ナメてはいけない!結婚相談所の婚活を有利にするプロフィール写真の撮り方
あなたは、結婚相談所のプロフィール写真、どんなのを使ってますか?
結婚相談所で働き出してから声を大にしていいたいのが、
「男性も女性も、プロフィール写真をなめてはいけない!!」ということです。
プロフィール写真は、あなたの第一印象を決める大事なアイテム。写真の良し悪しで、婚活の成功率がマジで変わります。
「見た目より中身で判断してほしい」と思ってるかもしれませんが、テキトーな写真では、お見合いにすら発展しないのが現実。
今回は、スタッフが教える婚活NG写真とOK写真について説明します。
【男女別・NGプロフィール写真】これではお見合いもできない!?
まずはじめに、お見合い成立をグーンと下げてしまう『NGプロフィール写真』について。
あなたも現在のプロフィールを今一度、見返してみましょう。もしかすると、婚活がうまく行かない原因は、写真にあるかもしれませんよ。
NGポイント1.女性にありがちな『盛りすぎ・自撮り』

スマホアプリで可愛く撮影できる現代。盛りすぎ&自撮りの写真をプロフ写真として使う人も増えてきました。
が、これはNG!!!!とくに女性に多いのですが、実物と写真がまったく違うと、お見合い時にお相手をガッカリさせてしまいます。
まぁ、顔がすべてではないのですが、お見合い写真は、プリクラとは違いますからね。
普段のあなたの雰囲気が感じられない写真では意味がありません。あなたはこんな写真、撮っていませんか?
【NG写真・女性編】
- 普段より厚化粧、つけまつげばっちり
- 実年齢とかけ離れた若者ファッション
- なぜか肌の露出が多い
- 超上目づかいの決め顔
- 肌や輪郭に修正をかけすぎている
正直、「盛ってるな」って写真は男性にバレてます。もちろん、男性も盛り過ぎているとバレます。
どうしてかって?
婚活では、あなた以外の異性のお見合い写真もたくさん見るため、男性も女性も目が肥えてくるんです。とくに男性側からよく聞く意見は、こんな感じです。
「実際に会ったら、写真よりかなりふっくらした人が来た。一番痩せてたときの写真を使ってたらしい。外見で判断するわけではないが、騙された気持ちになった」
「色んな人の写真を見るので、がんばって盛ってる写真は、正直わかる。表情もメイクも自然体のほうが、ふだんの雰囲気がわかって、会ってみたいと思う」
自分を少しでもかわいく、かっこよく、素敵に見せたい気持ちはわかります。けれど、やりすぎは注意です。
せっかく写真で選ばれても、実物との差がありすぎると印象が悪くなります。
写真でムダに期待値を上げるより、実際に近い姿のほうが、相手に安心感を与えるのです。
NGポイント2.男性にありがちなのが『手抜き写真』

盛り過ぎ女性と反対に、男性は手抜きなプロフィール写真が多い印象です。
【NG写真・男性編】
- スマホでのテキトーな自撮り
- 髪の毛がボサボサ
- 普段着でラフすぎる
- 逆にスーツで固すぎる
- 笑顔ではなく謎のキメ顔
写真が苦手な人が多い男性は、テキトーな自撮り写真を使ってしまいがち。
しかし、プロフィールにずらっと並ぶ自撮り写真は、ハッキリ言ってキモイです!!
女性からも、こんな意見が続々と。
「男性の上から撮ったアップ写真は雰囲気がわからないし、何よりこわい」
「自撮りとそうじゃない写真だったら、誰かに撮ってもらってる方がきちんと感がある。自撮りは出会い系サイトっぽい・・・」
お見合い写真に何より大切なのは、きちんと感。
写真ひとつで、あなたの婚活に対する真剣度まで判断されてしまうのです。
『選ばれるお見合い写真』とは?
では、一体どんな写真が選ばれやすいのでしょうか?
婚活における写真とは、ただあなたの外見を伝えるものだけではありません。
婚活に対する姿勢まで、伝わってしまいます。
男女共通して、好感度が高いお見合い写真は、こんな感じです。
- 真剣に婚活したい気持ちが伝わる
- 普段の雰囲気がわかる
- 「よく見せよう」という背伸びした感じがない
- 清潔感、身だしなみを気にかけている
結婚相手と一生、一緒に過ごしていくわけですから、何とか自分をよく見せようとがんばってる人より、無理しない自然体の人のほうが安心感があります。
それに、適当な写真を撮ってる人は「まじめに婚活する気があるのかな?」とさえ思われてしまいます。
それではどんなポイントに注意して写真を撮影すれば良いのでしょうか?
『選ばれるお見合い写真』を撮影するポイント

最後に良いお見合い写真に導くためのポイントを具体的に解説しましょう。
ポイント1.写真はプロに撮ってもらうのが一番!
