結婚相談所の婚活が「しんどい」なら「休み」が必要!おすすめの対処方法&考え方を伝授!
婚活をしているみなさんが、一度は直面する「婚活しんどい」問題。
結婚相談所でよく見るのです。とくに女性。
「結婚相談所の婚活ってこんなにしんどいんですね・・・」と肩を落とす人をたくさん見てきました。
どうして婚活がしんどい、つらいと感じるのか?
婚活のリアルを知る私がその理由をお話しましょう。
婚活がしんどい理由その①:相談所では人柄・雰囲気がわからない人とお見合いするから
婚活をはじめると、たくさんの異性の中から、年齢や住んでいる場所、お仕事の内容、年収などなど提示されるプロフィールを判断してお見合いを申し込んだり、OKしたりします。
いわゆる条件も顔写真もチェックできるので、
「結婚相手の候補外になる異性とは出会わない!」
と思ってしまいがちですが、そうではありません。
実際に会ってみると「あ、この人とは今後発展がないな」と思ってしまうパターンの方が多いんです。
お相手の顔写真、経歴、今の環境を承諾したうえでお見合いに挑んだのに、どうして「ないわ」パターンの方があるあるなのか?
その理由は、お相手の見た目ではなくて、人柄や雰囲気ですね。
- 実際に会ってみると、自分とはかけ離れた性格だった。
- 顔写真の雰囲気と全然違った。
- ていうか婚活してなかったら一生交わることのないタイプだった。
これ、結婚相談所ではよくある話なんです。
良くも悪くも結婚相談所での婚活は、『プライベートでは出会わないようなタイプの人』に出会えてしまうんですよね。
もう一度いいましょう。良くも悪くも…
自分とタイプが違いすぎる初見の異性とお話するのって、心身ともに疲れちゃいますから。
この積み重ねが婚活疲れを招くわけです。
婚活がしんどい理由その②:相談所では業務的なシーンが多いから
私は結婚相談所へ初めて入会する方に、「婚活は恋愛と同じと思わないでくださいね」とお伝えしています。
大きいくくりで見れば、婚活も自由恋愛なのですが・・・
業務的なシーンが多い恋愛ですから。
自分のプロフィールを入力して、閲覧してもらい、条件で絞り込んだ異性をチェックして、お見合いを申し込んで・・・
交際したり、お断りしたり、断られたりの繰り返し。
しかもセックス禁止だとか、交際期間は3ヶ月だとか。
いろんなルールの上で関係を深めていくわけです。

人を好きになって恋をする。
これは予想外の出来事がスパイスとなり恋を加速させるのですけれども・・・
結婚相談所の婚活って普通恋愛より業務的なんですよねぇ。
良い人に巡り会えた婚活の先輩たちは、結果がよければ全てよし!ですから、
運命の人と出会ったきっかけが、婚活だろうと恋愛だろうと関係なくなります。
しかし運命の人とまだ出会えていない婚活戦士たちは、
「本当に普通恋愛じゃなくていいんだろうか?」
「婚活ってなんだかつまんない・・・」
そんな悩みをかかえてしまうのです。
婚活がしんどい理由その③:相談所は思い浮かべていた『婚活』とかけ離れていたから
結婚相談所に入会すれば、とんとん拍子でお見合いできて、とんとん拍子で結婚できる。
ハイスペックな彼・彼女とゴールインして、新婚旅行はヨーロッパなんて素敵!!
と思っている人ほど、婚活しんどいループに陥りやすいです。
実際に婚活をしてみると、なかなかお見合いが決まらなかったり、なかなか交際に発展しなかったり、なんだか好きになれない異性ばかりだったり。
それの繰り返しこそが婚活です。
結婚相談所にかける期待度が高ければ高いほど、婚活しんどい・つらいを呼び起こしてしまうわけ。
結婚相談所に入会すれば結婚できるなんて大きな間違いなんです。
婚活がしんどい理由その④:相談所のカウンセラーを信用できないから
先に結論から言っておきますが、これ誤解です!
