結婚ってホンマに幸せ?精神的なメリット・デメリットを既婚者に聞いてみた!


若い人の結婚率が下がっていると言われる現代。

「結婚にメリットを感じない」と考える人も多いようです。

婚活中の人も「本当に結婚して、幸せになれるんだろうか」なんて、ふと不安がよぎる瞬間があるでしょう。

私も「この人と幸せになりたい!」と思って、一度結婚し、一度離婚を経験しています。

けれど、実際に結婚した人からは「精神的なメリットが大きい」という声もあるんです。

具体的にどんな場面でそう感じるのか気になりますよね……。

また、その反面、結婚による精神的なデメリットがないかという点も気になりませんか?

この記事では、婚活中の人も、婚活していないけれどいつかは結婚したいと思っている人にも知ってほしい!

結婚による精神的なメリットとデメリットについて、既婚者からの声を元に紹介していきます。

精神的なメリット3選:結婚して良かったと思う瞬間は?

私は1度の離婚を経て、現在の夫と再婚したのですが、「離婚してるのに、また結婚するの!?」なんて言われたこともあります。はい……。
とまぁ…世間の声は皮肉なもの。

できちゃった結婚したら、「順番が違う!離婚すると思う」なんて言われますし、結婚せずにいると「いつ結婚するの?」なんて言われますし、
離婚したらしたで「結婚しなきゃよかったのに」なんて言われるものです。

まぁまぁ、そういうイラッとポイントはおいておいて……

既婚者に聞いた、『結婚してよかったと思う瞬間(メンタル編)』をお送りしましょう。

メリット1.安心感がある・精神的に安定する

精神的メリット1

「もともとちょっとしたことで不安になりやすいタイプでした。でも、結婚して『家に誰かいる』という環境になり、精神的に安定するようになりました。不安なことや辛いこともすぐに話すことができるというだけで、気持ちが軽くなるんですね。『大丈夫だよ』って言ってもらえるとそれだけで安心するんです」(30代女性/結婚4年目)
「結婚前、女友達とランチしていたとき、ちょっと大きい地震があったんです。友人たちには旦那さんや彼氏がみんなすぐに心配して携帯に連絡してきたのに、自分の携帯だけ鳴らず……。今では外でなにかあっても夫がすぐに電話やメッセージをくれます。自分のことを一番に気にかけてくれる人がいるって安心しますね」(40代女性/結婚20年目)
「一人暮らしが長かったので、あまり寂しいと思わないほうでした。でも、結婚してから帰宅すると誰かがいるので、気持ちに張り合いが出た気がします。もともと料理が趣味だったんですが、一人の時はあまり作り甲斐がなく、簡単なもので済ませていました。男が料理するの!?とか、思われることもあって、おすそ分けもできなかったし(笑)今ではホールのケーキとか、オーブンで鶏の丸焼きを作っても食べてくれる人がいるので、趣味に没頭できています!」(30代男性/結婚2年目)

一番多かった声が、安心感がある、精神的に安定するというもの。

これは実際に結婚してみないとなかなか分からないことですよね。パートナーがいれば、楽しいことは2倍、辛いこと、悲しいことは半分に。というのはどうやら本当なのかもしれません。

私も今、再婚をしているのですが……

夫がいない日はいない日で「羽が伸ばせるわ~」なんて思ってしまう瞬間があるけれど、やっぱりいないと寂しいんですよね。ないものねだりかもしれませんが。

メリット2.人として成長できる

精神的メリット2

「結婚してすぐ、義父が病気になって介護が必要に。夫は3人兄弟の末っ子で、兄2人は遠くに住んでいたため、近所に住む私たちが治療方針を決めなければなりませんでした。でも、いつもは頼りになる夫も、義母もただただうろたえるだけで、治療もままなりません。私は一歩引いて見ることができるせいか、冷静な判断や必要な行動をとることができ医師にも褒められました。といっても私が特別しっかりしているわけじゃないし、自分の親ではなかったから冷静でいられたんだと思います。夫からは『いつもはオロオロしているのにすごく頼りになった。ありがとう』と感謝され、義母との仲も円満に。私の両親になにかあれば、夫が助けてくれると思いますし、お互い人として成長したなと思ってます」(40代女性/結婚20年目)
「実家ではほとんど親戚づきあいがなく、親族との付き合い方について考える機会がありませんでした。ルールが違う人と家族になることで視野が広がった気がします。面倒なことも多いんですが……。自分の『普通』って思っているより狭いんですよね。」(30代女性/結婚4年目)

