【「結婚は無理」から「結婚できる」に変わる方法】大事なのは気持ちの切り替え方法!

「結婚したいけれど、結婚できる気がしないんです。」結婚相談所の入会時に、こんな不安を漏らす方がいます。
結婚を実現させるための第一歩として「結婚できる気がしない」を「できる気」に変えるためには、どうすればいいのでしょうか?
ここでは、結婚できる気がしない理由や、その気持ちをプラスに持っていく方法をご紹介します!!
気持ちが結婚につながるのか?
私は引き寄せの法則信者ではないのですが(笑)
理想を実現させるためには、物理的な気持ちの問題も関係あります。
応援するサポーターが多いサッカーチームの方が、勝率が高いというCMをご覧になりましたか?
あの説にあてはまて考えると・・・何かを達成するためには「達成できる」というモチベーションも必要だということがわかります。
今、婚活をしている人も・・・
婚活はしていないけれどいつか結婚したいあなたも・・・
まずは「できる気」を起こさなければ、ならないのです。
というのも、私が実際に結婚相談所で見てきた会員さまも、「よし!できる」と、活動された方。
「できる気がしない」と活動された方、それぞれ結果が出るスピードが異なっていました。
できるという気持ちの元で、行動すれば『できる方向』に進むんです。
プラセボ効果が大事なんです!
自己暗示でもなんでもいいからできると思うことが大切です!
うまくいかない人は大抵、この逆バージョンにハマってしまっているだけです。
もちろん、気持ちだけで結婚できることはありませんが。(たとえば恋のお守りとか、パワースポットにいっているだけでは結婚できないのと同じです。)
しかし、できるようになるためには、気持ち・考え・行動が『できる方向』を見つめなければなりません。
「結婚できる」気がしない3つの理由とは?
では次に、どうして「結婚できる気がしない」のでしょうか?
そう感じている理由を解明していきましょう。
理由1.最近恋愛をしていないから、出会いがないから
「結婚できないかも」という思考回路に陥ってしまう人の多くが、長い間、彼氏(彼女)がいない。または出会いがないパターンがほとんど。
長い間、恋愛をしていないと、恋する気持ちを忘れてしまったり、そもそも恋人ができるのだろうか?と不安になったりするものです。
けれど、これはみんな一緒。
かくいう筆者も数年彼氏がいない時期があり「結婚どころか恋人もできないかも・・・」と思い込んでいた時期があります。
正気に戻りましょう!
理由2.長続きしたことがない
また、彼氏(彼女)はできるけれど、交際が長続きしたことがない人も、結婚してひとりの人を愛し続けられるのだろうか?と不安になったりしますよね。
結婚すると、恋人同士のように「別れる」だけでは片付かない『しがらみ』が増えますから。
長期間の交際経験がない人は、特定のパートナーと一緒に過ごしているイメージがわきにくいですよね。
それは違いますよ。たまたまです!
理由3.自己評価が低い
自分に自信がなく「私のことを一生愛してくれる人はいないだろう」そう思い込んでいる人もいますが、個人的にはいちばんもったいないと思うパターンです。
なぜなら、「私は気立てがいいわけでもない」「どうせできないし」と、自分で自分を縛り付けているだけだから。
というのも、人って持って生まれた能力に、あまり大差はないんですよね。
ただ、自分の能力をどんな場面でどう使うか、見せるかだけの話。
3つの理由に対する解決策!
理由がわかれば、あとはとってもシンプル。
あなたが結婚できないと感じる理由から解決方法を見いだせるのです!
私もまさか自分が結婚できるだなんて、思っていませんでしたが……。やっぱりイメージは大切。
「結婚できる気がしない」から抜け出して、まずは「結婚できる」と思えるための方法を伝授します。
解決方法1.人との出会いを求めてみませんか?
「長い間彼氏もいないし・・・」「そもそも出会いがない」と感じるあなた。まずは『出会い』を積極的に求めてみませんか?
年齢を重ねるたびに既婚者の割合が増えますし、仕事も責任あるポストにつき、自由な時間を取れない場合もあるでしょう。
だからこそ、効率よく出会える場所へ足を運んでください。
婚活といっても、いきなり結婚相談所へ入会する必要はありません。
街コンでもいいし、婚活パーティーでもいいし。最近流行っているアプリでも出会いを見つけることはできます。
また、生活範囲を変えてみるのもひとつの手段。
いつもは飲みに行かない場所、いつもは遊びに行かない場所へ足を運んでみると、あなたの視野はぐんと広がります。
出会いがない、恋もない・・・そんなときこそ、視野が狭くなってしまいがち。だからこそ自分で自分の視野を広げていく必要があるのです。
私は結婚相談所のスタッフなので(笑)こんなこというと、上司に怒られてしまいますが。結婚相談所にこだわる必要はありませんよ!!
解決方法2.交際が長続きしたことがなくても大丈夫
これ、結婚相談所にいらっしゃる人も悩んでいます。「長く付き合えても1年くらいなんですよ」って人、かなりいらっしゃいますよ。
というのも、私も結婚するまでは、長く付き合えて1年くらいでした。
それ以上長い交際期間を体験したことがなかったので、正直いうと「私、結婚しても大丈夫なのかな」という不安がありました。が、なんとかやっています!!