でも、たしかにこう思ってしまう人がいるのは分かります。
悪質な結婚相談所は、まだまだ一定数あります。
それはしょうがないことです。選ばないようにするしかないんです。
でも、普通に有名な結婚相談所だって、あまり親身に相談にのってくれないカウンセラーはいます。(悲しいことですが)
だけど、この件については解決策が明確です。
そう、良い結婚相談所を選べばいいだけ。
これについて後ほどご紹介します。
結婚相談所がしんどいと思ったときの対処法と考え方

私も一応、結婚相談所の関係者ですからね(笑)
しんどかったらやめてみたら?とは、大きな声では言えませんが(笑)
仲介人にしんどい気持ちを相談してみたり、婚活以外の場所へ足を運んでみたり、ちょっとおやすみしたりするのもアリです。
あなたが幸せになるための活動なのですから、婚活で心をズタボロにしてしまうと意味がありませんよね。
実際に結婚相談所で活動していた会員さんから、「婚活がしんどくなった」と相談されることはとても多いんです。
でも、結婚相談所をやめるのは最終決断です。
その前にもうちょっとだけ、結婚相談所の婚活について考えてみましょう。
冷静な判断ができるのは結婚相談所!
たしかに恋愛ってドキドキする要素が醍醐味。
運命的に出会って、運命的なタイミングで好きになり、お付き合いして結婚する。これが理想的なのかもしれません。
けれど普通恋愛っていわゆる『脳内麻薬的』な幸福感なわけで・・・
脳内麻薬??? 見たこともないけれどよく聞く言葉だねぇ~、そんな意味不明なものに騙されている間に貴重な時間が過ぎていくことは絶対に避けた方がよくて・・・
ある意味業務的に進む婚活の方が『的確かつ冷静な判断』ができます。
そう、婚活は結婚相手を探す活動ですから、私は結婚相談所の手法って理にかなっていると思っています。
ダメ男とかダメ女に情をかけて、時間を無駄にしてしまうリスクもないし、結婚願望のない恋人とだらだらお付き合いするリスクもないんです。
もちろん婚活を続けならがらプライベートな場所で出会いを探すのもOKですから、
「なんだか婚活が嫌やわ~」と思ったときは、合コンやらパーティーにもフィールドを広げてOK。
婚活をしているときは、仲介人やカウンセラーにアドバイスももらえるので、『婚活期間が無駄になる』ってことはありません。(良い相談所に入会した場合に限るけど)
出会いは一瞬。婚活は暫く。夫婦生活は一生。
この意味をどうとらえるかはあなた次第なのです!
成長しているのは間違いない!
結婚相談所に入会して、
コツコツ活動を続けて、
断られた理由やうまくいった理由を考えて、
自分を見つめ直して、成長していく。
この成長過程を踏めた人こそ、成婚できるのです。
もちろんここには『成長』に導く仲介人との相性も関係していますが、あくまで仲介人は補佐。
主人公はあなたなのです。
どれだけ成長できているかどうか、それを実感できるのは成婚したときだけなのです。
でも、その成婚があともう少しかもしれない。。。
あきらめるのはもったいない。
しんどかったら結婚相談所をいったん休憩!
本当にしんどくなったら、そのときは休憩しましょう。
どれくらいかはあなた次第です。
少なくとも半年くらいは休憩しましょう。
心の底から、しんどかったら休憩しましょう。
休んでよかった体験談
最後に休憩によって、思わぬ成功をもたらした人を紹介しましょう。
ある1人の会員さんは、毎週のようにお見合いをしていました。
うまくいっていなかったわけではありませんが、休日をお見合いに当てすぎて疲れてしまったのでしょう。
「お見合いをお休みして、ちょっと好きな場所で遊んでみる!」
と、お見合いのペースを落としたんです。
するとたまたま、『自分の好きな場所』で運命の人を見つけ、結婚することに。
それをきっかけに結婚相談所を退会したんです。
私は結婚相談所でお相手を見つけられず、申し訳ない気持ちもあったのですが・・・
その会員さんはこうおっしゃいました。
「結婚相談所で結婚相手と出会えなかったけれど、結婚相談所で婚活したからこそ、今の夫とうまくいったんです」と。
そう、彼女は婚活での経験を上手にアウトプットして、日常生活に活かすことができたというのです。
まぁこういうケースもあるので、結婚相談所に疲れたときは、ちょっと気分転換をするのも大切だなぁと思うのです。
一番大事なのは結婚相談所選び!

ここで話してきた結婚相談所には、良い結婚相談所と悪い結婚相談所の話が混ざっています。
しんどくなってしまった人は、おそらく悪い結婚相談所に登録してしまったはずなんです。
もちろん、良い結婚相談所に登録しても、必ずしも、しんどくならないとは限りません。
でも、確実に可能性は減りますし、しんどくなっても助けてくれます。
一番大事なのは良い結婚相談所を選ぶことです。
まとめ
結婚相談所側は、自分の相談所に入会してほしいがあまり、
「当相談所の成婚率は◎パーセントなんです!」
「うちの相談所ならあなたも結婚できますよ!」
と甘~い言葉をかけられるかもしれません。
けれど本当にいい相談所は、「婚活、厳しいけど大丈夫ですか?」って助言もしてくれます。
きついし、しんどいこと多いんだもん(笑)
婚活はいばらの道である。
そしてしんどくなることは誰にでもある。
ってか、それが当たり前。
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2025/04/09 更新
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1.0 点
結婚相談所-BRIDAL SALON あかね屋の口コミ
テレビで紹介されていたのを見たことがきっかけで入会しましたが、
テレビで感じた橋本さんがとてもいい...
