結婚相談所の婚活で陥りがちな挫折の瞬間!乗り越え方の秘訣をご紹介
結婚相談所で結婚できるかどうかは、活動中に「ふんばれるか・ふんばれないか」にかかっています。
私はカウンセラーとして8年間、婚活中の人をサポートしてきました。
その中で、活動中に陥りがちなパターンも分かってきたんです。
今回は、婚活者が挫折しそうな瞬間とその乗り越え方をまとめてみました。
その瞬間をどう乗り越えるかで婚活が成功するかどうかを左右します。
結婚相談所で活動して半年経つと見えてくる3パターン!挫折しないで乗り越えられる?

私の感覚では、婚活をはじめて半年くらい経つと、婚活者の状況は以下の3つのパターンに分かれます。
その3つのパターンは…
- お見合いや交際が順調な人(勝ち組)
- 婚活が不調で自己嫌悪に陥る方(落ち込む)
- 婚活が不調で他責する方(反省しない)
婚活って、莫大なエネルギーを要しますから、半年くらい経つと疲れを感じてくる人も増えてきます。
最近では『婚活疲れ』なんて言葉も耳にするようになりましたしね。
この3つのパターンをカウンセラー目線で解説すると、
当たり前ですが①がもっとも望ましいパターンで、成婚にはいたっていないものの、まだまだ希望に満ち溢れています。
そして、婚活疲れを起こしたり、挫折のリスクが高いのは、②と③のパターン。
そのパターンについて細かく解説します。
婚活に挫折しそうなパターンから紐解く解決方法
婚活がうまくいかず、自分に嫌気がさしたり、カウンセラーや異性を責めたくなったり…と不調のモヤモヤをぶつける矛先は違うものの、②も③も基本的には悩みは一緒です。
- 全然お見合いが成立しない
- 全然交際に進まない
- 交際が続かない
こういった原因で足踏み状態になり、婚活疲れに陥りがちです。
挫折するリスクが高いこのパターンに陥ったときはどうすればいいのでしょうか?
そこで、今回は婚活が不調で自己嫌悪に陥る方(パターン②)と婚活が不調で他責する方のパターン(パターン③)について解決方法をご紹介していきます。
婚活が不調で自己嫌悪に陥ったときの解決方法

自己嫌悪になりつつも、頑張る人 。
または、意気消沈してしまう人など、傾向は人それぞれ違いますが、まずは自分自身を見つめなおしてカウンセラーと相談するのが良いです。
そもそも結婚相談所っていう婚活方法自体が向いていない人もいるのは確か。
「結婚相談所で全然、お見合いできない。交際にも発展しない…」と思っている人が、婚活方法を変えてみると、あっという間に結婚できたなんて事例もあります。
このサイトでも、婚活体験談が寄せられていますが、結婚相談所を退会したあとにパートナーが見つかったという方がいらっしゃいますよね。
頑張っているのに結果が出ないと、「自分が悪いんじゃないか?」と不安になりますよね。
でも、うまくいかない原因は自分だけでなく、環境にもあるかもしれません。
だからこそ、カウンセラーの客観的な視点でアドバイスを受けるべし。
カウンセラーに相談できる点こそ、結婚相談所を活用するメリットですからね。
すごく単純でシンプルな方法ですが、これこそが最高最強なんですよ。
婚活が不調で他人のせいにしてしまうときの解決方法

実は、婚活がうまくいかない原因を誰かのせいにしてしまう人って意外と多いんです。
責任をなすりつけている対象は、お見合いや交際相手、結婚相談所や結婚相談所のカウンセラーなどなど。
たしかに、サポート体制が悪かったりする相談所もありますからね…、その場合は致し方のないことかもしれません。
しかし、まずは自分自身を見つめ直しましょう!