かつての日本社会では既婚者でないと社会的に認められないかのような風潮がありました。

今はそんなことはありませんが……

他人と家族になることで得た経験によって人間的な懐の深さや視野の広さが得られる可能性もあり得ますね。

プライベートな付き合いだと『自分と合わなきゃ付き合わなくていい』という考え方ができるけど、結婚すると『合わない部分もあるけれど、2つの価値観の中で調和をとっていかなくちゃ!』となります。

結婚ならではのメリットなのかも?

メリット3.長生きできるかも!?

精神的メリット3

そういえば、独身者の平均寿命は既婚者に比べると8~10年も短いという統計があるそうです。

理由として考えられるのは以下のような点。

・偏った栄養の食事や外食が多く栄養状態がよくない。結果、病気になりやすい
・夜更かしや朝寝坊といった生活リズムの乱れを指摘してくれる人がいない
・「誰かのために長生きしよう」という気持ちが起こりにくく、不健康な生活をしやすい
・一人だと倒れたり、具合が悪くなったとき誰にも気づかれずそのまま深刻な状態になりやすい

婚活中の方はちょっと暗たんたる気持ちになってしまったのでは?

でも、安心してください!

この8~10年という寿命の差は今から10年以上前に行われた調査によるもの。

さらに1950年代の時点では既婚者と独身者の寿命の差は15年以上あったそうです。

ということは、寿命の差は徐々に縮まってきていると考えることができるのです。

特に女性の場合、美容や健康に気を使う傾向があるため、健康に関する知識も高いと言えます。逆に独身男性の皆さんは注意が必要と言えるかもしれません。

精神的なデメリット3選:経験者が語るイヤな場面とは?

結婚で得られるメリットもあれば、デメリットもある。

そうなんです、そのとおり。

どんなことでもそうですが、良い部分だけを見て大きな決断をするのは危険ですよね。

ということで、次は結婚による精神的なデメリットを調査してみました。

デメリット1.自分の時間が少なくなる

精神的デメリット1

「結婚してから、夜や週末は常に家に夫がいるので自分一人の時間が持てなくなりました。友達と出かける回数も減ってちょっと不満に感じています。好き勝手に予定が組めないというか。そのうちストレスが爆発しそう……。」(20代女性/結婚2年目)
「休みの日はダラダラしたい。休日もたまには男同士で飲んだり、出かけたりしたい。結婚後はなんとなくそれが許されない雰囲気。子供ができたら、なおさらかもしれませんね」(30代男性/結婚2年目)

安心感と引き換えに失う自由。

こちらは男女ともに不満を抱えていることが多いようです。

特に30~40代で結婚された方は、これまで存分に取れていた一人の時間が確保できないと大きなストレスになる場合も。小さなお子さんがいるご夫婦だとなおさらですよね。

夫婦の時間だけじゃなくて、お互いの時間も大切にできる関係性を築きたいものです。

デメリット2.親族との付き合いも2倍に……

精神的デメリット2

「毎週、週末になると義父母のところへ食事に行かなくちゃいけないのが苦痛です。嬉しいことも2倍になったけれど、親族との付き合いも2倍になりますね。(笑)」(30代女性/結婚4年目)
「義父母と同居しているのですが、毎週のように義弟夫婦がきて、食事をしていく。これが永遠に続くのかと思うとうんざりです…。何かしろと言われているわけではありませんが、一応、なにかしなくちゃいけないのかな!?と思いますし。」(30代女性/結婚5年目)
「お盆やお正月は地方出身の夫の実家に帰省するのが当たり前のようになっています。実家が近く、両親にはいつでも会えますが、お盆やお正月、いつも長期間実家に顔を出せないので両親に申し訳ないです……。」(40代女性)

自分にとっては他人でも夫にとっては大事な両親であり、家族。

親戚付き合いが濃い家庭に入ってしまうと、苦労が多いようです。

また、「自分の実家に気遣いはないのに…どうして義実家のところばかり!?」と不満を抱く人も意外と多いです。

デメリット3.自由に使えるお金がなぜか減る!?

