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愛されたい症候群を克服して、愛し合えるパートナーを見つけよう

愛されたい症候群

誰かに愛されたい!と願うのは、ごくごく自然な本能です。

けれど過度に愛情を求めすぎると……

「私は愛されていないんだ」と孤独感を抱いたり、
恋人や配偶者がいても、イライラしてしまったり、
心が落ち着かなかったりなど、生きつらさを感じてしまいます。

こういった状態を『愛されたい症候群』というんですって。
たしかに、私にもありました。愛されたいな〜と思う時期。

愛されたい症候群っぽくなっていると、婚活でうまくいかないケースが多いんです。

いや、婚活は結婚相手を探す活動ですからね。
愛されたいという心がないと続けられないってのも一理ありますが・・・。

何事にもちょうど「いい加減」が存在するんです。

ということで、婚活で愛し合えるパートナーを見つけるために、
まずは「愛されたい症候群を克服しよう」というお話をしましょう。

愛されたい症候群の原因は?

愛される欲求に、異常な執着をみせ、恋愛関係、人間関係で「行き場のなさ」を感じてしまう愛されたい症候群の原因は、以下の通りです。

  1. 過去の恋愛にトラウマがある
  2. 幼少期に家庭環境に問題があった
  3. 自己評価が低い

ざっくりわけると、こんな感じですねぇ・・・。

愛されたいという気持ちは、悪いものではありませんが・・・
愛されたい症候群だなぁ〜というレベルの欲求へ達すると、自分の存在価値が「愛されること」だけとなってしまうのです。

人生の価値観は人それぞれ違います。仕事であったり、お金であったり、家族であったり趣味であったり。

いちばん重きを置く価値観は違って当然です。

けれど愛されたい、愛されることがいちばんの価値があると思い込むと
愛してくれる人がいなければ、自分の存在意義を見出すことができなくなってしまうのです。

いや、それも大切なのですが・・・たとえば恋愛しても、結婚しても、パートナーに依存しすぎてしまうと、心がヘルシーとはいえませんよね。常に相手の言動に心を左右され、気をつかって生きなくちゃダメだから。

愛されたい症候群は婚活にどんなデメリットをもたらすの?

愛されたいという欲求は誰でももっています。

結婚願望がある婚活戦士だけじゃなく、子どももそうだし、おばあちゃん、おじいちゃんになっても。

人生の中には、たくさんのコミュニケーションがあり、対人関係がありますからね。
誰かに好かれたいっていう気持ち自体、悪いことではありません。

では、何が問題なのか?それは愛されたいレベルが暴走してしまうのが厄介なのです。

愛されているのに、愛情を感じなくなるとか
相手の好意を察知できなくなるとか
いつも満たされない気持ちを抱えてしまうとか。

これでは、いいな〜と思う異性と出会って、結婚できたとしても
幸せを感じれなくなってしまいますよね。

そして愛されたい一心で、相手の気を引こうと行動したことが逆効果になる、裏目にでるケースもあるんです。

私は結婚相談所の会員さんに「やる気とガツガツは違う!!」とアドバイスしています。

結婚したい!という気持ちは、婚活を行ううえでとっても大切。
けれど、気張りすぎると、必死感が異性に伝わってしまうからです。

愛されたい症候群を抱えたまま婚活すると、悪循環に

そして、これこそ悪循環。

  1. 愛されたい欲求が強すぎて空回りする
  2. 婚活が長期化する
  3. 成婚できても、幸せを感じにくい
  4. 悩んで孤独感を抱く

せっかく婚活を頑張ったり、ご縁があったパートナーと一緒になれたりしても、
愛されたい欲求をちょうどいい加減にもっていかないと、
結婚生活の中でも孤独感を抱きやすくなるんです。

というのも、結婚ってひとつの手段にすぎず、
「結婚したから幸せになれる」のではありません。

結婚したから、幸せに向かっていけるパートナーが一人増えた。
くらいのニュアンスなんですよね。

結婚後、幸せになれるかどうかは夫婦にかかっています。

だからこそ、婚活中に「愛されたい」だけではなく「愛されているな」「幸せだな」と感じれる心を育ててほしいんです。

もしも今までの人生の中で、孤独を感じる機会が多かったり、
恋人がいてもどこか満たされていない気持ちがあったり、
愛されたいと毎日思いふけていたりするあなた!!