人間関係は自分を映し出す鏡です。
気づきを得て、同じことは繰り返さないようにする。
そして、新しい自分を作っていくことが必要です。
笑顔には笑顔が、優しい言葉には優しい言葉が返ってきます。
思いやりの気持ちには思いやりの気持ちが返ってきます。
不快な態度には不快な態度が返ってきます。
自分が変わることで、人間関係をはじめとした世界の見え方は変わります。
自分と未来を変えていく努力をした者だけが、自分の力で手に入れられます。
そして、婚活のゴールは成婚、結婚ではなく、そのあとの生活であることを忘れてはなりません。
元々、違う環境で数10年生きてきたのだから、価値観や趣味趣向、倫理観なども異なっていて当然です。
ですが、そこから歩み寄って、許しあって、そして家族になっていきます。
「自分を変える」ことは歩み寄ること、許すことに繋がります。
これが出来なければ、たとえ成婚に至っても、そのあとの生活は継続し難い局面を迎える可能性が高いです。
お相手に「〇〇して欲しい、XXであって欲しい」とのお気持ちがあられるのであれば、まずは自分が変わって、新しい自身になられることが先決だと思います。
結婚相談所の婚活を成功させる秘訣は?挫折しないためのコツをご紹介

挫折した時の解決方法をザックリと解説しましたが、おそらく「そんなの知ってるよ!」って感じの人もいますよね。
いやそうでしょう、そうでしょう。
そんなに婚活は甘くないんです。
出会いは、何かが良いか、悪いか、ではありません。(いまさら!?)
なので、ここからはちょっとした婚活でのコツを伝授しましょう!
あっちゃんが8年間、会員さんのさまざまな婚活パターンを見て感じたコツです。
秘訣1.目標期間をキチンと決めましょう!

結婚相談所での活動の目安は1年間です。
2年、3年経過して、2年後、3年後に運命の人に巡り合える確率は低いです。
入会して半年程度である程度見えてきます。
期限を設けず取り組んでいると、婚活自体に身が入らなくなることも。
メリハリのある婚活こそ、成功のコツ。
期限を決めることで、正しい決断に導くこともできるんです。
実は自分にとって最高のパートナーだったのに、「まだいい人がいるんじゃないか?」とか「この人と結婚してもいいんだろうか?」とか…決断できず婚期を逃してしまう人は意外と多いんです。
秘訣2.婚活のスタイル・自分を見直すこと

気づきのない婚活では、意味がありません。
何も気づかないまま、成婚できたとしても、赤の他人と家族になる結婚生活の中で歪みが生じてしまいます。
成婚後の結婚生活でも、しあわせになれるよう気づきのクセをつけましょう。
活動前に、プロフィール作成などで自分自身を見つめ直したり、お相手希望を考えたりしますが、実際に活動をはじめて、いろいろな方とお見合したり、交際したりすると、ご自身のことは勿論、お相手希望でも色々な発見をする方が大半です。
事前に決めた希望年齢や容姿や年収、性格などでも途中で変わったりします。
もしも、それに気づいたら臨機応変に希望を変えていくのも大事なことです。
フットワークは軽い方が結婚相談所などでは、一歩リードできます。
秘訣3.いったん休む!

これすごい大事です。
秘訣1の目標期間を決めるのと少し似てますが、ちょっと違います。
目標期間内だとしても、疲れたと思ったら婚活自体を休めばいいのです。
もしかしたら、それほど結婚をのぞんでなかったのかもしれませんし、たまたま運が悪くて出会いがないのかもしれません。
理由は関係ありません。
自分として、「何か良くない流れ・感じになってるな」と思ったなら、いったん休憩してみましょう。
多くの婚活難民の先輩たちは、この休憩から成功しています。
婚活では焦りが一番禁物です!
ぜひ実践して欲しい「休む」ということ

日本人は勤勉です。
それは仕事や勉強だけではなく、婚活においてもです。
婚活は運もあるので、努力だけではどうにもならないことはあります。
だからこそ、「休む」ことが必要な時もあるのです。
「休む」ことは悪いことではありません。
婚活疲れだなと感じたら、迷わず休むことをおすすめします。
焦って誤った判断から、間違った結婚はくれぐれもしないようにしましょう。
まとめ
婚活は生涯をともにするパートナーを見つける活動と思われがちですが、そもそもの目的は、生涯のパートナーを見つけ、人生を豊かに過ごすための活動です。
成婚が最初のゴールではあるものの、成婚して終わりというわけではありません。
退会後こそ本番なのです。
悲しくなったり、つらくなったりすることもあると思いますが、今の『苦労』は将来の『糧』です。
数年後の自分が、今の自分に感謝したくなるような、そんな気持ちで活動してみましょう。
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2025/04/09 更新
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最新の口コミ
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5.0 点
結婚相談所-フォリパートナーの口コミ
結婚相談所フォリパートナーで活動して約1年、無事成婚退会することができました。
本当に感謝しかあり...