精神的デメリット3

「世帯収入は増えてるんだけど、なんだかんだと二人で何かをするためにお金を節約するから、自分で使えるお金が減っちゃいました。最近では友人と飲みにいくのも我慢しています。趣味なんてもっと無理。」(30代男性/結婚2年目)
「美容関係のグッズを買う機会が激減しちゃいました。欲しいけど、使ってもあまり変わらないなら、我慢してマイホームのために貯めようかなって。だんだん頭がお金を使うことよりも貯めることを考えるようになっちゃいました。」(30代女性/結婚5年目)

2人で働いてるから、明らかに総合的にはお金は増えていますし、家賃も減っている。

でもなぜか使えるお金が減ってしまうのが、結婚あるあるです。

さらにそこに子供ができたら、なおさらお金は減る一方です。

そもそも使えるお金が減ってる理由が将来の子育て費用とマイホーム購入などなので決して悪いことばかりではありません。

幸せな未来のための貯蓄はむしろ、独身時代にはできなかったことなのでプラスと判断して割り切りましょう!

【解決方法】結婚後の精神的メリット&デメリットを事前に体感するには?

同棲1

いくら情報ばかりを頭に入れてみても、やっぱり実際に体感しないと分かりませんよね?

そこで、結婚後の精神的メリットとデメリットを体感する方法をご紹介します。

とても簡単な方法です。

ズバリ、「同棲」です!

「同棲」って、ほとんど結婚と一緒なんですよね。

同じ家に住みますし、衣食住を共にします。

そうすることでここであげた精神的なメリットとデメリットを体感できると思います。

少なくとも半年は同棲することをおすすめします。

最初の頃はメリット部分ばかり目立ってしまうので、1ヶ月くらいはデメリットもでてこないこともあります。

もし半年くらい同棲しても、ここで紹介したようなデメリットを実感しないのであれば、同棲相手は最高のパートナーと言ってもいいのかもしれません。

もしもデメリットが辛くなってきたら!?

どのようなデメリットかによりますので、慎重に判断を下す必要があります。

ここで挙げたように自分の自由な時間が少なくなったり、ちょっとした喧嘩をしてしまうことくらいなら、それは当たり前です。

そんなことを気にしていたら結婚なんてできません!

その程度ならあなたが考え方を改めたり、相手との話し合いで二人にとって一番良い生活のバランスを見つけましょう。

そうじゃなくて、金づかいが荒いことが分かったり、暴力やモラハラがあったりするなら、ちゃんと考えなければなりません。

特に、暴力とモラハラは要注意です。

結婚後の離婚原因でもいまだにトップクラスですし、そう簡単に治らない傾向にあります。

暴力を知れたのはむしろ同棲のメリットだと思い、すみやかに結婚を諦めた方が無難でしょう。

同様に、浪費癖についても同棲している間に話し合って改善がないのであれば、結婚を諦めるもしくは改善するまで同棲するなどの対応を考えてみましょう。

<離婚原因につながりそうな予兆を見極めよう!>

まとめ

実際に結婚してみないと分かりにくい、メリットとデメリット。

でも、精神的な支えができるというのは、一人では得られない変化ですよね。

デメリットに関してはお互いの歩み寄りや話し合いで解決できることがほとんどです。

問題になるのはむしろ

「パートナーがしてくれることを当たり前だと思って感謝しなくなること」
「言われなくても分かってほしいと考えて、気持ちを相手に伝えなくなること」

なのかもしれません。

婚活中の方は是非、参考にしてみてくださいね。

浮気しない男性のメチャクチャ簡単な見極め方

結婚相談所浮気しない男性

どんな女性でもさ、浮気男とは付き合いたくないよな?

そう思ってるのに、

「浮気する男は嫌いやのに、また浮気された・・・」
「いっつも浮気されるのは自分が悪いんやろか・・・」
「私はいつも本命じゃない・・・」

と悩める女性のために、今回は【浮気男の簡単な見極め方】について話す。

ハッキリ言う!

男はみんな浮気するんでしょ!

