結婚相談所の婚活で陥りがちな挫折の瞬間!乗り越え方の秘訣をご紹介
結婚相談所で結婚できるかどうかは、活動中に「ふんばれるか・ふんばれないか」にかかっています。
私はカウンセラーとして8年間、婚活中の人をサポートしてきました。
その中で、活動中に陥りがちなパターンも分かってきたんです。
今回は、婚活者が挫折しそうな瞬間とその乗り越え方をまとめてみました。
その瞬間をどう乗り越えるかで婚活が成功するかどうかを左右します。
結婚相談所で活動して半年経つと見えてくる3パターン!挫折しないで乗り越えられる?

私の感覚では、婚活をはじめて半年くらい経つと、婚活者の状況は以下の3つのパターンに分かれます。
その3つのパターンは…
- お見合いや交際が順調な人(勝ち組)
- 婚活が不調で自己嫌悪に陥る方(落ち込む)
- 婚活が不調で他責する方(反省しない)
婚活って、莫大なエネルギーを要しますから、半年くらい経つと疲れを感じてくる人も増えてきます。
最近では『婚活疲れ』なんて言葉も耳にするようになりましたしね。
この3つのパターンをカウンセラー目線で解説すると、
当たり前ですが①がもっとも望ましいパターンで、成婚にはいたっていないものの、まだまだ希望に満ち溢れています。
そして、婚活疲れを起こしたり、挫折のリスクが高いのは、②と③のパターン。
そのパターンについて細かく解説します。
婚活に挫折しそうなパターンから紐解く解決方法
婚活がうまくいかず、自分に嫌気がさしたり、カウンセラーや異性を責めたくなったり…と不調のモヤモヤをぶつける矛先は違うものの、②も③も基本的には悩みは一緒です。
- 全然お見合いが成立しない
- 全然交際に進まない
- 交際が続かない
こういった原因で足踏み状態になり、婚活疲れに陥りがちです。
挫折するリスクが高いこのパターンに陥ったときはどうすればいいのでしょうか?
そこで、今回は婚活が不調で自己嫌悪に陥る方(パターン②)と婚活が不調で他責する方のパターン(パターン③)について解決方法をご紹介していきます。
婚活が不調で自己嫌悪に陥ったときの解決方法

自己嫌悪になりつつも、頑張る人 。
または、意気消沈してしまう人など、傾向は人それぞれ違いますが、まずは自分自身を見つめなおしてカウンセラーと相談するのが良いです。
そもそも結婚相談所っていう婚活方法自体が向いていない人もいるのは確か。
「結婚相談所で全然、お見合いできない。交際にも発展しない…」と思っている人が、婚活方法を変えてみると、あっという間に結婚できたなんて事例もあります。
このサイトでも、婚活体験談が寄せられていますが、結婚相談所を退会したあとにパートナーが見つかったという方がいらっしゃいますよね。
頑張っているのに結果が出ないと、「自分が悪いんじゃないか?」と不安になりますよね。
でも、うまくいかない原因は自分だけでなく、環境にもあるかもしれません。
だからこそ、カウンセラーの客観的な視点でアドバイスを受けるべし。
カウンセラーに相談できる点こそ、結婚相談所を活用するメリットですからね。
すごく単純でシンプルな方法ですが、これこそが最高最強なんですよ。
婚活が不調で他人のせいにしてしまうときの解決方法