お見合い写真で一番好感度が高いのは、なんといっても「プロに撮ってもらった自然体の写真」。
男性はとくに、テキトーな写真が多い中、プロに撮ってもらうとそれだけで一歩リードすることができます。
費用はかかりますが、婚活が有利になるなら安いもの。女性も男性も、自分では気づかない魅力を、カメラマンに引き出してもらいましょう。
結婚相談所と提携して割引になる写真屋さんもあるので、確認してみてください。
ポイント2.服装は万人ウケする清潔感があるもので…
写真を撮るときの服装は、スーツだと固すぎます。しかし、カジュアルな私服も「お見合い写真」には向いていません。
あまりラフになりすぎない、清潔感のあるものを選びましょう。
男性なら、白や薄いブルーなど、明るい色のシャツを着て、できれば髪の毛も美容院でセットしてもらってください。
お見合い写真を何枚か提出できる場合は、一枚をスーツ写真にして、残りを少しラフな雰囲気にするのもいいと思います。
写真屋さんはプロですから、恥ずかしがらずに「お見合い写真です」と告げて、自然な笑顔を引き出してもらうといいですよ。
女性の場合は、あまり肌が見えない、明るい色の服を選ぶといいです。
「かわいく見せよう」と気合を入れると盛りすぎる危険があるので、メイクも笑顔も自然体を意識して。
「いつも通りすぎて大丈夫かな」と心配になるかもしれませんが、ふだんのあなたを選んでもらった方が無難!
おしゃれにこだわりがある人は、自分の個性を全面的に出したくなるけれど…。お見合い写真は不特定多数の異性の目に触れますから、一般的にウケがいい服装をおすすめします。
婚活でウケるファッションについては、リンダさんの記事が参考になりますよ♪
【男性編】婚活を成功に導くファッションのポイント!ダサい服装を卒業するコツ決定版
【完全版】婚活パーティー・デートで好印象を与える、男性に選ばれる女性の服装・コーデ
まとめ
たかがお見合い写真。されどお見合い写真。
結婚相談所の婚活では、まずプロフィールから選んでもらわなければ、お見合いにすら発展できません。
と、考えると、プロフィール写真の重要性もわかっていただけるはずです。
最後に、婚活のプロフィール写真に大切なことを復習しましょう。
- 自撮りはNG!プロに撮影してもらう
- 盛りすぎない、自然体の姿を撮る
- 服装は清潔感のあるもの、髪も整える
プロフィール写真で大事なのは、自分をよく見せることではなく、自分のよいところを見せることです。
これはプロフィール写真だけでなく、婚活のすべてに共通する点。
会話の中でも自分をよく見せようとするより、自分のよいところを自然に表現できる方が、好感度も高いのです。
今まで、なかなかお見合いに発展しなかった人は、あなたのスペックではなく写真が原因かもしれません。
思い当たる場合は、今回のアドバイスを参考に、写真を変えてみてください。
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2025/04/09 更新
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最新の口コミ
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5.0 点
結婚相談所-婚活レッツの口コミ
口コミ投稿日:2026/02/06 の男性会社員様へ
口コミ投稿誠にありがとうございます。
...
7年半以上前に当相談所でご活動を頂き、在籍の1年と数カ月の期間でご成婚を実現することが出来なかったことについては、ご成婚を目標とするサービス提供者として大変申し訳なく思っております。
ご投稿頂いた内容は、7年半前のご活動に関することですが、当相談所に至らないことがあったことは深くお詫び申し上げたいと思います。当サービスも7年半以上の月日を経て、数多くのご成婚者を出し、また日々サポートをする中で多くのことを学び、改善を行ってきております。
サービスの質もさることながら、これまでの期間に培われたノウハウを元にサポートの改善を行ってきており、より多くのご成婚を実現するために日々向上心を持って結婚相談所運営に力を注いでおります。
お陰様で2025年5月に10周年を迎え、新たな10年をスタートしたところでございます。更にサービス向上を目指して邁進していきたいと思います。
K様においては、他社でご成婚をされたとのことで、心よりお祝い申し上げると共に、過去を振り返ることなく、幸せなご家庭を築くことに注力をして、結婚を通じて幸せな人生を送って頂けたらと思っています。
末永くお幸せになってください。
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![]() 男性 |
5.0 点
結婚相談所-フォリパートナーの口コミ
結婚相談所フォリパートナーで活動して約1年、無事成婚退会することができました。
本当に感謝しかあり...
ません。
最初は婚活に対して正直半信半疑で、「条件さえ合えば」という感覚でした。
しかし他相談所で活動していた頃は、紹介はあるものの具体的なアドバイスがなく、交際が長続きしない日々が続きました。
フォリパートナーに乗り換えてから担当カウンセラーの丁寧なサポートで一変。
自分の価値観や結婚観を深く引き出してくれ、プロフィールの改善やデート後の振り返り、交際の進め方まで具体的に伴走してくれました。
特に印象的だったのは、こちらの本音に寄り添いながらも客観的な視点で的確にアドバイスしてくれるところ。
「どうしてうまくいかないのか」が明確になり、不安が一つ一つ解消されていきました。
結果として価値観の近い素敵な方と出会い、互いに将来を描ける関係に進めました。
37歳で婚活を始め、不安もありましたが、フォリパートナーのサポートがあったからこそ成婚できたと心から感じています。
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![]() 男性 |
4.0 点
結婚相談所-ハッピーカムカムの口コミ
自分が良いなと思った点は担当カウンセラーさん(男性)のレスポンスの速さと、担当外カウンセラーさん(女...