てなことを言う人もおるけど、

そんなことはあらへん!
と、男を代表して宣言する

世の中には、メッチャモテるのに一生浮気しない男もおる。・・・

元彼に復讐したい人へ!最高の仕返しはコレ

結婚相談所 元彼に復讐

どれだけ好きやった彼氏でも、嫌な恋の終わり方をすると、愛情が憎しみに変わっていくことがある。

心の中でず~っとモヤモヤしてしまうことがあるやんな?

時間が経つほどにモヤモヤどころか、フツフツと怒りの炎が暴れ出てくる。

浮気されたとか、突然フラれたとか、、、

そんな元彼のことを考えていると、

「もう~ゆるせない!」を通り越して、

「復讐したい!」「もう消えてほしい!」

「いや、消したろか!」

って思わへんかな?

ヨリを戻したいとかそういうわけちゃうねんけど、心底大っ嫌いなのに、

許されへん元彼のことで頭がいっぱいになることすら悔しくなってまう・・・

後悔するぞ!こんな女性と結婚してはいけない5つの特徴

こんな女性と結婚してはいけない特徴を5つ言います。

男性はこういう女性に気を付けて、女性はこういう特徴を持たないようにしような。

1番、ダメ男製造オンナ

世話好き過ぎてなんでもかんでも彼氏にやってあげてしまう女性のことをこう呼ぶ。

その女性が彼氏をどんどんダメ男に仕立ててしまうねん。

母性本能が強過ぎて、尽くし過ぎるという特徴でもある。

母性本能は悪いことじゃないけれども、自己肯定感の低い女性っていうのはダメ男製造女になりやすい。

男性に尽くしていることこそで自分が認められている、幸せだと感じるんやな・・・

男からコンスタントにアプローチされる女性になる方法

モテ女性っている。

なんであの子があんなにモテるんだろう?

美人じゃないのに別れてもすぐに彼氏ができるって子がいる。

一方・・・・

性格もイイ、容姿も良い、一緒にいて楽しいし、いつも「恋愛がしたい!」と言っているのに、なかなか彼氏ができない女性もいる。

その「モテ女性」と「モテない女性」の差はどこにあるのだろう?