ません。
最初は婚活に対して正直半信半疑で、「条件さえ合えば」という感覚でした。
しかし他相談所で活動していた頃は、紹介はあるものの具体的なアドバイスがなく、交際が長続きしない日々が続きました。
フォリパートナーに乗り換えてから担当カウンセラーの丁寧なサポートで一変。
自分の価値観や結婚観を深く引き出してくれ、プロフィールの改善やデート後の振り返り、交際の進め方まで具体的に伴走してくれました。
特に印象的だったのは、こちらの本音に寄り添いながらも客観的な視点で的確にアドバイスしてくれるところ。
「どうしてうまくいかないのか」が明確になり、不安が一つ一つ解消されていきました。
結果として価値観の近い素敵な方と出会い、互いに将来を描ける関係に進めました。
37歳で婚活を始め、不安もありましたが、フォリパートナーのサポートがあったからこそ成婚できたと心から感じています。
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![]() 男性 |
4.0 点
結婚相談所-ハッピーカムカムの口コミ
自分が良いなと思った点は担当カウンセラーさん(男性)のレスポンスの速さと、担当外カウンセラーさん(女...
性)から見た、
自分への女性目線でのアドバイスでした。
見え方が違うと考え方も変わってくるので、
とても参考になりました。
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![]() 男性 |
5.0 点
結婚相談所-ロイヤルマリッジ(エグゼクティブ専門)の口コミ
男性45才 関東の有名大学卒、行政書士
女性41才 関東の有名大学 化学メーカー会社員
この...
度はお世話になりました。
おかげさまで、2026年1月に無事に成婚退会の日を迎えることができました。
悩みを聞いてくださり、最後まで応援していただいたことに心から感謝しています。
正直、40歳を過ぎて他社での活動が数年続き、結果が出ず心が折れそうな時期もありました。
しかし、ロイヤルマリッジさんに入会して8ヶ月。
多くのお見合いと交際を経て、ついに「運命の人」に出会うことができました。
彼女は共通点が多く、思いやりがあって明るくチャーミングな、私にはもったいないほどの方です。
「諦めずに続けて本当によかった」と、今幸せを噛みしめています。本当にありがとうございました。
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![]() 女性 |
1.0 点
結婚相談所-マリーミーの口コミ
フジテレビのノンフィクションで見ましたが、女性が有利で男性を見下してる感じがすごく嫌です。
酷いと...
思います。
もっとちゃんとした婚活相談所がたくさんあると思います。私も他の相談所入ったことありますが、結婚相談所何か入らなくても出会いはいくらでもあります。急に出会うこともあると思います。
あのような相談所は入るのは必要ないと思います。特に男性は見下されるだけだからやめたほうが良いと、見てて思いました。
今の生活を変えさせてまで、やるような事ではないと私は思いました。
相談アドバイザーの植草さんもちょっと酷いと自覚した方が良いと思います。
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![]() 男性 |
4.0 点
結婚相談所-BRIDALLINK目黒の口コミ
Bridallink目黒に入会し、成婚退会しました。
こちらの口コミでは厳しく感じる意見もあるよう...
ですが、受け取り方や状況によって感じ方は違うのかもしれません。
私は恋愛経験がほとんどない状態で入会しましたが、石川さんが一つ一つ丁寧にアドバイスしてくださり、それを実践していく中で、入会から4ヶ月で素敵な女性と成婚することができました。
迷った時や不安な時にも背中を押していただき、本当に心強かったです。
石川さんにサポートしていただけて良かったと心から思っています。
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![]() 男性 |
1.0 点
結婚相談所-Presia(プレシア)の口コミ
先日無料セミナー受けました。
結論から不信感を持ったので入会はしませんでした。
不信感を覚えたの...
