「出会いがない」30代女性のあるある言い訳!結婚相談所で婚活する前に改善すべき習慣
「結婚願望はあるけれど、出会いがないから結婚できない…。」
そんな理由で結婚相談所の扉をノックする30代女性は意外と多いです。
「出会いがない」から、結婚もできない。
もっともなことを言っているように聞こえますが、ちょっとまって!
それってただの言い訳ではありませんか?
この記事では、「出会いがない」と嘆く30代女性のために、結婚できない人あるあるの言い訳をご紹介します。
また、そういった言い訳で虚勢をはるのをやめたい女性は必見。
敷居が低い出会いの見つけ方や出会う場所を合わせてご紹介します。
出会いがないから、結婚相談所で婚活をはじめようか……。
その前に!!
誰でも今から始められる、『簡単に出会いを見つけられる考え方』を身につけてみませんか?
出会いがない30代女性あるある。結婚できない人の言い訳とは?
結婚相談所のスタッフ目線からいうと、出会いがないならすぐにでも弊社の相談所へ……
と、いいたいところなのですが(笑)
結婚相談所へ入会しようが、婚活パーティーへ参加しようが、
結婚できない言い訳をやめない限りは、どんな場所でも同じ結果になります。
けれど、言い訳しない。
そして、ちょっと工夫すれば、結婚相談所に入会しなくても、お相手が見つかるかも。
では、出会いがないから結婚できないと思っている30代女性にあるあるな言い訳とは、どんなものなのでしょうか?
言い訳1.好きな人から好かれない

出会いがないし、なかなか彼氏ができない。けれど、心のどこかで「私はモテないわけじゃないし……」と思っていませんか?
出会えたとしても、好きじゃない人から好かれてしまう。
でも、モテないわけではない。
こういう心はまず、取っ払いましょう!
現時点では、モテてない人と何にも違いはありません!
好きでもない人100人に告白されるよりも、たった一人の本当に好きな人からの、真の愛を手に入れる人生を目指すのです!
言い訳2.結婚に妥協したくない

結婚相手は生涯添い遂げる相手。だからこそ妥協できませんよね。
でも、少しでも見栄を張りたい気持ちがあるなら要注意。
「結婚に妥協したくない」。
この気持ちが強すぎると、一期一会なご縁のハードルを高くしてしまいます。
そして、30代に突きつけられる厳しい現実。
それは、妥協したくないけれど、自ら行動しない女性がたくさんいること。
あなたと同じ境遇の女性たちは、あなたの言い訳を見抜いています。
多様なライフスタイル・価値観がある現代。
結婚する人生も、結婚しない人生も、どちらも素晴らしいもの。
けれど結婚したいのに、結婚できない言い訳をするより、行動することが良縁を引き寄せる秘訣です。
言い訳3.親が過保護だから結婚に口出しされる

「早く結婚したいけど、あの人はダメよってお母さんに言われるのよね」
「結婚するなら長男にしなさいってお母さんが言うの」
娘の結婚事情に口出しする過干渉気味の親。
こういったお悩みは、結婚相談所に多く寄せられています。
とくにごっちんより少し年下の女性に多いですね。
お母様もお父様も、大切な存在。
誰もから祝福される結婚が理想的ですが、もう大人です。
「親が過保護だから口出しされてなかなか結婚できない」は、言い訳の材料なのかもしれませんよ。
一度きりの自分の人生。自分らしく生きてみませんか?
言い訳4.忙しくて出会いがない

会社、自宅、会社、自宅……。
毎日毎日、会社と自宅の往復で、小さな出会いを見逃していませんか?
「出会いがないから結婚できないの!職場に気になる人なんていないし!」と嘆く女性は、実は小さな出会いに気づけていないだけかもしれません。
小さな出会いは職場だけはありません。
ちなみにごっちんの友達は40歳のとき、行きつけの居酒屋の常連さんとご縁があり、結婚していました。
「出会いがない」という潜在意識は自ら小さな出会いを逃しているようなもの。
引き寄せの法則とか、そういった精神論って説得力がないように感じますが、恋愛は気の持ちようも大切だと思います。
言い訳5.そもそも男性が苦手!

「男性が苦手」、「異性だと緊張してしゃべれない」、「友達が一緒じゃないと。。。」
これ、かなり問題ですね。でも言い訳です。
結婚したら、そもそも2人っきりなわけですし、このままズルズルと改善しないといつまでたっても出会いがあってもアウトです。
ただし、このタイプは1回男性と上手くしゃべれるようになれば、一気に克服できます。
もしも、普段仕事やパート先で普通に男性とコミュニケーションをとりながら進めていけてるなら心配はいりません。
出会いがない人向けのおすすめ記事
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⇒ある程度の年齢を超えたら結婚相談所に行った方が、出会いの確率が上がります
30代独身女性が「出会いがない」から脱却する5つの考え方
それでは次に、「出会いがない」から脱却するたった5つの考え方をご紹介します。
現状を変えたい気持ちがあるなら、行動を起こすべし。
まずは、ご紹介するたった3つの方法を実践して、出会いの可能性を増やしてみませんか?
考え方1.好きじゃなくても目を向ける!