仲人だという印象は崩れ去りました。
こちらの人格を傷つけるようなことも言われたし、お見合いをキャンセルした時にお金が発生することも事前に知らされず、入会時の説明書のようなものにも記載がなかったです。
正直、詐欺だと感じました。
相談所を訪ねた時に出てくるお茶も冷えていて味は薄いし、事務的な対応もずさんでいいかげんでした。
登録されている方の釣り書きを品定めするときも辛辣でした。
その様子を目の前で見ていたので、かなり違和感を覚えました。
お見合い自体、もうやめてしまいましたが、明確な「退会」というものもなく、
あかね屋からその後の状況を尋ねるような連絡も皆無で、これでよいのか??と疑問に思います。
一応個人情報を預けているので、その辺りの管理もどうされているのか。
音沙汰のなくなった入会者の釣り書きなどは処分されているのでしょうか??
金だけむしり取られた気もします。
とにかく、最悪でした。こりごりです。
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1.0 点
婚活パーティー・恋工房パーティーの口コミ
男女20名と書かれていたのに男5女4だけでした。女性側は満員と確かに表示されていました。また他の方が...
書かれているようにマッチングしないように操作されているように感じます。第一希望同士をあえてマッチングさせないことによって結婚相談所に入会させる意図があるのではないかと思います。勧誘もありましたのでなおさらそう感じました。真剣に相手を探してる人の心をもてあそぶようなことをされて、なんとも言えない残念な気持ちになりました。ここで働かれてる方は自身の心は痛まないのでしょうか。これならマッチングアプリの方が遥かに可能性を感じます。
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2.0 点
結婚相談所-ツヴァイ | ZWEIの口コミ
人生何事もやってみなければ分からないと思い入会しました。
やってみて、やはりルールやシステムが自分...
には合いませんでした。顔や年齢や年収で人を選んでマッチング。比較して効率重視と言えば聞こえはいいですが、、、それって恋愛??
問い合わせへの対応はマニュアル的で人の温かみも感じませんでした。
急に担当者が変わったことにもがっかりしました。〇〇歳までに結婚しないと駄目だ。という価値観はやっぱり古いと思います。
自分らしく生きたいと思い退会しました。
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![]() 男性 |
1.0 点
婚活パーティー・パッションの口コミ
オンライン参加したら好みじゃない人と1対1、、
事前に確認しないのかって、、
また運営への問い合...
わせもいい加減。二度と参加しません!メールの文面も高校生の作文レベル。よく読まずに返信しているのか噛み合わない。
最低でした。
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5.0 点
結婚相談所-フォリパートナーの口コミ
40代で他の結婚相談所からフォリパートナーに移籍して、わずか7ヶ月で成婚退会することができました。
...
前の相談所ではなかなかお見合いが成立せず、自分のどこを改善すべきかわからずに悩んでいました。
しかしフォリパートナーに移ってからは、担当カウンセラーの方が自分の課題を丁寧に分析してくれて、具体的な改善ポイントを整理してくれたんです。
会話の進め方やプロフィールの見せ方、デートでの振る舞い方まで一から教えていただき、少しずつ自信がついていきました。
おかげで理想の相手に出会い、7ヶ月で真剣交際→成婚退会まで進むことができ、本当に感謝しています。
婚活で迷っている方には、フォリパートナーをぜひおすすめしたいです。
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![]() 女性 |
5.0 点
結婚相談所-ブライダルサロンテラスの口コミ
ブライダルサロンテラスさんでお世話になり無事に成婚退会を迎えました。
2年ほど前にこの口コミサイト...