性)から見た、
自分への女性目線でのアドバイスでした。
見え方が違うと考え方も変わってくるので、
とても参考になりました。
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![]() 男性 |
5.0 点
結婚相談所-ロイヤルマリッジ(エグゼクティブ専門)の口コミ
男性45才 関東の有名大学卒、行政書士
女性41才 関東の有名大学 化学メーカー会社員
この...
度はお世話になりました。
おかげさまで、2026年1月に無事に成婚退会の日を迎えることができました。
悩みを聞いてくださり、最後まで応援していただいたことに心から感謝しています。
正直、40歳を過ぎて他社での活動が数年続き、結果が出ず心が折れそうな時期もありました。
しかし、ロイヤルマリッジさんに入会して8ヶ月。
多くのお見合いと交際を経て、ついに「運命の人」に出会うことができました。
彼女は共通点が多く、思いやりがあって明るくチャーミングな、私にはもったいないほどの方です。
「諦めずに続けて本当によかった」と、今幸せを噛みしめています。本当にありがとうございました。
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![]() 女性 |
1.0 点
結婚相談所-マリーミーの口コミ
フジテレビのノンフィクションで見ましたが、女性が有利で男性を見下してる感じがすごく嫌です。
酷いと...
思います。
もっとちゃんとした婚活相談所がたくさんあると思います。私も他の相談所入ったことありますが、結婚相談所何か入らなくても出会いはいくらでもあります。急に出会うこともあると思います。
あのような相談所は入るのは必要ないと思います。特に男性は見下されるだけだからやめたほうが良いと、見てて思いました。
今の生活を変えさせてまで、やるような事ではないと私は思いました。
相談アドバイザーの植草さんもちょっと酷いと自覚した方が良いと思います。
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![]() 男性 |
4.0 点
結婚相談所-BRIDALLINK目黒の口コミ
Bridallink目黒に入会し、成婚退会しました。
こちらの口コミでは厳しく感じる意見もあるよう...
ですが、受け取り方や状況によって感じ方は違うのかもしれません。
私は恋愛経験がほとんどない状態で入会しましたが、石川さんが一つ一つ丁寧にアドバイスしてくださり、それを実践していく中で、入会から4ヶ月で素敵な女性と成婚することができました。
迷った時や不安な時にも背中を押していただき、本当に心強かったです。
石川さんにサポートしていただけて良かったと心から思っています。
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![]() 男性 |
1.0 点
結婚相談所-Presia(プレシア)の口コミ
先日無料セミナー受けました。
結論から不信感を持ったので入会はしませんでした。
不信感を覚えたの...
は2点。
1番不信感を覚えたのは、面談最後に今日中に決めれば約20万円相当の特典を差し上げますって言われたこと。それは良くあるダメなものを販売する時の手口じゃん汗。商品に自信があるならタイムリミット切らないと思うんだけどな。
2点目は業界に詳しいって豪語してた割には、ピントが合ってない発言が多い。ナレソメさんも検討してるので、プレシアさんにしかない点はどこですか?って聞いても独自性は見えないし、ノウハウが本当にあるのか不安になりました。
ここの口コミを読む限りは入らなくて良かったとホッとしました
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![]() 女性 |
評価しない
婚活パーティー・IBJMaching(PARTY☆PARTY)の口コミ
中東系の日本語もろくに話せない外国人が2人参加していました。生理的に無理です。日本終わってる。信じら...
れない・・・・
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![]() 女性 |
評価しない
結婚相談所-ナレソメ予備校の口コミ
私自身は別の大手相談所で活動していますが、これまでの婚活経験の中で、マナー面で気になる対応を受けたケ...
ースがありました。
その際のお相手が、結果的にこちらの相談所で活動されている方であることが多かった、という印象です。
具体的には、初回のお見合いでイヤホンをしたまま挨拶をされたり、会話中にスマートフォンを操作されたり、活動歴や真剣交際経験といったデリケートな話題を早い段階で聞かれることがあり、戸惑いを感じました。
もちろん個人差はあると思いますが、婚活における基本的なマナーや配慮について、相談所側からどの程度共有・サポートされているのかは気になるところです。
事務局の方針や対応が、活動者の印象につながる面もあるのではないかと感じました。
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1.0 点
結婚相談所-オーネット(O-net)の口コミ
・高い金払ってマチアプと同じことさせられる
・アドバイザーがアドバイスしない
・相手からの断りの...
理由を当方で感知できないから、何を直していいかわからない
・退会を申請した際、どうなさいましたか?
の一言もない
・契約の際、ここで決めてしまいましょう、みたいな話を無理に進め、頭を冷やして考えさせてくれない
本当に金返して欲しい。
もはや詐欺
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