今回は「モテ女性」になるために、「男からコンスタントにアプローチされる女性」になるために、

これをやっていけば100%今よりモテる女性になる方法を紹介する。

★女性の大きな勘違いと誤解

女性は大きな誤解をしているんだ

それは・・・

結婚相談所の探し方ガイドブック

結婚相談所のことを、分かりやすく76ページの冊子にまとめました。
どんな相談所に入会すればイイ婚活ができるのかが、ハッキリと分かります。
なぜ結婚相談所に入会後に後悔する人が多いのか? それは事前にしっかりと調べていないから!
電子書籍版(全76ページ冊子) 0円
※すぐにお読み頂けます
最新の口コミ
ななし(2025/03/30 )
男性
評価しない 業者さんも大変だと思いますが… イベント当日の朝会場に向かおうとサイトをみると突然中止になっていた...
。電話番号は電話ふるもつながらない。しかたないのでまだ空きのあった午後のイベントに参加。しかし、女性がドタキャンし男4、女2。これで1時間で7500円はさすがに…。慈善団体に寄付したと思います。
40代男(2025/03/29 )
男性
1.0 点 自画自賛してる婚活ランク表(他の方の書き込みだと自己価値診断チェッカーでも同じ)が雑。 東京都はも...
はや大学進学率7割以上なのに、大卒でまとめられ大学のレベル差が考慮されていない。 収入を偏重してるくせに、不動産の所有状況などの資産が考慮されていないので、超一流大学卒・低収入・高資産の自分は低く出てしまう。 経験上重要でない項目はチェック対象としていないとyoutubeで言ってるが、上記はホントに関係ないのか? ならば自分は入会不可能です。
43歳 会社員(2025/03/27 )
男性
4.0 点 入会して3か月目で活動中です。 昨年末に結婚相談所を考えて、それから色々と調べましたが結婚相談所が...
多く、最初は違いが良くわかりませんでした。 自分なりに調べてIBJが会員数が多く良いという事がわかり、SNSや口コミや体験談を調べて4社ほど説明を聞きに行きました。 同じIBJですが料金やコース内容(お見合い申込数や面談回数など)も違いました。サポート内容はどこも「しますよ~」という感じでここは入らないとわからない部分も多いな、とは思いました。 あ、あと入会しないとアドバイザー?カウンセラー?が分からないという所もありましたがそこは除外しました。 直接話して違和感がなかったのがフォリパートナーさんでした。 他の結婚相談所に入ったことがないのでわからないですが、ここのサイトにあるよう他の結婚相談所のようなことは無くサポート内容も素晴らしいです。 まだ結婚してないので★は4とさせてください(笑)!
32歳 会社員(2025/03/27 )
女性
1.0 点 確かにレスポンスは他の相談所と比べて早いかもしれないが、アドバイス自体は周りの友人や誰でも言えるよう...
なありきたりなことかな。HPで謡っているような戦略的なのは全く、お申込みを受ける側でお見合い場所の希望をお伝えしたところ、多くの会員様がいる中で詳細まで対応致しかねます、と少数制対応を売りとしているはずが、全く対応できていない部分もありました。
51歳 会社員(2025/03/26 )
女性
5.0 点 素敵なパートナーと出会えました。婚活を始めた時は既にアラフィフで、本当に結婚出来るのかと不安でした。...
無料相談で担当して下さった方はとても気さくで話しやすい方でしたので、活動中も色々な事を相談していました。2年位かかりましたが、結婚相談所に入って本当に良かったと思っています。
看護師 51才(2025/03/23 )
女性
評価しない  年収300〜400万の男性とはお見合い出来ますが、「奢ってくれ」「養ってくれ」と言われるのでお断り...
すると、「男性の価値は年収では判断出来ない」「高望みし過ぎ」と言われます。(当方700万円代半ば)  私は仕事を一生懸命する男性、自分の価値を高めるための自己投資や努力を怠らない人が良いのですよ。  それとすぐに「身体の相性を確かめたい」という男性もいました。それを茜会のカウンセラーに言っても「あの方はそうなんですよ〜」と言うだけ。ここは結婚相談所ではないのですか?
30代半ば 会社員 ガバタ(2025/03/22 )
男性
2.0 点 〇メリット 会員専用のパーティーの無料参加資格があって普通に申し込みしてもマッチングしないような女...
性と会えるのは助かる。無料参加はプラン次第で回数制限があるけど、お互いに会って初めてわかることがあるから、普通に申し込みしてもマッチングしないような女性と会えた上にプレ交際まで到達できることも珍しくない。この点だけで、評価の星がひとつ増える。一番高いプランでも、無料参加の限度を超えたらそれから先は有料。でも、お見合い以外で会えて人となりがわかって思わぬ収穫があることだし、無料参加の上限回数分は参加する価値がある。 カウンセラーはIBJメンバーズの「制度に関する」質問は、自社にとって不都合なことでもしっかり答えてくれる上に、レスポンスが早いから、透明性があって信用できる部分がある。入会前も入会後も、わからないことはどんどん聞いた方がいい。 