実は、婚活がうまくいかない原因を誰かのせいにしてしまう人って意外と多いんです。
責任をなすりつけている対象は、お見合いや交際相手、結婚相談所や結婚相談所のカウンセラーなどなど。
たしかに、サポート体制が悪かったりする相談所もありますからね…、その場合は致し方のないことかもしれません。
しかし、まずは自分自身を見つめ直しましょう!
人間関係は自分を映し出す鏡です。
気づきを得て、同じことは繰り返さないようにする。
そして、新しい自分を作っていくことが必要です。
笑顔には笑顔が、優しい言葉には優しい言葉が返ってきます。
思いやりの気持ちには思いやりの気持ちが返ってきます。
不快な態度には不快な態度が返ってきます。
自分が変わることで、人間関係をはじめとした世界の見え方は変わります。
自分と未来を変えていく努力をした者だけが、自分の力で手に入れられます。
そして、婚活のゴールは成婚、結婚ではなく、そのあとの生活であることを忘れてはなりません。
元々、違う環境で数10年生きてきたのだから、価値観や趣味趣向、倫理観なども異なっていて当然です。
ですが、そこから歩み寄って、許しあって、そして家族になっていきます。
「自分を変える」ことは歩み寄ること、許すことに繋がります。
これが出来なければ、たとえ成婚に至っても、そのあとの生活は継続し難い局面を迎える可能性が高いです。
お相手に「〇〇して欲しい、XXであって欲しい」とのお気持ちがあられるのであれば、まずは自分が変わって、新しい自身になられることが先決だと思います。
結婚相談所の婚活を成功させる秘訣は?挫折しないためのコツをご紹介

挫折した時の解決方法をザックリと解説しましたが、おそらく「そんなの知ってるよ!」って感じの人もいますよね。
いやそうでしょう、そうでしょう。
そんなに婚活は甘くないんです。
出会いは、何かが良いか、悪いか、ではありません。(いまさら!?)
なので、ここからはちょっとした婚活でのコツを伝授しましょう!
あっちゃんが8年間、会員さんのさまざまな婚活パターンを見て感じたコツです。
秘訣1.目標期間をキチンと決めましょう!

結婚相談所での活動の目安は1年間です。
2年、3年経過して、2年後、3年後に運命の人に巡り合える確率は低いです。
入会して半年程度である程度見えてきます。
期限を設けず取り組んでいると、婚活自体に身が入らなくなることも。
メリハリのある婚活こそ、成功のコツ。
期限を決めることで、正しい決断に導くこともできるんです。
実は自分にとって最高のパートナーだったのに、「まだいい人がいるんじゃないか?」とか「この人と結婚してもいいんだろうか?」とか…決断できず婚期を逃してしまう人は意外と多いんです。
秘訣2.婚活のスタイル・自分を見直すこと

気づきのない婚活では、意味がありません。
何も気づかないまま、成婚できたとしても、赤の他人と家族になる結婚生活の中で歪みが生じてしまいます。
成婚後の結婚生活でも、しあわせになれるよう気づきのクセをつけましょう。
活動前に、プロフィール作成などで自分自身を見つめ直したり、お相手希望を考えたりしますが、実際に活動をはじめて、いろいろな方とお見合したり、交際したりすると、ご自身のことは勿論、お相手希望でも色々な発見をする方が大半です。
事前に決めた希望年齢や容姿や年収、性格などでも途中で変わったりします。
もしも、それに気づいたら臨機応変に希望を変えていくのも大事なことです。
フットワークは軽い方が結婚相談所などでは、一歩リードできます。
秘訣3.いったん休む!

これすごい大事です。
秘訣1の目標期間を決めるのと少し似てますが、ちょっと違います。
目標期間内だとしても、疲れたと思ったら婚活自体を休めばいいのです。
もしかしたら、それほど結婚をのぞんでなかったのかもしれませんし、たまたま運が悪くて出会いがないのかもしれません。
理由は関係ありません。
自分として、「何か良くない流れ・感じになってるな」と思ったなら、いったん休憩してみましょう。
多くの婚活難民の先輩たちは、この休憩から成功しています。
婚活では焦りが一番禁物です!
ぜひ実践して欲しい「休む」ということ