から気になっていた3社の面談を受けて30代女性の婚活に力を入れているということで入会を決意しました。
IBJに加盟している相談所に入会すればどこの相談所でも同じ男性の検索をができると聞いていたので、あまり相談所は重要視していなかったのですがカウンセラーの猪野さんが同世代だったし、真面目過ぎす面白くて話しやすかったので入会を決意しました。思っていた結婚相談所とは違いラフな感じで面談できたのがよかったです
ほかの相談所は、入会をするまで帰りにくい雰囲気だったのですが猪野さんは驚くほどあっさり帰してくれて「今晩ゆっくり考えてみてください」と言ってくれたのが好印象で、入会しても押し付けたり上からな感じが想像できず親身になってくれそうに感じたのも大きかったです。
活動が始まってすぐはなかなかお見合いが組めなくて自信を無くしかけましたが、プロフィールを変更したり、カフェでスナップショットの撮影に協力してくださり本当に助けられました。
半年ほどで成婚される方が多いようですが、私は1年半の活動でやっと成婚退会できました。なかなかうまく進まない時には自分は気が乗らないけど、自分に好意を寄せてくれた人がいると「もうこの人で決めないといけないのかなぁ…」とすごく悩むこともありました。それでも無理やり交際させようとすることもないし、私の気持ちを親身になって聞いてくださり、ほかの人との出会いを探す結論に至ったこともありました。
自分に興味を持ってくれる男性がいる中で申し訳ない気持ちもありましたが、何度も面談の機会を作ってくれて、次に進むために背中を押してくれたことも成婚した男性に会えた大きなきっかけでした。
結婚相談所選びって本当に難しいですが、めぐり会えて本当にラッキーだったと思っています。感謝の気持ちを込めて書き込みをさせてもらいました。
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![]() 女性 |
1.0 点
結婚相談所-Bridal(ブライダル)の口コミ
女性です。ここの相談所は最悪です。絶対入らないほうがいいです!希望条件が多いと聞いてくれない。
男...
性会員は他の相談所に比べて少ないです。
月に1〜2人しか紹介してくれないので、コーディネーターの選ぶセンスが問われますが最悪です。顔はみんなチー牛でブサイク、コミ障、童貞っぽい人がほとんどです。
私はメガネが苦手でメガネかけていない人をお願いしますって希望を出しても、コーディネーターからほとんどかけてますよと言われムカつきました。かけていない人を探すのがお前たちの仕事だろと。
コーディネーターがポンコツのため3人変えました。コーディネーターは皆50代前後のためそもそも若者との感覚がズレてる。陰キャと言う言葉も知らなかったし、まずそこから勉強し直せと思いました。サポートも最初の3ヶ月だけでそれ以降は何の連絡もなしで放置。結局ここではご縁がなかった為、1年以内で退会し別の出会いの場で彼氏ができました。本当にお金の無駄だったし詐欺にあったようです。また、退会後しつこく勧誘の電話が来ました。
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![]() 男性 |
1.0 点
結婚相談所-BRIDALLINK目黒の口コミ
他の方も書かれているとおり、劣悪な相談所です。YouTubeに騙されました。叱責罵倒の連続で、心身共...
に疲弊しました。特に、石川さんのご機嫌をとるのに疲れます。
例えば、定期面談で、申し込んだ人について、「よくこんな人に申し込んだね、すごいね、よく申し込めるねそのスペックで。(嫌味です)」などと言われます。その層の方とたくさんお会いできているにも関わらずです。とにかくおすすめしません。
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![]() 女性 |
1.0 点
結婚相談所イノセントの口コミ
坂田さんの姿勢に共感して伺ったのですが、出てこられたのが永島さんで、こちらの話をあまり聞いて貰えず、...
永島さんの話したいことを一方的に延々と聞かされ、イメージとかなり違って残念に思いました。
例えば、入会前の面談で
「合う仲人さんと活動を進めたい。出会いたい異性と出会うために的確なアドバイスをしながら伴走してくださる仲人さんがいい」という私の希望に対し、「仲人との相性を気にする人は横柄な人も多い。仲人に気にいられるように動くのも大事だ、それが出来なくて搾取されてる会員が可哀想でしょうがない、丁度YouTubeでその話をしたばかりなのでリンク先を見てください」とリンクが送られてきました。
「私そんなに横柄ですか?(初めて言われたので)」と聞くと、
「あなたは全然そんなことない」と仰っていました。
意味がわからず、話にならないと感じました。
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![]() 女性 |
4.0 点
結婚相談所-イーガーマリッジの口コミ
母の勧めで長いことお世話になりました。仲人さんがお優しくサポートしていただいたり、前に進めていただい...
たりして下さったお陰でご縁をいただき成婚退会することが出来ました。代表の飯塚様やスタッフの皆様も大変優しくしていただき感謝いたしております。
お相手様に直接は聞きにくいことなども気にして聞いて下さったり、拙い話にもお答えいただいてありがたかったです。
イーガーマリッジ様ではIBJの他にも2、3ヵ所加入させていただけるのも出会いが多くなるのではないかと思います。
大変お世話になりました。
誠にありがとうございました。
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