月。
多くのお見合いと交際を経て、ついに「運命の人」に出会うことができました。
彼女は共通点が多く、思いやりがあって明るくチャーミングな、私にはもったいないほどの方です。
「諦めずに続けて本当によかった」と、今幸せを噛みしめています。本当にありがとうございました。
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![]() 女性 |
1.0 点
結婚相談所-マリーミーの口コミ
フジテレビのノンフィクションで見ましたが、女性が有利で男性を見下してる感じがすごく嫌です。
酷いと...
思います。
もっとちゃんとした婚活相談所がたくさんあると思います。私も他の相談所入ったことありますが、結婚相談所何か入らなくても出会いはいくらでもあります。急に出会うこともあると思います。
あのような相談所は入るのは必要ないと思います。特に男性は見下されるだけだからやめたほうが良いと、見てて思いました。
今の生活を変えさせてまで、やるような事ではないと私は思いました。
相談アドバイザーの植草さんもちょっと酷いと自覚した方が良いと思います。
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![]() 男性 |
4.0 点
結婚相談所-BRIDALLINK目黒の口コミ
Bridallink目黒に入会し、成婚退会しました。
こちらの口コミでは厳しく感じる意見もあるよう...
ですが、受け取り方や状況によって感じ方は違うのかもしれません。
私は恋愛経験がほとんどない状態で入会しましたが、石川さんが一つ一つ丁寧にアドバイスしてくださり、それを実践していく中で、入会から4ヶ月で素敵な女性と成婚することができました。
迷った時や不安な時にも背中を押していただき、本当に心強かったです。
石川さんにサポートしていただけて良かったと心から思っています。
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![]() 男性 |
1.0 点
結婚相談所-Presia(プレシア)の口コミ
先日無料セミナー受けました。
結論から不信感を持ったので入会はしませんでした。
不信感を覚えたの...
は2点。
1番不信感を覚えたのは、面談最後に今日中に決めれば約20万円相当の特典を差し上げますって言われたこと。それは良くあるダメなものを販売する時の手口じゃん汗。商品に自信があるならタイムリミット切らないと思うんだけどな。
2点目は業界に詳しいって豪語してた割には、ピントが合ってない発言が多い。ナレソメさんも検討してるので、プレシアさんにしかない点はどこですか?って聞いても独自性は見えないし、ノウハウが本当にあるのか不安になりました。
ここの口コミを読む限りは入らなくて良かったとホッとしました
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評価しない
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結婚相談所-ナレソメ予備校の口コミ
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ースがありました。
その際のお相手が、結果的にこちらの相談所で活動されている方であることが多かった、という印象です。
具体的には、初回のお見合いでイヤホンをしたまま挨拶をされたり、会話中にスマートフォンを操作されたり、活動歴や真剣交際経験といったデリケートな話題を早い段階で聞かれることがあり、戸惑いを感じました。
もちろん個人差はあると思いますが、婚活における基本的なマナーや配慮について、相談所側からどの程度共有・サポートされているのかは気になるところです。
事務局の方針や対応が、活動者の印象につながる面もあるのではないかと感じました。
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1.0 点
結婚相談所-オーネット(O-net)の口コミ
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理由を当方で感知できないから、何を直していいかわからない
・退会を申請した際、どうなさいましたか?
の一言もない
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本当に金返して欲しい。
もはや詐欺
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![]() 男性 |
1.0 点
結婚相談所-婚活レッツの口コミ
前にこちらにいて、成婚できずに退会して別の相談所で成婚、7歳以上年が離れたやさしい奥さん(奥さんが年...
