【30代・40代が20代に勝つ方法】婚活で若い子ばかりにチャンスを横取りされるあなたに知ってほしいこと
「歳を重ねるたびに女性としての品を養った。仕事だって血の滲むような努力をしてきた。それなのに…」
いま、20代前半の若い子にチャンスを奪われる30代・40代女性が増えています。
30代・40代女性の皆さんは『仕事をバリバリこなすキャリアウーマンこそ志向!』といった風潮の中で育ちましたよね。
時代に逆らって生きてきたつもりはないのに、どうしてここで壁にぶちあたるのか。
今回の記事はそんな、婚活に励む30代・40代女性に贈る内容です。
若い子が婚活に参加する理由、30代・40代女性が若い子に打ち勝てない理由、そして若い子に負けない婚活をはじめるための方法をご紹介しますよ。
敵を知り己を知れば百戦危うからず。
婚活で成功するにはまず、知ることからはじめてみましょうね。
20代の若い子が婚活に参加するワケ

最近では20代前半で婚活に参加し、早々に男性を勝ち取り『いきなり婚』をする女性が増えています。
どうして20代前半の貰い手がいくらでもいるような若い子が婚活に参加するのかというと「30代・40代じゃもう手遅れ」だから。
20代前半の若い子たちは、婚活に四苦八苦している30代・40代女性たちを反面教師にしているのでしょう。
また、平成生まれの若い子はバブルを知りません。不況が当たり前の価値観で生まれ育ったので、男性に対する希望年収も低め。
若い×かわいい×高すぎない希望年収。
こんなの並の30代・40代女性が立ち向かっても勝機を見いだせません…。
リンダも高校を卒業した頃、かなり景気の良い時代を過ごしました。ちょっと街に出ると、男性たちがお酒を奢ってくれたり、プレゼントをしてくれたり。
「ああ、大人ってなんて楽しいんだ!」と思っていたけれど、そんな時代、一瞬で終わっちゃったんですよね。
その感覚からなかなか抜けられませんでしたが。(苦笑)
30・40代が婚活で若い子に真っ向勝負を挑むのは厳しい!?


現に30代・40代である女性は、『仕事バリバリこなすキャリアウーマン』こそが志向。
こんな風潮で育ったはず。
女性も男性と同じように社会に出て、同じように活躍して、男女平等参画!
それなのに今や、婚活で若い子ばかりのチャンスを横取りされているあなた。
「若い子のほうがモテるのは仕方ないけど…これまで必死で努力してきた私たち30代・40代が評価されないのはおかしい!」
たまったもんじゃありませんよね(笑)
実際に私も歳をとって、若さに嫉妬することが多いです。
どうして婚活男子は若い女性を好むのか?シンプルな3つの理由

それでは次に、男性の視点からみた『若い子のほうがいい』理由をシンプルに3つ紐解いてみましょう。
若い子に鼻の下を伸ばす男性の気持ちに寄り添えば、30代・40代でも婚活で注目の的になれる方法が見えてくるはずです。
理由1.出産適齢期の壁

婚活で若い子ばかりにチャンスを横取りされる理由1つめ。
女性が妊娠する確率は年をとるたびにどんどん下がっていきます。
軽々しい言い方になってしまいますが、子作りに手間取りたくないと考える男性は少なくありません。
40代より30代、30代より20代の女性にアピールが殺到。
男性はもともと、若い子がいい。男性の生殖本能上、仕方ないのです。
私も一度離婚をして、再婚したいなぁと考えていたのが30代前半の頃。
いいなぁと思った男性もいましたが、若い彼女がいること。そして子どもを望んでいること。
こういう理由で断られてしまいました。
もう数年、早く出会っていたら、私だって…!!!
と、悔しかったのを覚えています。
理由2.男性は若さゆえの『純粋さ』を求める


