【異性との出会いがない】出会いを増やすためにやるべき7つのこと

【異性との出会いがない】出会いを増やすためにやるべき7つのこと

社会人になると出会いがなくなる……これってほんと。

そして年齢を重ねるにつれ結婚している人も増えるので、『友達』はできても、恋人候補になる異性との出会いがグ~ンと減るんです。

そんなとき、結婚相談所で婚活をはじめようと考える人もいらっしゃるでしょう。

けれどぶっちゃけ…結婚相談所ってお金も時間も必要ですし、独特な世界です。(笑)

ということで、まずは自分で『出会いを増やす心がけ』を行なってみませんか?

出会いがない社会人が異性と出会うために心がけたい7つのこと

私(僕)は異性と出会うために努力をしている!!

と、いう人も。

まずはこれから紹介するポイントを振り返ってみてください。

結婚相談所での婚活はこれを実行してからでも、大丈夫です。

って、私がいうと上司に怒られちゃうんですけどね(笑)

1.過去の恋愛・トラウマにとらわれないこと

トラウマ絵新しい恋をはじめたい。次こそ、結婚できるような人がいい!

本当にそう思っているのに……

  • 婚約・同棲していた彼氏に浮気をされて破局した
  • 昔好きだった人に裏切られた
  • DV彼氏やモラハラ彼女のトラウマが忘れられない

過去の恋愛でつらく、悲しい思いをした人は、新しい恋をするのが怖かったり、「また同じことが起きたらどうしよう」 と不安になったりすることも。

いい感じになっていた異性もいたけれど、昔の恋人がフラッシュバックして進めない!!

でも、このトラウマ・不幸に蝕まれたままでは、素敵な人は現れません。

もしも怖くて不安になったときは、一度、冷静になってください。

「あなたを傷つけたのは、目の前にいる人ではない」と。

せっかくの出会い。過去の恋人に縛られた心で接しているとお相手も悲しいですよね。

少し怖いけれど、過去と照らし合わせず『今』この『瞬間』を大切にしてみませんか?

2.あれこれ考えない!自分の心に素直になろう

結婚を視野に入れて出会いを求め始めると…

「年収600万円以上ある人がいいなぁ」
「できれば、合コンとか以外で出会える人がいい」
「婚活パーティーだとロマンスがない気がする」

あれやこれやと考えて『行動』できない人もいるでしょう。

正直に申し上げましょう!!

あれこれ考えていると、いつまでたってもいい人は現れません。(笑)

結婚相談所で婚活している方も、「婚活は普通恋愛じゃないから……」と悩んでいるケースがあります。

でも、大切なのって出会い方でしょうか?

たしかに運命的な出会いは憧れるけれど、

こうじゃなくちゃいや ➡︎ これは微妙。

そういう『線引き』をしていると、出会いは減ってしまいます。

自分の心に正直になって、直感的な行動を心がけてみませんか?

3.声をかけてもらうのを待たない。自分から行動しよう

出会える場所に行っているし、出会いがないわけじゃない。けれど恋人ができない。

その原因に『受け身の姿勢』が考えられます。

誰かが声をかけてくれるだろう。

きっとデートに誘ってくれるだろう。

告白は相手がしてくれるだろう。

この考え方が通用するのは20代前半までです(笑)。

筆者、ごっちんは可愛いとか美人とかってタイプではないのですが…

20歳くらいのときはひとりで飲みにいっても、何かしら誰かしら話をかけてくれる機会がありました。

けれど、年齢を重ねるにつれてそういう機会は減っています(笑)。

厳しい言い方ですが、若い子の出会いの数をイメージしたままでは危険です。

待つんじゃない!動く!!

そうしなければ目の前に『出会い』が訪れても、チャンスをつかめませんよ!

最初は緊張すると思いますが、慣れるとなんてこたないですヨ

4.合コン・婚活パーティーで『いい人』になろうとしない

いい人絵「出会いたいけど、出会いの場は疲れちゃう……。」

合コンや婚活パーティーに参加すると、どっと疲れてしまう人もいらっしゃるでしょう。

ズバリ、疲れの原因は『いい人』になりすぎているからです。

たしかに、誰にでも平等に接しよう!という心がけは素晴らしいこと。

ですが疲れるほど「満遍なく」振舞っていたら、好意のある異性に『好き』という気持ちが伝わりにくいこともあります。

もちろん、ムシしたりあからさまに態度を豹変させるのも問題ありですが、疲れない程度に振る舞って、好意を抱いている人には言葉や態度で『好意』を伝えるようにしてみてください。

5.趣味を増やして出会いを増やす!