この機会に愛されたい本能をちょうどいい加減にしてみませんか?

誰でも必ず、「いい加減」の愛されたいを手に入れることができますよ。

愛されたい本能をちょうどいいにして、克服しよう!

では、婚活をヘルシーに行うためにも、結婚後も幸せを感じられる関係を築くためにも、
愛されたい症候群を克服する方法として3つのステップを紹介します。

  1. 自信をもつ
  2. 記憶を塗り替える
  3. 自然体を身につける

難しいことは言いません。シンプルにこの3つだけ。

ここさえ意識すれば、あなたはいいレベルの愛されたい欲求を身につけられます。

そして、自然と「愛され体質」を手に入れることができるのです。

続きは情報商材で・・・とか言いませんからね(笑)安心してください(笑)

ステップ1.自分に自信をつける

これこれ、ここがキーワード。自分に自信をつけること。

自分に自信がないからこそ、誰かに愛してもらって存在価値を見出そうとしちゃう。
これが愛されたい症候群の原因です。

けれど、自分に自信がない人に「自信をもて!」っていうの、結構難しいんですよね。

それができたら悩んでいませんから。

自信をもつためには、まず、人の能力や本質に大きな差がないという事実を受け入れること。

たとえば「あの子は人気者でいいなぁ、すごいなぁ」「あの人は仕事もできるし賢いなぁ」そういうスゴイ人ってたくさんいますよね。

でも、実はスゴイ人とあなたに大きな差はないんです。

じゃあどうして、スゴイの?

この答えもシンプル。

スゴイ人ほど自分の苦手と得意を把握しているだけなんです。
自分の長所・短所を理解して、適材適所で行動できているから、自分の長所を輝かせるパフォーマンスができているだけ。

自信がないときほど、自分の短所に目がいってしまうのですが、
短所を逆転の発想で捉えれば、必ず長所が隠れています。

あなたがすごいな〜と感じている人も、そう。

自分の短所を理解したうえで、長所を見つけられただけ。だから自信があるんです。

ステップ2.記憶を塗り替える

とはいえ、すぐに短所から長所を見つけるポジティブ思考を手に入れることはできません。

だからこそ、あなたの思考回路の癖を変える必要があるのです!

実は私たちの記憶、思考回路は日々アップデートされています。

と・・・いうことは・・・!!

思考もクセつければ変えられるってこと!

ネガティブに考えがちの人からすると「嘘でしょ!?」と思ってしまうのですが、ほんとです。

だってポジティブな人だって、病んだりすることがあるじゃないですか。そこから上手にプラス思考にクセつくよう、考え方を意識しているだけなんです。

自然体を身につける

で、最後は自然体で振る舞うこと。

「愛されたい!!必要とされたい!!」そんな一心で人と接していると、
なんだかぎこちな〜い行動をしてしまいがち。

たとえば・・・
好かれたいがゆえに、気を遣いすぎて自分の意見が言えない。
相手の言う通りにしてしまう。

こんな状態で夫婦生活を続けるとなると、息苦しいんですよね。

恋人、友達関係にしても同じ。

愛されたいから、言いたいことを我慢する、自分の気持ちは伝えない。
本末転倒になってしまいます。

だからこそ、自然体で振る舞うこと。

あなたが自然体でいれる。そして、居心地のいい関係こそ、真実の愛。

最初から自然体を意識することは難しいのですが、
上述で紹介したステップを習慣づけることで、あなたは生きやすい毎日を手に入れられるのです。

もう一度考えてほしい、本当の愛とはなんだろう?