30代・40代女性になくて20代女性の若い子にあるもの、なんだと思いますか?
それは純粋さや素直さです。
過去の栄光を語る男性への対応を例にあげましょう。
30代・40代女性は「過去の栄光なんて語って何になるの?」と冷めた反応をしがちですが、純粋な20代女性は「○○さんってすごーい!(高音ボイス)」と、男性が喜ぶ反応をします。
また、リッチなお店で食事を奢ってもらったとき、経験豊富な30代・40代の女性は、自分も行ったことがあったりしますよね。
けれど20代女性の若い子は、
「そんなの申し訳ないです…いいんですか?」
「わぁ~すごい!こんなところでご飯食べたことない」
なんて、男性が喜ぶワードをさらりと言えちゃうんですよね…。
私もこの仕事をする前、一般企業に勤務していたのですが、忘年会・新年会・歓送迎会でちょっと高級な食事を上司・同僚・部下とご一緒する機会がありました。
でも、やっぱり新入社員の女の子って超素直なんですよ。(笑)
「きゃーステキなお料理!」とか、さらりと言ってるんですよ。
「こんな馬鹿丸出しでもやっていけるのは若いうちだけ」と思うかもしれません。(ってか、私が思いましたw)
しかし、純粋さ、素直さを見習っても損はしません!
女性からすると「わぁ、あざとい…」と思うような言動も、男性からするとかわいいと思ったりするんですから。
理由3.婚活業界の需要と供給のアンバランスさ

婚活で若い子が注目の的になる理由3つめ。
以前のブログでも、お伝えしましたが、婚活者の男女比率って女性の方が多いんですよね。
女性は20代の若い子も婚活していたり、30代、40代のお姉さんも婚活していたり。
その半面、20代から婚活をしている男性って、けっこうレアなんです。
男性の場合、30代後半~40代くらいになって結婚を焦りはじめる方が多く、40歳~44歳の男性がいちばん多い印象です。
男性は婚活している数が少ないからこそ、女性よりも『選ぶチャンス』があると言えます。
年の差結婚も一般的になってきましたから、40代の男性が20代の女性と成婚するケースも珍しくはありません。
けれど、男性が少なめ・女性が多めとなると、需要と供給のバランスはアンバランス。
女性の方が競争率高めだからこそ、若年層の婚活者もいる『女性の婚活』は厳しいといえるのです。
30代・40代婚活女性の敵!若い子にチャンスを奪われない3つの方法

若い子を選ぶ男性の心理を理解できたあなたはあと一歩。
それでは最後に、婚活で若い子に負けないための方法をご紹介します。
これらのポイントを意識するだけでもスムーズに婚活ができるはずですよ。
ポイント1.年齢制限は余裕をもつ

これは女性が婚活に励むうえで意外と見落としがちな落とし穴。
最近は、目安として年齢制限を設けている婚活がほとんどですよね。
年齢制限ギリギリの婚活に参加していませんか?
30代女性の場合、『30代前半まで』の婚活に参加すると、20代の若い子にチャンスを横取りされます。
歳はとりたくないですし、自分が老けたことを認めたくないもの。
しかし、若い子にフルボッコにされたくないのなら、年齢制限に余裕をもった婚活をおすすめしますよ。
ポイント2.素直な女性になる

男性はプライドが高い生き物。
若い子に純粋さで負けているならせめて、素直な女性になれるよう努力してみてください。
過去の栄光を語りたがる男性相手でも、たいして値段が高くないレストランに連れてこられたとしても、過去に訪れたデートスポットに連れてこられたとしても。
「すごい!○○さんって何でも知ってるんですね!」
「いいんですか?こんな高そうなところ」
「ここはじめて来ました!雰囲気いいですね」
わぁ…私、嘘くさいこと言ってるわぁ…と思ってしまうこともあるかもしれません。
けれど、これくらいでも大丈夫。
意外とそんなものなのです。
ポイント3.身の程を知る

第一印象は、見た目が9割です。
どんなに男性をワッショイする会話をしていても、どんなに自身の性格の良さをアピールしていても。
見た目が9割です。
ですから、ときには諦めも大切なのです。
もし若い子に男性を横取りされてしまったら、「仕方ない。次行こう!」と気持ちを切り替える。
言い換えれば視点を変えるってことです。
その男性はそうだっただけで、また違う男性は違う考え方をもっているのですから!
30代・40代の魅力をなぜ使わない!実はメリットもあります!