日本人は勤勉です。
それは仕事や勉強だけではなく、婚活においてもです。
婚活は運もあるので、努力だけではどうにもならないことはあります。
だからこそ、「休む」ことが必要な時もあるのです。
「休む」ことは悪いことではありません。
婚活疲れだなと感じたら、迷わず休むことをおすすめします。
焦って誤った判断から、間違った結婚はくれぐれもしないようにしましょう。
まとめ
婚活は生涯をともにするパートナーを見つける活動と思われがちですが、そもそもの目的は、生涯のパートナーを見つけ、人生を豊かに過ごすための活動です。
成婚が最初のゴールではあるものの、成婚して終わりというわけではありません。
退会後こそ本番なのです。
悲しくなったり、つらくなったりすることもあると思いますが、今の『苦労』は将来の『糧』です。
数年後の自分が、今の自分に感謝したくなるような、そんな気持ちで活動してみましょう。
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2025/04/09 更新
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最新の口コミ
![]() 男性 |
5.0 点
結婚相談所-婚活レッツの口コミ
口コミ投稿日:2026/02/06 の男性会社員様へ
口コミ投稿誠にありがとうございます。
...
7年半以上前に当相談所でご活動を頂き、在籍の1年と数カ月の期間でご成婚を実現することが出来なかったことについては、ご成婚を目標とするサービス提供者として大変申し訳なく思っております。
ご投稿頂いた内容は、7年半前のご活動に関することですが、当相談所に至らないことがあったことは深くお詫び申し上げたいと思います。当サービスも7年半以上の月日を経て、数多くのご成婚者を出し、また日々サポートをする中で多くのことを学び、改善を行ってきております。
サービスの質もさることながら、これまでの期間に培われたノウハウを元にサポートの改善を行ってきており、より多くのご成婚を実現するために日々向上心を持って結婚相談所運営に力を注いでおります。
お陰様で2025年5月に10周年を迎え、新たな10年をスタートしたところでございます。更にサービス向上を目指して邁進していきたいと思います。
K様においては、他社でご成婚をされたとのことで、心よりお祝い申し上げると共に、過去を振り返ることなく、幸せなご家庭を築くことに注力をして、結婚を通じて幸せな人生を送って頂けたらと思っています。
末永くお幸せになってください。
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![]() 男性 |
5.0 点
結婚相談所-フォリパートナーの口コミ
結婚相談所フォリパートナーで活動して約1年、無事成婚退会することができました。
本当に感謝しかあり...
ません。
最初は婚活に対して正直半信半疑で、「条件さえ合えば」という感覚でした。
しかし他相談所で活動していた頃は、紹介はあるものの具体的なアドバイスがなく、交際が長続きしない日々が続きました。
フォリパートナーに乗り換えてから担当カウンセラーの丁寧なサポートで一変。
自分の価値観や結婚観を深く引き出してくれ、プロフィールの改善やデート後の振り返り、交際の進め方まで具体的に伴走してくれました。
特に印象的だったのは、こちらの本音に寄り添いながらも客観的な視点で的確にアドバイスしてくれるところ。
「どうしてうまくいかないのか」が明確になり、不安が一つ一つ解消されていきました。
結果として価値観の近い素敵な方と出会い、互いに将来を描ける関係に進めました。
37歳で婚活を始め、不安もありましたが、フォリパートナーのサポートがあったからこそ成婚できたと心から感じています。
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![]() 男性 |
4.0 点
結婚相談所-ハッピーカムカムの口コミ
自分が良いなと思った点は担当カウンセラーさん(男性)のレスポンスの速さと、担当外カウンセラーさん(女...
性)から見た、
自分への女性目線でのアドバイスでした。
見え方が違うと考え方も変わってくるので、
とても参考になりました。
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![]() 男性 |
5.0 点
結婚相談所-ロイヤルマリッジ(エグゼクティブ専門)の口コミ
男性45才 関東の有名大学卒、行政書士
女性41才 関東の有名大学 化学メーカー会社員
この...
度はお世話になりました。
おかげさまで、2026年1月に無事に成婚退会の日を迎えることができました。
悩みを聞いてくださり、最後まで応援していただいたことに心から感謝しています。
正直、40歳を過ぎて他社での活動が数年続き、結果が出ず心が折れそうな時期もありました。