愛されたい症候群なんて言葉が登場するほど、愛されたい人が増えているんです。

それって、どうしてでしょうか?

私が思う本当の愛の定義は以下の通りです。

  1. 良い意味で気をつかわないこと
  2. お互いの意見を言い合えること
  3. 良いところも嫌なところも見せ合えること

誰にだって「人から評価されたい」「よく見られたい」そういう気持ちはあります。

けれど、その一心で人と付き合っていくと・・・
一生『いい自分』を演じなければなりません。

これって、めっちゃしんどくないですか?

結婚すると、パートナーとの生活が一生続きます。
夫婦のスタイルは夫婦の数だけあるけれど、
大前提として生涯の『戦友』となるのですから。

最高のパートナーとの関係は、愛されたい・・・と求めるばかりでなく、
愛し愛される関係が理想的。

愛されるために自分を偽る必要はないのです。
愛されるために相手のペースに合わせることはないのです。

まとめ

愛されたい症候群に陥ってしまっている人は、心に大きな傷をおっているケースがほとんど。

過去に悲しい体験をしたことが引き金となって、愛されたいと強く願うようになったのだと思います。

中には「愛されていたのに、愛情を感じることができなかった」というケースもあるでしょう。

と考えると、幸せの答えがわかるはず。

幸せになるためには、まず幸せを感じられる心をもつことが重要なのです。

あなたが気をつかわず、疲れず、ほっと安らげるようなお相手と素敵な関係を築けるよう、願っています。

結婚相談所の最新口コミ10件

  • [2019/02/19] 匿名
    エクシオ の口コミ

    ネットからしか申込めないのでそうするが、その際ある程度の個人情報を入力しなければならない。
    ここまでは構わないが、その後勝手にその個人情報を使用されるので大迷惑

    【★】
  • [2019/02/18] 百合
    山田塾結婚相談所 の口コミ

    私は35歳で活動しました。
    女組というのに参加しまして山田さんの申し込みのアドバイスは低身長と10以上の年上にお申し込みをしなさい等でした。

    基本的に山田さんは女性会員の年齢しか見ないです。人としては相談出来ないと感じました。仲人価格で大手の結婚相談所の会員を閲覧出来る等を売りにしてアラフォー女性の味方のように言ってはいますが実際に不満を漏らすと退会のペナルティをかすので、おすすめはしません。
    男性会員を非常にチヤホヤしている傾向でした。

    仲人の担当によっては日程調整も連絡もまともに出来ない人もいるので担当の当たりハズレもあります。言う事がコロコロかわりますので、おすすめはしません。

    成婚されている方もいらっしゃるとは思いますがアラフォー女性は妥協を強いられるかなぁと思います。

    ただし男性会員数が少ないですし男性ひいきの相談所ですので男性にはおすすめかもしれません。

    【★】
  • [2019/02/18] 匿名
    ホワイトキー の口コミ

    ホワイトキー大阪に参加すると5チャンネルに名前さらされるから参加できたない

  • [2019/02/18] ウンコ
    パートナーエージェント の口コミ

    二ヶ月で退会しました。

    直ぐにいい人がみつかると進められるも結局自分の希望とは違うものでした。

    退会を希望するとろくに話も聞かず直ぐに退会となりました。

    建物は立派ですがあこぎです。

    【★】
  • [2019/02/17] 独島は日本の領土
    ツヴァイ の口コミ

    もうちょっと女性が男性に応えてあげられるべき場所にならないと、これで結婚相談所を謳うのは到底辞めていただきたいと。
    結婚適齢期の女性は二言目には男性の外見や収入その他諸々を蔑んだり、なぜか異常なまでに勝ち気だったりと非常に面倒です。しかし、入会している以上はもっと余裕を持って会員に接して欲しいです。お断りボタンの先には同じく感情のある人間がいる事を忘れないでください。
    そんな酷い人間の居場所であるツヴァイのシステムにも疑問しか浮かばないです。まず少しはちゃんと出会えないと婚活などとは言えないと思います、早急に改善して欲しいです。やる気のない方にはペナルティや退会もして欲しいです。