これまで散々、30代・40代のデメリットを挙げてきてしまいましたが、実はメリットもあることを認識してください!
30代・40代だからってみんなが毛嫌いしているわけじゃありませんよ!
30代・40代だからこそ良いという男性もいるのです。
30代・40代の男性は、自分と同じ世代の人が良いと思う人が多いですし、落ち着いた雰囲気を好む人も多いのです。
30代・40代にはそれなりのメリットがあるのです。
だから、気にする必要はありません。
万人に好かれる必要がないのが婚活です。
たった一人の相手を見つければいいだけです!
実はバツイチがメリットの場合もある!?
世の中、初婚で20代の若い子が良いという男性ばかりじゃないんですよ!
30代、40代の方が良い人だって山ほどいますし、バツイチが良いという人もかなりいます!
離婚歴があるということはマイナスではなく、大きな経験をしたということにもなるのです。

以下のようなメリットがあるんです。
<バツイチのメリット>
・離婚を経験してるので結婚に過剰な期待を抱いていない
・「人の気持ち」に対して余裕があり、相手に寄り添える・包容力がある
・色々なことに妥協でき、バランスを保てる
・決断力が身についている
まとめ

こんなこと言うと、嫌われちゃうかもしれませんが、20代女性は、30代・40女性と比べればまだまだベイビーです。
だからこそ、
「そんな若いだけが取り柄の女にチャンスを横取りされてたまるか……!」
真面目に婚活を続けている女性はこういった感情を持ってしまいがち。
でも、悔しさのあまり地団駄を踏むのではなく、30代・40代の余裕のある大人の魅力を発揮させましょう。
高望みすることなく自分にあう人を前向きに探していけば今までと違った結果があらわれるはずですよ。
あなたが婚活でよりよい成功を手に入れられますように。
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5.0 点
結婚相談所-婚活レッツの口コミ
口コミ投稿日:2026/02/06 の男性会社員様へ
口コミ投稿誠にありがとうございます。
...
7年半以上前に当相談所でご活動を頂き、在籍の1年と数カ月の期間でご成婚を実現することが出来なかったことについては、ご成婚を目標とするサービス提供者として大変申し訳なく思っております。
ご投稿頂いた内容は、7年半前のご活動に関することですが、当相談所に至らないことがあったことは深くお詫び申し上げたいと思います。当サービスも7年半以上の月日を経て、数多くのご成婚者を出し、また日々サポートをする中で多くのことを学び、改善を行ってきております。
サービスの質もさることながら、これまでの期間に培われたノウハウを元にサポートの改善を行ってきており、より多くのご成婚を実現するために日々向上心を持って結婚相談所運営に力を注いでおります。
お陰様で2025年5月に10周年を迎え、新たな10年をスタートしたところでございます。更にサービス向上を目指して邁進していきたいと思います。
K様においては、他社でご成婚をされたとのことで、心よりお祝い申し上げると共に、過去を振り返ることなく、幸せなご家庭を築くことに注力をして、結婚を通じて幸せな人生を送って頂けたらと思っています。
末永くお幸せになってください。
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5.0 点
結婚相談所-フォリパートナーの口コミ
結婚相談所フォリパートナーで活動して約1年、無事成婚退会することができました。
本当に感謝しかあり...
ません。
最初は婚活に対して正直半信半疑で、「条件さえ合えば」という感覚でした。
しかし他相談所で活動していた頃は、紹介はあるものの具体的なアドバイスがなく、交際が長続きしない日々が続きました。
フォリパートナーに乗り換えてから担当カウンセラーの丁寧なサポートで一変。
自分の価値観や結婚観を深く引き出してくれ、プロフィールの改善やデート後の振り返り、交際の進め方まで具体的に伴走してくれました。
特に印象的だったのは、こちらの本音に寄り添いながらも客観的な視点で的確にアドバイスしてくれるところ。
「どうしてうまくいかないのか」が明確になり、不安が一つ一つ解消されていきました。
結果として価値観の近い素敵な方と出会い、互いに将来を描ける関係に進めました。
37歳で婚活を始め、不安もありましたが、フォリパートナーのサポートがあったからこそ成婚できたと心から感じています。
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自分が良いなと思った点は担当カウンセラーさん(男性)のレスポンスの速さと、担当外カウンセラーさん(女...
性)から見た、