婚活市場にわざわざ出向くのがどうしても苦手な人には、趣味がおすすめ。

趣味をやりながら、自然と異性と出会えるなら、それほど気にならない人もいるのでは?

スポーツだったら、一緒にプレイしてるうちに自然と仲良くなれますね。

また、その相手が直接恋愛に発展しなくても、その人からの紹介という流れも生まれてきます。

趣味が一緒なら、自然と誘いやすいですし、自然です。

もちろん、スポーツじゃなくても、英語などの習い事系なら同じように自然と出会いが増えるはず。

最近では、オンラインゲームなどから出会いに発展する場合もあります。

ただし、騙しなども横行しているので、くれぐれも顔が見えない状態での出会いには注意が必要ですよ。

6.ルーティーンを完全に変える

ルーティーン絵これも結構おすすめ。

最近、「モーニングルーティーン」と言う言葉をよく耳にしますよね。

これは、朝起きてから仕事をはじめるまでの毎朝の流れのことです。

「モーニングルーティーン」だけではなく、いろいろなルーティーンがあなたにもあると思います。

その全てとは言いませんが、いくつかを完全に変えてしまうのはどうでしょうか?

例えば、「いつもと違う道で帰る」。

これだと、「ただ単に違う道で帰ってるだけじゃ、出会いが増えるわけないでしょ」って思われそうですが、そういうことではありません。

道で出会うわけじゃないんですよ。

違う道で帰れば、いつもと違うお店や人が目に入ったり、いろいろな刺激を受けるはずです。

乗り換えを変えるだけでも、また違ったお店やイベンドなどもみることができます。

そうすることで趣味が増えたり、友人が増えたりするかも知れません。

いつも会ってる友達との行動も変えるのもいいでしょう。

中華にいつも行ってるなら、イタリアンやフレンチに変えてみるだけでも、出会いの流れは変わるはずだし、その後の行動に変化が生まれるはずです。

要は、趣味を増やすのと同じこと、出会いの場を増やすことにつながります。

もちろん、一気に出会いの場が増えわけではありません。

でも、そもそものルーティーンは良い流れを生むためにやるものなんです。

今、何の出会いもなく、今後も変わりそうにないなら、そのルーティーンは間違ってるのかも知れません。

ほんのちょっとしたことでいいんです、ルーティーンを変えてみましょう。

7.自分の『中身』を磨いてみよう

さいごは自分を磨くこと。

自分磨きといえばスキンケアやダイエット、身だしなみを連想しますが、結婚を視野に入れた婚活・恋活は想像以上、心身ともに消耗しやすいんです。

だからこそ、健康を保つために、心のバランスを整えたり、考え方を少し工夫してみたり、出会いや婚活を「楽しい」と感じられるようなモチベーション作りを心がけてみましょう。

体や心が健康になると、

  • 直感的にシンプルに行動できる
  • ネガティブな感情が湧きにくい

こういったメリットがありますよ。

「私も婚活中の人に、まずは心と体の健康を意識して!」とアドバイスさせてもらっています。

流行りのマッチングアプリで練習!

練習1今、ダントツで人気なのが、マッチングアプリでの婚活。

まあ、結婚相談所などと比べると、ゴールが結婚ではない人もいるため、真剣に結婚したい人にはあまりおすすめできませんが、今は結婚に特化したマッチングアプリもあります。

多くの人が、サクラや詐欺などに騙され続けてきたこのマッチングアプリ業界ですが、今はちゃんとしたアプリも数多くあります

ここで言いたいのは、マッチングアプリで結婚相手を見つけろということではなく、「異性とのやりとりの練習をしろ!」ということです。

今まで出会いがなかったせいで、あまり異性との会話などもしてこなかったはず。(会社などでの異性とのトークとはわけが違います!)

なので、練習でいいんです。

練習のためにマッチングアプリに登録して、いろいろな異性とアプリのツールを通してでいいので、会話をしてみましょう。

してみれば、思った以上に話が噛み合わなかったり、緊張するはずなので、良い経験になること間違いなしです。

もしも上手く話が進んだら、そのままゴールインということだって全然ありえます!

でも、やっぱりダメということだったら、次はこちらです ↓↓↓

【最後の砦】辛くなったら結婚相談所!

最後の砦頑張ってみたけれど、それでも出会いが増えません……。

毎日の仕事や生活に慌ただしく追われている。

そんなふうに必死に頑張っているあなた。

ならば結婚相談所の婚活を検討してみるのもひとつの手段です。

「結婚相談所にはモテない人ばかりなんじゃ」といまだに偏見をもっている方がいますが、

慌ただしい現代人にぴったりな出会い方。

そのメリットをご紹介します。

メリットその1.フリーの人しかいない

これは大事なポイントですよね!