「この人とは結婚してもいいかも」
「この人は仲良くなれそうだけど、男性としては見られないかも」など、心の中で選り分けしていませんか?
もちろん、人それぞれ好みのタイプがあります。
けれど、「顔はこうがいい」、「職業はこれがいい」と、条件を前提として人を見ていると、
いつまでたっても、出会いから発展しません。
再婚経験があるごっちん的には「好きではないけど、普通」な男性と意外とうまくいったりするんです。
妥協するといえば聞こえは悪いですが、視野を広げるだけでも意外な出会いを見つけられますよ。
考え方2.いつものルーティーンから脱却する

毎日毎日同じことの繰り返しなら、新しい出会いを求めて未経験の領域に足を踏み入れてみましょう。
資格取得や未経験の趣味などは、敷居が高いかもしれませんが(笑)
クラブや飲み屋に行ってみたりするのはおすすめですし、普段の生活スタイルからやったことのない行動にチャレンジしていきましょう。(詳細は後で。)
考え方3.ドキドキ・ワクワク・ロマンスを求めすぎない

恋愛お休み期間が長いと、出会いや恋にドキドキ・ワクワク感を求めがち。
でもね、少女やドラマのような恋愛って滅多とやってきません。
いくつになってもドキドキしたいんですけどね(笑)
けれど、久しく恋愛をしていないと、恋愛への理想も膨れ上がったり、出会いに対して待ちの姿勢になったりするもの。
ドキドキから恋ははじまるわけじゃない。
この事実を胸に刻んでおきましょう!
考え方4.誘いには乗るようにする!

今までいろいろな誘いを断ってきていませんか?
「合コンや男性のいる飲み会には行ってるのに」って思っていませんか?
それじゃあダメなんです。
出会いの関係ない飲み会や集まりは無視していませんか?
単なる同性の飲み会から紹介の話がでてきたり、上司や部署の人との飲み会でまったく新たな出会いが生まれたりするものです。
今までよりはちょっとだけでも、視野を広げて誘いをとらえてみましょう。
考え方5.絶対条件を絞る!

これが一番大事かなーー。これができると一気にスムーズに考えが変わるかも。
すでにある程度の出会いがある人、もしくは結婚相談所などに登録する意志のある人は、絶対条件を絞ることをおすすめします。
以下のような条件の中で絶対に譲れないものをまずは1つ決める。
- 顔
- 性格
- 身長
- 収入
- 趣味など
もちろん、2つ以上条件を満たしてくる相手もでてくるとは思うので優先順位はつけておきましょう。
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30代独身女性が出会うならココ
30代独身女性の言い訳と結婚するための考え方をご紹介してきました。
でも実際にどこで出会えばいいのか、分からない人も多いかと思いますので、おすすめの出会いの場を最後にご紹介します。
その1.結婚相談所に登録

一番手っ取り早く、確実なのが結婚相談所です。
自分の条件をしぼって探してくれますので、時間がなかったり、自分で探す自信がない人におすすめ。
身元がしっかりした男性が登録されているので安心感もあるのがGOOD!
多少登録にお金はかかりますが、安心安全な婚活方法です。
その2.マッチングアプリで探す

結婚相談所と同じように手っ取り早い方法として、マッチングアプリで探す方法もあります。
今はなんでもアプリで解決できる時代です。
一昔前は怪しい出会い系サイトが多かったので、敬遠している人もいるでしょうが、最近のマッチングアプリは進化しています。
実際に多くの人がマッチングアプリを利用して結婚を成功させています。
多くの人の中からタイプを絞り込めますし、とても便利です。
ただし、減ったとはいえ、いまだに既婚者などが浮気の場として紛れ込む場合もあるようなので注意は必要です。
安全にマッチングアプリで探すのであれば、アプリの評判をちゃんとチェックしておきましょう。
その3.共通の趣味で出会う

出会ってしまえば、一気に話が進むのが趣味での出会いです。
趣味はなんでもOKです。
- スポーツジムなどで一緒になる
- 英会話などの習い事で知り合う
気になるポイントは、このような場だとコミュニケーション能力が高くないと、一番最初の出会いがはじまらないことです。
ただし、相手の男性がコミュニケーション能力が高ければすぐに出会えますし、その後の発展は共通の趣味をもっているのでどんどん進みます。
最近では、オンラインゲームで知り合って、結婚まで進む場合もあるので趣味は大きな武器になることを覚えておきましょう。
その4.せっかくだから職場も活用!