自分への女性目線でのアドバイスでした。
見え方が違うと考え方も変わってくるので、
とても参考になりました。
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結婚相談所-ロイヤルマリッジ(エグゼクティブ専門)の口コミ
男性45才 関東の有名大学卒、行政書士
女性41才 関東の有名大学 化学メーカー会社員
この...
度はお世話になりました。
おかげさまで、2026年1月に無事に成婚退会の日を迎えることができました。
悩みを聞いてくださり、最後まで応援していただいたことに心から感謝しています。
正直、40歳を過ぎて他社での活動が数年続き、結果が出ず心が折れそうな時期もありました。
しかし、ロイヤルマリッジさんに入会して8ヶ月。
多くのお見合いと交際を経て、ついに「運命の人」に出会うことができました。
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1.0 点
結婚相談所-マリーミーの口コミ
フジテレビのノンフィクションで見ましたが、女性が有利で男性を見下してる感じがすごく嫌です。
酷いと...
思います。
もっとちゃんとした婚活相談所がたくさんあると思います。私も他の相談所入ったことありますが、結婚相談所何か入らなくても出会いはいくらでもあります。急に出会うこともあると思います。
あのような相談所は入るのは必要ないと思います。特に男性は見下されるだけだからやめたほうが良いと、見てて思いました。
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結婚相談所-BRIDALLINK目黒の口コミ
Bridallink目黒に入会し、成婚退会しました。
こちらの口コミでは厳しく感じる意見もあるよう...
ですが、受け取り方や状況によって感じ方は違うのかもしれません。
私は恋愛経験がほとんどない状態で入会しましたが、石川さんが一つ一つ丁寧にアドバイスしてくださり、それを実践していく中で、入会から4ヶ月で素敵な女性と成婚することができました。
迷った時や不安な時にも背中を押していただき、本当に心強かったです。
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結婚相談所-Presia(プレシア)の口コミ
先日無料セミナー受けました。
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不信感を覚えたの...
は2点。
1番不信感を覚えたのは、面談最後に今日中に決めれば約20万円相当の特典を差し上げますって言われたこと。それは良くあるダメなものを販売する時の手口じゃん汗。商品に自信があるならタイムリミット切らないと思うんだけどな。
2点目は業界に詳しいって豪語してた割には、ピントが合ってない発言が多い。ナレソメさんも検討してるので、プレシアさんにしかない点はどこですか?って聞いても独自性は見えないし、ノウハウが本当にあるのか不安になりました。
ここの口コミを読む限りは入らなくて良かったとホッとしました
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婚活パーティー・IBJMaching(PARTY☆PARTY)の口コミ
中東系の日本語もろくに話せない外国人が2人参加していました。生理的に無理です。日本終わってる。信じら...
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結婚相談所-ナレソメ予備校の口コミ
私自身は別の大手相談所で活動していますが、これまでの婚活経験の中で、マナー面で気になる対応を受けたケ...
ースがありました。
その際のお相手が、結果的にこちらの相談所で活動されている方であることが多かった、という印象です。
具体的には、初回のお見合いでイヤホンをしたまま挨拶をされたり、会話中にスマートフォンを操作されたり、活動歴や真剣交際経験といったデリケートな話題を早い段階で聞かれることがあり、戸惑いを感じました。
もちろん個人差はあると思いますが、婚活における基本的なマナーや配慮について、相談所側からどの程度共有・サポートされているのかは気になるところです。
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結婚相談所-オーネット(O-net)の口コミ
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理由を当方で感知できないから、何を直していいかわからない
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