下、見た目はさほど妥協していない)と結婚した者です。私は直近の元会員ではなく、こちらを中途退会して時間に隔たりのある元会員です。私には特筆するプロフィールはありません。実際に経験したこと、感想を書かせて頂きます。
こちらの相談所はカウンセラーが色々コメントして頂くのはよい点です。しかし私が婚活で困っていることや本音、あとは結婚する相手に求めていることをもっとカウンセラーが知ろうとする姿勢があってもいいのではと感じました。結婚とか結婚前の恋愛は本当に人それぞれで、こうすれば絶対にうまくいくという答えがないのでカウンセラーが温かい姿勢で自社会員を知ろうとするのは重要だと思いました。
私の本音を聞いてくれたり、こういう言い方したりこう動くといいですよ、と納得できる説明してくれるカウンセラーだといいですね。
本交際(真剣交際)中にH氏から食事代や茶代を相手と割り勘にするのはおすすめされませんでした。H氏が相手に忖度してしまいます。なので、交際を進むか終わるか答えを知りたい時にはH氏との相性が私には合いませんでした。人それぞれですが私としては、割り勘は大切にされてないと考える女性や割り勘によって軽く扱われたと感じる人もいて、結婚してからも金銭感覚のズレで揉めることになりやすいと感じました。 割り勘を受け入れるのは気遣いができる相手です。結婚してからもお互いの配慮とか気遣いは欠かせないですね。
交際が終わった後でH氏から熱意が足りないと抽象的なことを言われたことがあります。その相手はほかに気になる男性ができたか、いい条件の男性が出てきたかの可能性が高かったので、熱意だけでは無理だと思います。
人それぞれなのですが、私は奥さんとは婚活で週に一回会って無理のない時間帯にしました。結婚後も見た目は関係あるので年齢差と引き換えに見た目のレベルはそんなに下げなくていいです。下手に出てこんな私自身と結婚してくれる相手との結婚は私は嫌でした。奥さんが私を気に入り、そして私は見た目含めて無理なく好きになれる人である奥さんとの結婚がいいですね。婚活当時、奥さんとのデート後に食事のお礼は奥さんから連絡が来るのを待ちました。店選び、支払いの負担を考えると自分からお礼の連絡する必要はないなと思います。H氏に割り勘について言ったら世間との比較は意味なしのことを言われて、金銭感覚も人それぞれですけど、私には合いませんでした。婚活と世間を比較したら世間の考えはやはり重要ですね。
結婚は入口なので長く付き合えて安心できる人を慌てずに選ぶのは重要です。交際の期間は最初から3ケ月と決めないで、慌てずじっくり相手を見るのは重要です。知り合いから話を聞くと不仲の離婚や夫婦仲悪いとほんとに大変ですし、キレやすい人や体調崩しがちの人、遅刻が多かったりして時間の感覚が合わない人、自分への興味が弱かったり向き合おうとしない人もやめた方がいいです。私は移籍後、複数交際から一人に絞るのを最長1か月半から2か月までなら可である相談所でした。H氏は早期に一人に絞るのがいいと考えていて目安として4から5回会うのを限度に1人に絞るやり方が合いませんでした。私は移籍後は相手がいてもバンバン他の女性とお見合いしました。うまくいかない交際があってもまだムダが少ないです。
安い相談所の質が悪いとは思いません。私は移籍後6か月換算で入会金から月会費、成婚料、税金、全部こみで35万くらいでした。移籍後のカウンセラーは結婚しようと考えている人には安い料金で、の方でした。入会前に高い料金を設定して本気度をみるのは私には方針の相性が合わないと感じました。料金を安くして入会前に2~3回面接して的をいた質問をたくさんしたり、方針をこまかく説明して納得できる人だけ入会させればいいんじゃないかなーと思います。入会前に結果(成婚)が出ていないのにまとまったお金をもらうのは疑問です。ちなみに業界関係なく高いお金の契約は不安を与えるのは一つの方法です。
憶測ですが、私が成婚した相談所のように、総額目安として35万かやや下くらいの相談所でもこれから結婚する人の経済的なハードルを下げる考えのカウンセラーもそこそこいる気がします。実際に移籍後の私のカウンセラーは自社会員への接し方が丁寧でした。自分のことを対等に大切に客として接する温かい性格のカウンセラーや相談所がいいですね。客といっても甘やかしたり、客が何をやってもいいということではないですね。厳しく接するカウンセラーは負担やストレスに感じてしまいます。
相談所も結婚する相手も、自分から選ぶという立場を崩さないのがいいですね。期待値を上げずに2~3くらいは相談所に行って比較してから選びましょう。入会前にたくさんカウンセラーに質問したり、自分の希望やカウンセラーからしないで欲しいことをどんどん伝えましょう。その上で合う合わないが分かってくるので、自分の直感を信じてください。交際の制約(1か月で交際相手を一人にしないといけないか、1か月過ぎてもお見合いを入れたり同時交際は可能か)は確認する方がいいと思います。婚活中に迷いが出たら自分のことを大切に思ってくれている友人、知人にも相談してみるのもよさそうです。一緒にいて疲れたり、無理を感じる相手には勇気を持って、先に進まずに自分から相手をお断りしましょう。
あと、カウンセラーとの間で何かあった時に事実を証明できるように気になるやり取りを保存したり、クレームの窓口を確認しておくのもよいと思います。
結局、私が学んだことをまとめさせて頂くと
・相談所も相手も自分が選ぶ姿勢を崩さない
・相談所の制約や方針は入会前に確認する。疑問点は遠慮せずに聞く。
・丁寧、対等に大切に客として接してくれる相談所を中心に考えるのがよさそう
・結婚する相手は、自分が相手を無理せずに好きになり、相手も自分を無理せずに気に入ってくれる関係、これからの人生長く付き合えそうな相手を慌てず見るのが重要。生活は朝型か夜型か、金銭感覚、子供を授かるかどうか、も確認しておく。
・カウンセラーにあれっ?と思ったら我慢せずに早めに相談する。それでも我慢が続きそうならば相談所はたくさんあるので早めに移籍に向けて準備を進める。
長文失礼致しました。
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