は2点。
1番不信感を覚えたのは、面談最後に今日中に決めれば約20万円相当の特典を差し上げますって言われたこと。それは良くあるダメなものを販売する時の手口じゃん汗。商品に自信があるならタイムリミット切らないと思うんだけどな。
2点目は業界に詳しいって豪語してた割には、ピントが合ってない発言が多い。ナレソメさんも検討してるので、プレシアさんにしかない点はどこですか?って聞いても独自性は見えないし、ノウハウが本当にあるのか不安になりました。
ここの口コミを読む限りは入らなくて良かったとホッとしました
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![]() 女性 |
評価しない
婚活パーティー・IBJMaching(PARTY☆PARTY)の口コミ
中東系の日本語もろくに話せない外国人が2人参加していました。生理的に無理です。日本終わってる。信じら...
れない・・・・
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評価しない
結婚相談所-ナレソメ予備校の口コミ
私自身は別の大手相談所で活動していますが、これまでの婚活経験の中で、マナー面で気になる対応を受けたケ...
ースがありました。
その際のお相手が、結果的にこちらの相談所で活動されている方であることが多かった、という印象です。
具体的には、初回のお見合いでイヤホンをしたまま挨拶をされたり、会話中にスマートフォンを操作されたり、活動歴や真剣交際経験といったデリケートな話題を早い段階で聞かれることがあり、戸惑いを感じました。
もちろん個人差はあると思いますが、婚活における基本的なマナーや配慮について、相談所側からどの程度共有・サポートされているのかは気になるところです。
事務局の方針や対応が、活動者の印象につながる面もあるのではないかと感じました。
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1.0 点
結婚相談所-オーネット(O-net)の口コミ
・高い金払ってマチアプと同じことさせられる
・アドバイザーがアドバイスしない
・相手からの断りの...
理由を当方で感知できないから、何を直していいかわからない
・退会を申請した際、どうなさいましたか?
の一言もない
・契約の際、ここで決めてしまいましょう、みたいな話を無理に進め、頭を冷やして考えさせてくれない
本当に金返して欲しい。
もはや詐欺
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![]() 男性 |
1.0 点
結婚相談所-婚活レッツの口コミ
前にこちらにいて、成婚できずに退会して別の相談所で成婚、7歳以上年が離れたやさしい奥さん(奥さんが年...
下、見た目はさほど妥協していない)と結婚した者です。私は直近の元会員ではなく、こちらを中途退会して時間に隔たりのある元会員です。私には特筆するプロフィールはありません。実際に経験したこと、感想を書かせて頂きます。
こちらの相談所はカウンセラーが色々コメントして頂くのはよい点です。しかし私が婚活で困っていることや本音、あとは結婚する相手に求めていることをもっとカウンセラーが知ろうとする姿勢があってもいいのではと感じました。結婚とか結婚前の恋愛は本当に人それぞれで、こうすれば絶対にうまくいくという答えがないのでカウンセラーが温かい姿勢で自社会員を知ろうとするのは重要だと思いました。
私の本音を聞いてくれたり、こういう言い方したりこう動くといいですよ、と納得できる説明してくれるカウンセラーだといいですね。
本交際(真剣交際)中にH氏から食事代や茶代を相手と割り勘にするのはおすすめされませんでした。H氏が相手に忖度してしまいます。なので、交際を進むか終わるか答えを知りたい時にはH氏との相性が私には合いませんでした。人それぞれですが私としては、割り勘は大切にされてないと考える女性や割り勘によって軽く扱われたと感じる人もいて、結婚してからも金銭感覚のズレで揉めることになりやすいと感じました。 割り勘を受け入れるのは気遣いができる相手です。結婚してからもお互いの配慮とか気遣いは欠かせないですね。
交際が終わった後でH氏から熱意が足りないと抽象的なことを言われたことがあります。その相手はほかに気になる男性ができたか、いい条件の男性が出てきたかの可能性が高かったので、熱意だけでは無理だと思います。