    【★】
  • [2019/02/17] 匿名
    ミヤビマッチング の口コミ

    良くないです。
    会員の気持ちに全く寄り添ってもらえません。
    この人に申し込んでみたら?と提案はしてくれるのですが、申し込みをしたら即お断りのお返事ということが度々ありました。
    ある程度相手の相談所とも連携を取っていて、申し込みをするよう提案してくれていると思っていましたが、そうではありませんでした。
    写真を見てこの人どう?なんて提案、友達でも出来ます。
    お金をもらってサポートをしていると言う感覚が無いように思います。
    お断りをされると言うことは、少なからずショックを受けます。それをちゃんとわかっていただきたいです。
    それとなく上記のような私の気持ちをお伝えしても、全くわかっていただけませんでした。
    他の方が書いている上から目線…まさにその通りだと思います。お勧めできません。

  • [2019/02/17] 佐竹
    PARTY☆PARTY の口コミ

    20対20対の、パーティーで、女性満席と書いてあるにも関わらず、実際パーティーに行くと、男性11名、女性8名でした。
    女性もあれ?こんな少ないの?と疑問になってました。他の方も同様に。
    スタッフも普通に進行していました。
    まぁ、中止するレベルではないですが・・・。
    ここでは、携帯電話で、直接連絡先を交換できる珍しいパーティーでした。
    いわゆるプロフィールカードはなしです。時間は6分でした。

    話の盛り上がってる方は、交換してましたね。

    【★★】
  • [2019/02/17] 鰐渕 修
    楽天オーネット の口コミ

    楽天オーネットさんに申し込もうとしても県外であり、毎日仕事で、休む暇もなし。今までに色んな結婚相談所行きました。大手はノッツ
    ェさん今から15年位前でしたか。入会してから半年経ちましたが、一人も紹介はなく、25万取られましたが、その中10万か15万が、
    入会料。連絡して、「紹介ないけど、どういう事?」と言いましたが、返す事は、「貴方を良いと思う人がいないから」でした。一年経ったら、またお金頂きます。と言われた時はキレましたね。お金返せ。出来ないなら、消費者センターに訴えるといったら10万位返った事
    ありました。でも、分かってやったんですから。もともと同時200万しかない年収を倍に記載させるのは、結婚相談所の手口。ガソリン代
    入会費等どぶに捨てるのと一緒。自分は障害者ですが、一応。病気も治って、一般の人同然に働いてますが、貰える給料は障害者と一緒。
    実家とも不仲で派遣もして15万。苦しいですが、大手も障害者にも手を伸ばした様です。少子高齢化のせいでもあります。良い結婚相談所
    は、基本、大手と言う名前で売ってる感じです。良い結婚相談所では、ないです。しかし、良い相談所は、年収計算でなく、月収計算をします。月収いくらですか?が良い結婚相談所の見分け方だと思います。後家まで来てくれる相談員がいる結婚相談所は、信頼度は高いです
    障害者でも結婚出来る可能性ありだし、年齢が40歳、50歳代の人でも十分いけると思います。結婚相談所でWebさんと言う所が大体それです。お見合い保証もありで、1年間3人と見合い出来なかったら全額返金制度もあり、自分はそこに行きます。その位の保証大手さん
    にもあっていいんじゃないかな?