出会いがない人なら分かってると思いますが、ここが一番大事なことでもありますよね。

普通に生活していて、この人いいなーって思って、その人がフリーな保証はありません。

これは、合コンなどでもそうですよね?可愛い子がいても大抵は人数集め、だいたい相手いたりしませんか?

さらに婚活市場でも、婚活パーティーやマッチングアプリでは、まさかの「相手アリ」の人が混じっています。(そもそもマッチングアプリはサクラもいますが。。。)

しかし、結婚相談所はフリーなひとしかいません!

なので、最初段階で、最大の難問を突破してるのです。

あとはあなた次第ということです。

出会いは確定しているのです!

メリットその2.条件を絞れる

結婚相談所では、細かな情報を登録します。

年齢、学歴、収入など、嘘のつけない情報を合わずに見ることができるのです。

これだけでもかなりデカイことですよね。

実際に会っても、これを聞き出すのは大変ですし、それが正しいかも分からないのです。

それ以外にも、身長などのルックスから、どんな職業かも選ぶことができます。

最初から絞れるって、大事なことですよね。

メリットその3.相談できる

そして、最後の3つ目が、「相談できる」です。

もちろん、普通の恋愛でも友達などには相談できます。

でも、どこまで相談できてますか?あまり、細かなことまで言えませんよね?

  • お金持ちがいい
  • 身長は180cm以上がいい
  • 性格はやさしくて・話も面白い

こういう細かなことを、どこまでも言えるのが、結婚相談所。

そして、それを親身に聞いてくれるのが結婚相談所です。

お友達は、親身に聞いてくれますか?

友達同士で一番、薄い会話になるのが、恋愛と言われていることをご存知でしょうか?

恋愛で盛り上がるのは高校生までです。
それ以降は相手も適当に聞いてるものですよ!

すべての結婚相談所カウンセラーが優秀なわけではない!

結婚相談所選びだけは真剣にしてください!

まとめ

学生時代、10代・20代の頃と比べると、年々出会いの数は減ってきます。

また結婚願望があり、結婚を前提としたお付き合いがしたい人にとっては、独身の異性と出会える確率も減ってきますよね。

けれど、ちょっとした考え方・行動パターンを変えれば、出会えないこともないんです。

最近では結婚相談所・婚活パーティー・街コンと、さまざまな『出会い方』がありますから、出会い方に偏見をもたず、チャレンジしてみましょう。

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2025/04/09 更新
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浮気しない男性のメチャクチャ簡単な見極め方

結婚相談所浮気しない男性

どんな女性でもさ、浮気男とは付き合いたくないよな?

そう思ってるのに、

「浮気する男は嫌いやのに、また浮気された・・・」
「いっつも浮気されるのは自分が悪いんやろか・・・」
「私はいつも本命じゃない・・・」

と悩める女性のために、今回は【浮気男の簡単な見極め方】について話す。

ハッキリ言う!

男はみんな浮気するんでしょ!

てなことを言う人もおるけど、

そんなことはあらへん!
と、男を代表して宣言する

世の中には、メッチャモテるのに一生浮気しない男もおる。・・・

元彼に復讐したい人へ!最高の仕返しはコレ

結婚相談所 元彼に復讐

どれだけ好きやった彼氏でも、嫌な恋の終わり方をすると、愛情が憎しみに変わっていくことがある。

心の中でず~っとモヤモヤしてしまうことがあるやんな?

時間が経つほどにモヤモヤどころか、フツフツと怒りの炎が暴れ出てくる。

浮気されたとか、突然フラれたとか、、、

そんな元彼のことを考えていると、

「もう~ゆるせない!」を通り越して、

「復讐したい!」「もう消えてほしい!」

「いや、消したろか!」

って思わへんかな?

ヨリを戻したいとかそういうわけちゃうねんけど、心底大っ嫌いなのに、

許されへん元彼のことで頭がいっぱいになることすら悔しくなってまう・・・

後悔するぞ!こんな女性と結婚してはいけない5つの特徴

こんな女性と結婚してはいけない特徴を5つ言います。

男性はこういう女性に気を付けて、女性はこういう特徴を持たないようにしような。

1番、ダメ男製造オンナ

世話好き過ぎてなんでもかんでも彼氏にやってあげてしまう女性のことをこう呼ぶ。

その女性が彼氏をどんどんダメ男に仕立ててしまうねん。

母性本能が強過ぎて、尽くし過ぎるという特徴でもある。

母性本能は悪いことじゃないけれども、自己肯定感の低い女性っていうのはダメ男製造女になりやすい。

男性に尽くしていることこそで自分が認められている、幸せだと感じるんやな・・・

男からコンスタントにアプローチされる女性になる方法

モテ女性っている。

なんであの子があんなにモテるんだろう?