職場といっても、単なる社内恋愛という意味ではありません。
仕事の種類にもよりますが、
- 社外セミナー
- 取引先
- 飲み屋・レストランの常連
これらのチャンスのどれかはあると思います。
せっかく朝から晩まで仕事をさせられてるんですから、職場も婚活に使っちゃいましょう。
社外セミナーの種類にもよりますが、ただ聞いてるだけでなくプレゼンテーションスキルやマナー研修なら一緒に何かをやる場合もありますので仲良くなるチャンスです。
取引先はしょっちゅう会うのであれば、定期的に飲み会がある場合もありますよね?
3つ目のよくいく飲み屋なら、一度仲良くなってしまえば、しょっちゅう会うわけですから、親交も深めやすいはず。
その5.友人の紹介や再会

なんだかんだ最後のたのみは友人です!
友人はあなたのことをよく知っているのであなたに合った人をおすすめしてくれます。
おそらく「1度や2度は頼んだことあるけどダメだった」って経験ありますよね。
でもその時って、しっかりとお願いしましたか?仲が良いから逆に頼みづらかったんじゃないでしょうか?
ちゃんと頼めば、きっと友人は真剣に出会いの場を用意してくれるはず。
さらに言えば「男性の友人」がおすすめです。今までは同性の友人からの紹介が多かった場合には、思ってもみない新しい出会いがあるかもしれません。
特にチャンスなのが結婚式やその二次会です。このタイミングであれば、すぐそこにいる友人を自然に紹介してもらえます。
事前に紹介のお願いをしておきましょう!
その6.SNSで知り合う(危険性あり)