  • [2019/02/17] もっと早く辞めればよかった
    パートナーエージェント の口コミ

    コンシェルジュの価値がない。
    2年近く活動しましたが、コンシェルジュが何もしてくれないため相談(クレーム)したら、退会を勧められました。

    お見合い自体はかなりの数が出来ましたが、数打てばあたるではなく、効率の良い出会いを求めていたので、毎回プロフィールとまったく異なるイメージの男性ばかりとお見合いして、成果に繋がりませんでした。
    写真は実物とは程遠い人が半数以上です。

    お見合いのあとは、こちらからNo回答をすると、それきりで何もフィードバックはありません。YES回答をして、お相手から断られると、「残念ながら…」という連絡が来るのみで、それ以上のフォローはありません。基本受け身です。

    コンシェルジュとは半年に1度ほど面談しても、向こうが婚活論を打つだけで、こちらの話はほとんど聞きません。担当者によるとは思います。私はハズレでした。

    コンシェルジュの特長として、成婚に導くコーチングや分析、活動指針の作成をうたっていますが、ただの連絡係でした。
    コンシェルジュに期待して入っただけに、ほんとうに後悔しています。

    【★】
  • [2019/02/16] まり
    誠心 の口コミ

    2018年12月12日に投稿されている方に同感です。
    私は5年以上前に利用していました。退会後に別の機会で相手が見つかったため誠心さんには連絡していません。
    数年前に一度、勧誘が不要であること、私の個人情報は会社から末梢して欲しいと依頼したのに、未だに電話が来ます。
    いい加減にして!しつこ過ぎるっ!!

    【★】

全国の結婚相談所の料金比較-結婚までのトータル費用を一覧で紹介

全国の結婚相談所の料金比較全国の結婚相談所の料金と費用を調べました。

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しかしよく調べてみると・・・

入会金0円や月会費0円という、とても低価格で入会できる相談所もあります。

また反対に、パッと見の低価格でお客を引き付けておいて、違う名目で徐々にお金を払わせていくという悪質な相談所もあります。

料金は高いけれどサービスは最悪、という相談所も多くありますし、反対に、『そんな値段で大丈夫?』と思うような、本当に良心的な相談所もあります。


結婚相談所の料金比較表を作りました

まず、それぞれの結婚相談所のパンフレットやホームページや無料相談で料金と費用を調べました。全国の結婚相談所-わかりやすい料金比較

結婚相談所の料金は、主に

入会金+登録費
月会費+年会費
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から成り立っています。

入会金や会費などは2015年12月の料金設定を使用し、キャンペーンなどの値引きの料金は記載していません。各種セミナー料については無駄と思えるものも多いので含まずに計算しました。

お見合い数は人によって違うので、成婚までの期間とお見合い数で合計金額がどれほど違ってくるのかを、それぞれ個別に調べ、安い順に順位を付けました。

都道府県をクリックしてください。各地域の料金比較ページに移動します。

結婚相談所の体験談

結婚相談所に登録している異性が全員、いわゆる普通の社会人とは限りま…

結婚相談所 体験談 東京 【相談所名】×××× 【都道府県】東京都
【結婚相談所の点数】★★★
【自分の婚活の点数】★★
【年齢】39歳 【職業】会社員
【活動期間】
平成25年10月~平成26年2月
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【体験談】
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やはりまずは、大手の結婚相談所を選ぶべきだと思います。…

結婚相談所 体験談 東京 【相談所名】×××× 【都道府県】東京都
【結婚相談所の点数】★★★★
【自分の婚活の点数】★★★
【年齢】29歳 【職業】会社員
【活動期間】
平成24年4月~平成26年1月
【退会理由】他の場所で彼女が出来たため
【体験談】
やはり30代近くになってくると、両親からもプレッシャーがあり、それで自分も渋々婚活をすることにしまし・・・・・

婚活は、「マッチングコーディネーターの方次第」と言っても過言ではな…

結婚相談所 体験談 東京 【相談所名】×××× 【都道府県】東京都
【結婚相談所の点数】★★★★★
【自分の婚活の点数】★★★★
【年齢】36歳 【職業】フリーライター(婚活当時はサラリーマン)
【活動期間】
平成26年4月~平成26年9月
【退会理由】結婚相談所を介しての結婚
【体験談】
私は2013年にインターネット&カウンター形式の婚活サービス「●●」を利用して、現在の妻と結婚しまし・・・・・