しかし、ロイヤルマリッジさんに入会して8ヶ月。
多くのお見合いと交際を経て、ついに「運命の人」に出会うことができました。
彼女は共通点が多く、思いやりがあって明るくチャーミングな、私にはもったいないほどの方です。
「諦めずに続けて本当によかった」と、今幸せを噛みしめています。本当にありがとうございました。
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![]() 女性 |
1.0 点
結婚相談所-マリーミーの口コミ
フジテレビのノンフィクションで見ましたが、女性が有利で男性を見下してる感じがすごく嫌です。
酷いと...
思います。
もっとちゃんとした婚活相談所がたくさんあると思います。私も他の相談所入ったことありますが、結婚相談所何か入らなくても出会いはいくらでもあります。急に出会うこともあると思います。
あのような相談所は入るのは必要ないと思います。特に男性は見下されるだけだからやめたほうが良いと、見てて思いました。
今の生活を変えさせてまで、やるような事ではないと私は思いました。
相談アドバイザーの植草さんもちょっと酷いと自覚した方が良いと思います。
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![]() 男性 |
4.0 点
結婚相談所-BRIDALLINK目黒の口コミ
Bridallink目黒に入会し、成婚退会しました。
こちらの口コミでは厳しく感じる意見もあるよう...
ですが、受け取り方や状況によって感じ方は違うのかもしれません。
私は恋愛経験がほとんどない状態で入会しましたが、石川さんが一つ一つ丁寧にアドバイスしてくださり、それを実践していく中で、入会から4ヶ月で素敵な女性と成婚することができました。
迷った時や不安な時にも背中を押していただき、本当に心強かったです。
石川さんにサポートしていただけて良かったと心から思っています。
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1.0 点
結婚相談所-Presia(プレシア)の口コミ
先日無料セミナー受けました。
結論から不信感を持ったので入会はしませんでした。
不信感を覚えたの...
は2点。
1番不信感を覚えたのは、面談最後に今日中に決めれば約20万円相当の特典を差し上げますって言われたこと。それは良くあるダメなものを販売する時の手口じゃん汗。商品に自信があるならタイムリミット切らないと思うんだけどな。
2点目は業界に詳しいって豪語してた割には、ピントが合ってない発言が多い。ナレソメさんも検討してるので、プレシアさんにしかない点はどこですか?って聞いても独自性は見えないし、ノウハウが本当にあるのか不安になりました。
ここの口コミを読む限りは入らなくて良かったとホッとしました
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![]() 女性 |
評価しない
婚活パーティー・IBJMaching(PARTY☆PARTY)の口コミ
中東系の日本語もろくに話せない外国人が2人参加していました。生理的に無理です。日本終わってる。信じら...
れない・・・・
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![]() 女性 |
評価しない
結婚相談所-ナレソメ予備校の口コミ
私自身は別の大手相談所で活動していますが、これまでの婚活経験の中で、マナー面で気になる対応を受けたケ...
ースがありました。
その際のお相手が、結果的にこちらの相談所で活動されている方であることが多かった、という印象です。
具体的には、初回のお見合いでイヤホンをしたまま挨拶をされたり、会話中にスマートフォンを操作されたり、活動歴や真剣交際経験といったデリケートな話題を早い段階で聞かれることがあり、戸惑いを感じました。
もちろん個人差はあると思いますが、婚活における基本的なマナーや配慮について、相談所側からどの程度共有・サポートされているのかは気になるところです。
事務局の方針や対応が、活動者の印象につながる面もあるのではないかと感じました。
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1.0 点
結婚相談所-オーネット(O-net)の口コミ
・高い金払ってマチアプと同じことさせられる
・アドバイザーがアドバイスしない
・相手からの断りの...
理由を当方で感知できないから、何を直していいかわからない
・退会を申請した際、どうなさいましたか?
の一言もない
・契約の際、ここで決めてしまいましょう、みたいな話を無理に進め、頭を冷やして考えさせてくれない
本当に金返して欲しい。
もはや詐欺
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