美人じゃないのに別れてもすぐに彼氏ができるって子がいる。

一方・・・・

性格もイイ、容姿も良い、一緒にいて楽しいし、いつも「恋愛がしたい!」と言っているのに、なかなか彼氏ができない女性もいる。

その「モテ女性」と「モテない女性」の差はどこにあるのだろう?

今回は「モテ女性」になるために、「男からコンスタントにアプローチされる女性」になるために、

これをやっていけば100%今よりモテる女性になる方法を紹介する。

★女性の大きな勘違いと誤解

女性は大きな誤解をしているんだ

それは・・・

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最新の口コミ
あ0(2026/03/30 )
女性
5.0 点 先日成婚退会と入籍をしました。 無料相談の時から親身に話を聞いて下さったり、お見合い服の調達や写真...
撮影の同行、さらにプロフィール作成やデートの相談などもヒヤリングを通して自分で気づけなかった良いところや改善点を見つけて下さったり、かなり手厚いサポートを受けることができました。 ユミさんは温かくて朗らかな方ですが、こちらの改善点や活動状況などの現実的な側面を言葉を選びつつもしっかりと伝えてくれます。 人柄の温かさで情緒的なサポートをしてもらえる事と、現実的なアドバイスや戦略的なプロフィールの作成をしてもらえる事のバランスがとても良くて心強かったです。 会員の性格を踏まえて、アドバイスをするか見守るかなどその時の状況なども加味して決めているそうで、個人に合わせてサポートしてもらえます。 価格も他と比較して決めましたが、かなり良心的だと思いました。 無料相談から成婚退会までは5ヶ月ほどで、振り返ると色々ありましたが、婚活を通して自分自身とかなり向き合えてとても成長できたと思います。 それは本当にユミさんのサービスがあってこそだったのでとても感謝しています。身近な人にもオススメしたいです。
勉強になりました。もう行くことはありません(2026/03/29 )
男性
1.0 点 マッチングアプリでの出会いがないため 初の街コンに行ってみようと参加。 口コミのいいやつには ...
司会が良かったみたなのが書いてありましたが、初参加の人の緊張を和らげる配慮など特にありませんでした。 ローズ館の小会議室が開催場と書いてあったので、どんなもなんかとお大気や、めちゃくちゃ狭い会議室に男性4人、女性2人で、時間でマンツーマンで話すスタイル。 軽食もなく 女性の人数も少ないため、これで5900円も取られるんかと、割に合わないなと思いました。 まぁ、今回マッチングできなかったので それの愚痴みたいになりますが、 マッチングアプリや知り合いの紹介を頑張った方がコスパもタイパもいいんだろうなと思いました。 もう二度と行きません! 勉強させていただき ありがとうございました😇
37歳 会社員 (2026/03/29 )
男性
5.0 点 知人に紹介いただき半年程お世話になり成婚退会させていただきました。 結婚相談所での出会ういはマッチ...
ングアプリでの出会いとは違い、将来に繋がるような出会いを求めている方にはとても合う場だなと感じました。 交際中や進展具合などを把握してくださり、的確なアドバイスやサポートをしていただき本当に助かりました。 そのおかげで最愛の方と結ばれることができました。 本当にありがとうございました。感謝してもしきれないです🙇‍♂️
たろう(2026/03/29 )
男性
1.0 点 前ベストブライダルサービス(だいぶ前)の婚活サービスで不成立でした。 この後電話があり、見合いをし...
てほしいと。 入り口に煽るポスターが大量にあって怪しかったので、あなたのこと疑ってますと言ったら激昂されました。 資料もらえす。 名古屋市中村区名駅五丁目28ー1 というベストブライダルサービスと同じ住所で、愛知婚活支援センターを名乗ってました。 手口かえずに同じことやってますね。
33歳 会社員(2026/03/29 )
女性
5.0 点 マッチングアプリで1年以上活動していましたが、やり取りが続かない・会っても次に繋がらないことが多く、...
自分の何がいけないのか分からなくなっていました。 思い切って結婚相談所フォリパートナーに入会し、担当カウンセラーの方に客観的にフィードバックをいただいたことで、改善点が明確になりました。 特に、会話の進め方や相手への向き合い方、自分の見せ方を細かくアドバイスいただけたのが大きかったです。 活動中も都度振り返りをしていただけたので、感覚ではなく「改善しながら進める」ことができました。 その結果、入会から9か月で成婚退会。あのまま一人で悩み続けていたら今も同じところで止まっていたと思います。 本気で結婚したい方にはおすすめです。