待っていても何も始まらないので、とにかくまず行動。 自分に合った…

結婚相談所 体験談 東京 【相談所名】×××× 【都道府県】宮崎県
【結婚相談所の点数】★★★★★
【自分の婚活の点数】★★★★★
【年齢】31歳 【職業】会社員
【活動期間】
平成26年4月~平成29年9月
【退会理由】ツヴァイで知り合った方と結婚したため
【体験談】
相談所に登録して、何人かの男性と会いましたが、色々な条件面(特に収入面)で折り合わず、なかなか「この・・・・・

結婚情報サービスはやめておいた方がいいです。 入るなら仲人型で成果…

結婚相談所 体験談 東京 【相談所名】×××× 【都道府県】東京都
【結婚相談所の点数】
【自分の婚活の点数】★★★★★
【年齢】29歳 【職業】会社員(当時)
【活動期間】
平成20年3月~平成27年9月
【退会理由】病気退会→その後IBJに入会
【体験談】
7年~8年前に退会しましたが、●●で婚活していた時の話です。 当時、まったくモテなかった私は●●に・・・・・

入会者のありのままを見てくれるところや、人柄や優しさなどの内面を重…

結婚相談所 体験談 東京 【相談所名】×××× 【都道府県】ホノルル、ハワイ
【結婚相談所の点数】★★★
【自分の婚活の点数】★★★
【年齢】44歳 【職業】普通の会社員(当時)
【活動期間】
平成19年8月~平成19年8月
【退会理由】中途退会
【体験談】
これは今まで誰にも話したことがありませんが、アラフォーの時に結婚相談所で経験した面白いエピソードをみ・・・・・

結婚相談所と言えど、色んな人がいます。 しかし出会い系や、街コンと…

結婚相談所 体験談 東京 【相談所名】×××× 【都道府県】静岡県
【結婚相談所の点数】★★★★
【自分の婚活の点数】
【年齢】27歳 【職業】公務員
【活動期間】
平成27年3月~平成28年3月
【退会理由】中途退会
【体験談】
昨年の3月にとある結婚相談所に入会しました。 当時の私は27歳のアラサーで、周りの友人や同級生達は・・・・・

結婚相談所に入会したからといって確実に結婚できるとは限りません。 …

結婚相談所 体験談 東京 【相談所名】×××× 【都道府県】埼玉県
【結婚相談所の点数】★★
【自分の婚活の点数】★★
【年齢】39歳 【職業】会社員
【活動期間】
平成27年5月~平成29年5月
【退会理由】放置状態にされ入会を引き延ばされていたから
【体験談】
引っ込み思案な性格と、女性と話すと緊張してしまうということから、40歳手前までほとんど交際経験がなく・・・・・

結婚相談所が紹介してくれる男性がすべて安心できる方だとは限らないの…

結婚相談所 体験談 東京 【相談所名】×××× 【都道府県】埼玉県
【結婚相談所の点数】★★★
【自分の婚活の点数】★★
【年齢】29歳 【職業】OL
【活動期間】
平成27年5月~平成28年6月
【退会理由】変な入会者が多くて最悪だと思ったから
【体験談】
30歳になるまでには結婚したいと漠然と思っていたのですが、良い出会いがなく、結婚には至りませんでした・・・・・

変な人がいることもあるので、気をつけてください。…

結婚相談所 体験談 東京 【相談所名】×××× 【都道府県】京都府
【結婚相談所の点数】★★
【自分の婚活の点数】★★
【年齢】25歳 【職業】主婦
【活動期間】
平成25年1月~平成26年1月
【退会理由】中途退会
【体験談】
結婚相談所に登録をして、プロフィール登録を行いました。 そうすることで、自分で活動をすることができ・・・・・
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