人それぞれなのですが、私は奥さんとは婚活で週に一回会って無理のない時間帯にしました。結婚後も見た目は関係あるので年齢差と引き換えに見た目のレベルはそんなに下げなくていいです。下手に出てこんな私自身と結婚してくれる相手との結婚は私は嫌でした。奥さんが私を気に入り、そして私は見た目含めて無理なく好きになれる人である奥さんとの結婚がいいですね。婚活当時、奥さんとのデート後に食事のお礼は奥さんから連絡が来るのを待ちました。店選び、支払いの負担を考えると自分からお礼の連絡する必要はないなと思います。H氏に割り勘について言ったら世間との比較は意味なしのことを言われて、金銭感覚も人それぞれですけど、私には合いませんでした。婚活と世間を比較したら世間の考えはやはり重要ですね。
結婚は入口なので長く付き合えて安心できる人を慌てずに選ぶのは重要です。交際の期間は最初から3ケ月と決めないで、慌てずじっくり相手を見るのは重要です。知り合いから話を聞くと不仲の離婚や夫婦仲悪いとほんとに大変ですし、キレやすい人や体調崩しがちの人、遅刻が多かったりして時間の感覚が合わない人、自分への興味が弱かったり向き合おうとしない人もやめた方がいいです。私は移籍後、複数交際から一人に絞るのを最長1か月半から2か月までなら可である相談所でした。H氏は早期に一人に絞るのがいいと考えていて目安として4から5回会うのを限度に1人に絞るやり方が合いませんでした。私は移籍後は相手がいてもバンバン他の女性とお見合いしました。うまくいかない交際があってもまだムダが少ないです。
安い相談所の質が悪いとは思いません。私は移籍後6か月換算で入会金から月会費、成婚料、税金、全部こみで35万くらいでした。移籍後のカウンセラーは結婚しようと考えている人には安い料金で、の方でした。入会前に高い料金を設定して本気度をみるのは私には方針の相性が合わないと感じました。料金を安くして入会前に2~3回面接して的をいた質問をたくさんしたり、方針をこまかく説明して納得できる人だけ入会させればいいんじゃないかなーと思います。入会前に結果(成婚)が出ていないのにまとまったお金をもらうのは疑問です。ちなみに業界関係なく高いお金の契約は不安を与えるのは一つの方法です。
憶測ですが、私が成婚した相談所のように、総額目安として35万かやや下くらいの相談所でもこれから結婚する人の経済的なハードルを下げる考えのカウンセラーもそこそこいる気がします。実際に移籍後の私のカウンセラーは自社会員への接し方が丁寧でした。自分のことを対等に大切に客として接する温かい性格のカウンセラーや相談所がいいですね。客といっても甘やかしたり、客が何をやってもいいということではないですね。厳しく接するカウンセラーは負担やストレスに感じてしまいます。
相談所も結婚する相手も、自分から選ぶという立場を崩さないのがいいですね。期待値を上げずに2~3くらいは相談所に行って比較してから選びましょう。入会前にたくさんカウンセラーに質問したり、自分の希望やカウンセラーからしないで欲しいことをどんどん伝えましょう。その上で合う合わないが分かってくるので、自分の直感を信じてください。交際の制約(1か月で交際相手を一人にしないといけないか、1か月過ぎてもお見合いを入れたり同時交際は可能か)は確認する方がいいと思います。婚活中に迷いが出たら自分のことを大切に思ってくれている友人、知人にも相談してみるのもよさそうです。一緒にいて疲れたり、無理を感じる相手には勇気を持って、先に進まずに自分から相手をお断りしましょう。
あと、カウンセラーとの間で何かあった時に事実を証明できるように気になるやり取りを保存したり、クレームの窓口を確認しておくのもよいと思います。
結局、私が学んだことをまとめさせて頂くと
・相談所も相手も自分が選ぶ姿勢を崩さない
・相談所の制約や方針は入会前に確認する。疑問点は遠慮せずに聞く。
・丁寧、対等に大切に客として接してくれる相談所を中心に考えるのがよさそう
・結婚する相手は、自分が相手を無理せずに好きになり、相手も自分を無理せずに気に入ってくれる関係、これからの人生長く付き合えそうな相手を慌てず見るのが重要。生活は朝型か夜型か、金銭感覚、子供を授かるかどうか、も確認しておく。
・カウンセラーにあれっ?と思ったら我慢せずに早めに相談する。それでも我慢が続きそうならば相談所はたくさんあるので早めに移籍に向けて準備を進める。
長文失礼致しました。
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