あと、これはどの結婚相談所でも同じかもしれないけど、カウンセラーが女性なら「こちらから聞けば」プロフの上で女性が求めるモノやイメージするコトを女性視点で丁寧に教えてくれるから、結婚相談所だけじゃなくてマッチングアプリでも役立つという意味では、プロフの書き方の面で男一人での婚活では見えにくいところに気づかせてもらえるのも助かった。 ○デメリット 連盟の方針なのか、とにかく女性会員に甘い。お見合いで重大なルール違反をされた時に、自分の所属相談所に報告しても「相手の女性がお見合いに慣れていなかったのかもしれないし、加盟店会員がしたことだから」と言い訳。同じことを男性会員がしたら、その会員に対して何らかの処分があるのが目に見えているのに、女性会員だとこんな対応で怒りを通り越して呆れる。公式サイトの会員データで男性の84%が年収500万円以上、61%が年収600万円以上とか書いていて、女性を惹きつけているからなのか、年収600万円未満ではお見合いが成立しにくく、会員専用のパーティーで会い、人となりから入ってもらって何とかなる感じだった。男は入会時に女性会員にお見合い申し込みする際の注意事項をくどいくらい説明されるけど、直営店も加盟店も女性会員への説明は連盟として方針がないのではと思わされる。 それと、公式サイトに書いてあるような手厚いサポートは他の方も書いていたかもしれないけど、プレ交際が進んだあたりからしか受けられず、お見合いを成立させる段階やプレ交際に入るまでの段階でのサポートは、プロフの添削くらいで、先に進めず一番きついときのサポートが無い。 男性にはオススメできない上、軌道に乗るまでのサポートの無さからして、マッチングアプリや婚活イベントなど結婚相談所以外で成果が出にくいような女性にもオススメできない。
40代後半からの婚活でした 会社員(2025/03/22 )
女性
5.0 点 個人で色々な結婚相談所を取材し比較している辛口サイトの中で、エールマリアージュの評価がとても良かった...
ので、HPを確認した事がきっかけで申込みしました。運営されている三好さんは、婚活中に生じる様々な葛藤を、雑談しながら自分の正直な気持ちに気付かせてくれます。「良い人だけど何かが違う気がする、、、でもこの人以上に良い人なんて出会えるのかな」というような考えに陥いる事があったのですが、「結婚生活は長距離走ですよ」と私が気になっている「何か」をきちんと考える事が大切だという事に気付かせていただきました。現在はとても良い方に巡り会えて、順調な結婚生活を続けています。婚活は、時にとても辛くなる場合があります。親身に話を聞いてくれて、押し付けではないアドバイスをしてくれる結婚相談所は、とても有難い存在です。私はエールマリアージュをお勧めします!
20代 会社員(2025/03/19 )
女性
5.0 点 約8ヶ月お世話になりました。お見合いの取り次ぎがかなり早く、スムーズに日程調整をしていただけました。...
またプロフィールの作成にとても力を入れている印象でした。
41歳 会社員(2025/03/19 )
男性
4.0 点 2016年にオーネットで成婚退会した者です。 個人的には平均的な相談所という印象。 ①アドバ...
イザーは基本介入しない。 その通りだと思います。 ですが、個人的には元々期待していなかった(他人から言われるのが嫌だった)ため、特に不満には思わなかったです。 ②申し込みしても返事が無く、2週間後にシステムが自動でお断り これも確かに居ましたが、わたしの時は 3割:次の日に返事が来る 4割:2日~1週間以内に返事が来る 3割:返事なし(2週間後に自動お断り) このような割合でした。 また、運営から定期的に「返事はちゃんと返して下さい」とお知らせメールが来ていたので、何もしていないわけではないと思います。 ③容姿が良い人 体感3割くらい。 そもそも、誰も望んで不細工になったわけではないですし、それを相談所のせいにするのはお門違いと思います。 好みは人によりますし。 ④顔写真が見れない 今はどうか分かりませんが、当時はこれがかなりメンタルにきていました。 (掲示板が開設された瞬間、お断りされるたびに「見た目が悪かった」という事実を突きつけられるため) 仲人が入ると、精神的なダメージは抑えられるかもしれませんが、やんわり納得いかない返事をもらうか、事実を突きつけられて傷つくか。 どちらにせよ「やるしかない」に変わりはないため、仕方のないことだと思います。 ⑤システムが古い これは同意。 見た目が10年、20年前に流行っていたフォームという印象。 「入会バブル」とか「イントロG」とか「オープンテラス」など。 言葉だけでは分からない単語も多々あり、なんだか昭和臭がしました。 ただ「使い勝手が悪い」とまでは思わなかったです。 マッチングアプリの最新UI(ユーザーインターフェース)に慣れている人はイライラするのだろうと思います。 ⑥オーネットパス これは「使い勝手が悪い」と思います。 わざわざ支社に出向かなければならず、制限時間付きでプレッシャーがある。 何より、支社のPCが使い辛い。 マウス感度やキーボードが自分のPCと違うため、地味にストレスでした。 (今は自宅で写真検索ができるようなので、大分改善されたと思っています) ⑦料金 他社に比べて安く、成婚料も当時は無かったため「そんなもの」という認識。 マッチングアプリに比べると、詐欺の心配が無い・相手の年収や家庭環境、職種などが初めから分かっている(アプリは虚偽の可能性がある) などを考えると時間の短縮にはなる。それをどう捉えるかだと思います。