これもかなり楽な出会い方ですが、危険も伴います。
ある程度知っている人であれば、問題ありませんが、SNSで見つける場合にはそうも言っていられないはずです。
いまだにSNSによる性犯罪や詐欺は存在しますので、しっかりと相手を判断する必要があります。
焦っていると問題に気づかないことが多いので、仲の良い友人にも相談して客観的に判断してもらいましょう!
出会いがない人へのおすすめ記事
⇒出会いがない人必見。結婚相談所に入会する前に試したい!出会いを増やす方法とは?
⇒出会いがないなと思っている方は、一度結婚相談所に登録してみるのもおススメ
まとめ
あれこれ書いてみましたが、結婚相談所はいつでもあなたをお待ちしています!
ごっちん自身、この仕事をするまでは結婚相談所に暗いイメージがありました。
けれど婚活市場がどんどん拡大していっている現代。
平成も終わりを迎える今の結婚相談所って、意外と明るかったりするんです(笑)。
忙しい現代人にぴったりの出会いとも言えます。
偏見・思い込みを捨てて、素直に行動する。これも出会いを増やすための方法です。
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結婚相談所-婚活レッツの口コミ
口コミ投稿日:2026/02/06 の男性会社員様へ
口コミ投稿誠にありがとうございます。
...
7年半以上前に当相談所でご活動を頂き、在籍の1年と数カ月の期間でご成婚を実現することが出来なかったことについては、ご成婚を目標とするサービス提供者として大変申し訳なく思っております。
ご投稿頂いた内容は、7年半前のご活動に関することですが、当相談所に至らないことがあったことは深くお詫び申し上げたいと思います。当サービスも7年半以上の月日を経て、数多くのご成婚者を出し、また日々サポートをする中で多くのことを学び、改善を行ってきております。
サービスの質もさることながら、これまでの期間に培われたノウハウを元にサポートの改善を行ってきており、より多くのご成婚を実現するために日々向上心を持って結婚相談所運営に力を注いでおります。
お陰様で2025年5月に10周年を迎え、新たな10年をスタートしたところでございます。更にサービス向上を目指して邁進していきたいと思います。
K様においては、他社でご成婚をされたとのことで、心よりお祝い申し上げると共に、過去を振り返ることなく、幸せなご家庭を築くことに注力をして、結婚を通じて幸せな人生を送って頂けたらと思っています。
末永くお幸せになってください。
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5.0 点
結婚相談所-フォリパートナーの口コミ
結婚相談所フォリパートナーで活動して約1年、無事成婚退会することができました。
本当に感謝しかあり...
ません。
最初は婚活に対して正直半信半疑で、「条件さえ合えば」という感覚でした。
しかし他相談所で活動していた頃は、紹介はあるものの具体的なアドバイスがなく、交際が長続きしない日々が続きました。
フォリパートナーに乗り換えてから担当カウンセラーの丁寧なサポートで一変。
自分の価値観や結婚観を深く引き出してくれ、プロフィールの改善やデート後の振り返り、交際の進め方まで具体的に伴走してくれました。
特に印象的だったのは、こちらの本音に寄り添いながらも客観的な視点で的確にアドバイスしてくれるところ。
「どうしてうまくいかないのか」が明確になり、不安が一つ一つ解消されていきました。
結果として価値観の近い素敵な方と出会い、互いに将来を描ける関係に進めました。
37歳で婚活を始め、不安もありましたが、フォリパートナーのサポートがあったからこそ成婚できたと心から感じています。
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4.0 点
結婚相談所-ハッピーカムカムの口コミ
自分が良いなと思った点は担当カウンセラーさん(男性)のレスポンスの速さと、担当外カウンセラーさん(女...
性)から見た、
自分への女性目線でのアドバイスでした。
見え方が違うと考え方も変わってくるので、
とても参考になりました。
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![]() 男性 |
5.0 点
結婚相談所-ロイヤルマリッジ(エグゼクティブ専門)の口コミ
男性45才 関東の有名大学卒、行政書士
女性41才 関東の有名大学 化学メーカー会社員
この...
度はお世話になりました。
おかげさまで、2026年1月に無事に成婚退会の日を迎えることができました。
悩みを聞いてくださり、最後まで応援していただいたことに心から感謝しています。
正直、40歳を過ぎて他社での活動が数年続き、結果が出ず心が折れそうな時期もありました。
しかし、ロイヤルマリッジさんに入会して8ヶ月。
多くのお見合いと交際を経て、ついに「運命の人」に出会うことができました。
彼女は共通点が多く、思いやりがあって明るくチャーミングな、私にはもったいないほどの方です。
「諦めずに続けて本当によかった」と、今幸せを噛みしめています。本当にありがとうございました。
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1.0 点
結婚相談所-マリーミーの口コミ
フジテレビのノンフィクションで見ましたが、女性が有利で男性を見下してる感じがすごく嫌です。
酷いと...
思います。
もっとちゃんとした婚活相談所がたくさんあると思います。私も他の相談所入ったことありますが、結婚相談所何か入らなくても出会いはいくらでもあります。急に出会うこともあると思います。
あのような相談所は入るのは必要ないと思います。特に男性は見下されるだけだからやめたほうが良いと、見てて思いました。
今の生活を変えさせてまで、やるような事ではないと私は思いました。
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![]() 男性 |
4.0 点
結婚相談所-BRIDALLINK目黒の口コミ
Bridallink目黒に入会し、成婚退会しました。
こちらの口コミでは厳しく感じる意見もあるよう...
ですが、受け取り方や状況によって感じ方は違うのかもしれません。
私は恋愛経験がほとんどない状態で入会しましたが、石川さんが一つ一つ丁寧にアドバイスしてくださり、それを実践していく中で、入会から4ヶ月で素敵な女性と成婚することができました。
迷った時や不安な時にも背中を押していただき、本当に心強かったです。
石川さんにサポートしていただけて良かったと心から思っています。
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結婚相談所-Presia(プレシア)の口コミ
先日無料セミナー受けました。
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不信感を覚えたの...
は2点。
1番不信感を覚えたのは、面談最後に今日中に決めれば約20万円相当の特典を差し上げますって言われたこと。それは良くあるダメなものを販売する時の手口じゃん汗。商品に自信があるならタイムリミット切らないと思うんだけどな。
2点目は業界に詳しいって豪語してた割には、ピントが合ってない発言が多い。ナレソメさんも検討してるので、プレシアさんにしかない点はどこですか?って聞いても独自性は見えないし、ノウハウが本当にあるのか不安になりました。
ここの口コミを読む限りは入らなくて良かったとホッとしました
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婚活パーティー・IBJMaching(PARTY☆PARTY)の口コミ
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ースがありました。
その際のお相手が、結果的にこちらの相談所で活動されている方であることが多かった、という印象です。
具体的には、初回のお見合いでイヤホンをしたまま挨拶をされたり、会話中にスマートフォンを操作されたり、活動歴や真剣交際経験といったデリケートな話題を早い段階で聞かれることがあり、戸惑いを感じました。
もちろん個人差はあると思いますが、婚活における基本的なマナーや配慮について、相談所側からどの程度共有・サポートされているのかは気になるところです。
事務局の方針や対応が、活動者の印象につながる面もあるのではないかと感じました。
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結婚相談所-オーネット(O-net)の口コミ
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理由を当方で感知できないから、何を直していいかわからない
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