ここの卒業生です(2026/03/26 )
女性
5.0 点 厳しいご意見も多いようですが、私はここで成婚しました。 確かに、レスポンスに時間がかかったり、厳し...
く自分の婚活市場価値を査定されるため、良いことばかりではないかと思いますが、今はお陰様で子どもたちと幸せに暮らしていて毎日感謝しています。 仲人さんには、 「私たちは成婚料を取ろうとは思わない。結婚したかったらする、したくなかったらやめる、自分で考えてください」 と言われたことが印象に残っています。最終的には自分で納得したんだろうなと今でも思います。 成婚後しばらくして、友人にも紹介したいと考えていたところ、このサイトをたまたま見かけてしまいましたが、多くの成婚者はここの口コミを見ていない、または気にせず、前向きに活動しているのではないでしょうか。
アン(2026/03/24 )
男性
1.0 点 自分がまちがってる感じなのか?と結構へこんだけど、ここのコメント見る限り、誰に出してもそうな感じでよ...
かった。とりあえず、ボコボコ全否定お構いなし、約束守れない人は入れない。など上から目線で人を小馬鹿にするように、蔑んだ感じ。あんた何様なん?となる。で、なぜか空気的にこっちが持ち上げないといけない。で、間違い指摘すると私が間違ってるわけない、あんたが調べてないみたいな安堵感で逆ギレ。繰り返しなります、俺が間違ってんのかと思ったけど、どうやら違うみたい。てか、楽な仕事だよね、人を小馬鹿にして上から目線で、謝らない。ノンストレス。ここだけは本当にまずいと思った次第です。
38歳 男性 会社員(2026/03/21 )
男性
評価しない 以前は別の結婚相談所で約1年活動していましたが、正直なところ「何を改善すればいいのか分からないまま時...
間だけが過ぎていく」状態でした。 お見合いは成立するものの交際が続かず、自分なりに頑張っているつもりでも結果に結びつかない。そんな中でフォリパートナーさんへの乗り換えを決めました。 最初の面談で印象的だったのは、「なぜうまくいっていないのか」を非常に具体的に言語化していただけたことです。プロフィールの打ち出し方、写真の印象、会話の癖まで細かくフィードバックをもらい、「これを直せば変わる」という道筋が初めて見えました。 実際に改善を進めると、お見合いの成立率や交際の継続率が明らかに変わりました。 特に大きかったのは、交際中のサポートです。自分では気づけない温度差や相手の気持ちをカウンセラーの方が間に入って調整してくださるので、無駄なすれ違いが減りました。 また、ただ優しいだけでなく、必要な時にはしっかりと現実的なアドバイスをいただけたのもありがたかったです。 「このままだと厳しい」という点もはっきり伝えてもらえたからこそ、行動を変えることができました。 結果として、フォリパートナーへ移籍して9ヶ月で成婚退会することができました。 以前のままのやり方ではここまで来れなかったと思います。 婚活は環境とやり方で本当に結果が変わると実感しました。 同じように伸び悩んでいる方には、一度実績のある結婚相談所やカウンセラーさんのプロの視点で改善点を明確にしてもらうことをおすすめしたいです。
匿名希望(2026/03/21 )
女性
5.0 点 こちらで紹介していただいた男性と結婚しました。 とても優しく、いつも親身になって話を聞いてくださる...
仲人さんです。 退会した後も、変わらずいろいろと相談に乗っていただいています。
婚活中(2026/03/21 )
男性
3.0 点 他社の個人IBJ系列で活動していますが、自分の気持ちの面で悩みが発生したため色々な人からの意見を聞い...
てみたく無料相談しました。 担当者は動画で出てる方々を足して割ったような感じで、使う単語や喋り方まで似ていてかなり教育を受けたプランナーだなという印象でした。 そのため、動画のようなズバズバとロジカルに言われるのを求めている方にはいいのではないでしょうか。 一方でかなり理詰めされてる感もあったので、合う合わないは分かれそうです。 自己理解や気持ちをロジカルに整えたい目的であるなら現在入っている相談所のプランナーでも同じような事ができるなと思いました。 現在一緒に活動しているプランナーさん曰く、お見合い会場をしっかり予約できる所を選んでくれるのはナレソメくらいだ、と言っていたので、細かなサポートは徹底していると思います。