恋人期間と結婚期間ってまったくの別物。
カップルのときとは違う感覚でお付き合いしなければなりませんし、お付き合い?というより家族の一員となるわけですから。
何か問題が起きても無意識のうちに『別れず、平穏に続けていける方法』を考えているのです。
はじめて付き合った異性と結婚した人も珍しくありません。
そして今まで長続きしなかったのは、単なる相性かもしれないし、タイミングかもしれないのです。
あまり過去の経験値が必要になる・・・ってわけではありません。だって結婚って人生の中で何度もする人の方が少ないんです。誰にとっても未知なる挑戦だから。
解決方法3.自分に自信をもつ方法
『結婚できる気がしない理由は、自分に自信がないから』。この理由にあてはまったあなたに聞いてほしい事実があります。
自分に自信をもてば、恋愛だけでなく仕事や人間関係全般がスムーズに運ぶようになるよ。
まぁたしかに・・・自信過剰すぎてうまくいっていない人もいますが、「私なんて」と思っているのなら、少しは自信をつけた方が、自分にとっても『生きやすい』毎日を過ごせます。
上述で人の能力に大差はないとお話しましたね。
これ、私が仕事をするうえでもよく感じるのですが、みんなそれぞれ、得意があって、不得意があるんです。
仕事ができるな〜と思っている人も、得意があって、不得意があります。
そして決定的に違うのは『得意・不得意』を知っていて、自分の得意を活かせている人こそ、何にしてもうまくいっているんです。
要するに適材適所というやつ。たとえば、apple創設者のスティーブジョブズ。彼はプログラミングに特化した『得意』と『発想力』を持っていました。もちろん、人しきり努力もしたでしょう。
しかし、スティーブジョブズが芸能界を目指したとするならば?
逆にアイドルの象徴である松田聖子さんが、株売買をしていたら?
かならず成功するといえるでしょうか?
スポットライトがあたっている人のことが羨ましくなるけれど、みんな自分の得意を理解しているからこそ、自分の得意を発揮できる市場を選んだだけなのです。
「私は口下手で内向的だわ」と思っていても、実は人の目にとまらないところで、小さな気配りができる『得意』があるかもしれません。
「ポジティブ思考ではない」と思っていても、実は超現実的な目標を立てるのが『得意』かもしれません。
たったこれだけの話なのです。だからこそ自分の得意を、まずは自分が受け入れて認めることが大切なのです。
「結婚はできる」とまずは思うことから!
「結婚できる気がしない」という気持ちを、まずは「できる」にシフトすること。それが幸せへの第一歩です。
そんなこといきなり無理!?って言われそうですが、まずは「できる」と思うことだけです。
さきほどからアドバイスしているように、
「マイナス、マイナスに考えない!」
「今まで上手くいかなかったのは自分のせいではない!」
「自分で自分の評価は下げない!」
「無理矢理出会いをつくる!」
「今までの経験は参考にしない!」
「自分の得意で攻める!」
これです!
もしもこんな考え方は、いきなりは無理だと言う方には、他にもおすすめの記事がこのサイトにはあるので、そちらを参考にしながら、少しずつでいいのでポジティブに考えられるようになっていってください。
ポジティブな気持ちに切り替わる瞬間というのは一瞬だったりします。
その一瞬を見逃さないようにしましょう。
・見た目を気にして前向きになれない人
・相手が好きかどうか分からない人
・相手の収入が気になっちゃう人
・結婚の決め手が分からない人(男性)
・結婚の決め手が分からない人(女性)
・努力の仕方が分からない人
努力するのも大事!
そして次のステップは、あなたがどうして結婚したいのか?どんな結婚生活を送りたいのか?どういうパートナーと一緒になりたいのか?自分の目標を具体的に書き出して、それを達成するための計画を練ることが重要。
婚活をしている人の中には、異性へ求めるだけ条件を求めて、自分は何も努力しない、変わろうとしない人もいます。
けれどこれでは意味がありません。
自分が求めているラインに達するためには、運だけでなく自分の心が変わっていく必要があるからです。
婚活をしていると「もうダメだ・・・」とくじけてしまいそうになることがあります。
このタイミングこそ、あなたが変化するチャンス。もうダメだの原因を分析して、どうすればいいのか解決策を考え行動すれば、あなたの魅力がどんどん開花するからです。
でも、「結婚できる」と思れば、努力することもそんなに難しいことではないはずです。
人間はズルイ生き物です!ゴールが分かっていれば、がんばれちゃうんです!(笑)
禁句は口にしない!!
最後に!一言。
弱音を口にしないこと!
言葉は力をもってそれが現実になります!
口にするべきじゃない禁句はこちら!
「結婚できる気がしない」
「結婚は無理」
「結婚できるか不安」
「なんでみんなは結婚できるの」
「自分は結婚できるのか」
「恋愛(彼女)できる気がしない」
「どうせ結婚できない」
これと似たような言葉はどれも口にしないこと!
努力しても報われないことはあるけど、継続すれば必ずゴールは来ます!
もちろん辛くなったら、休むのも大事です!
まとめ
結婚できる気がしないと思ったときは、どうしてそう思ったのか?そう思うきっかけには、どんな心理が関係したのか?自分と向き合ってみてください。
いちばん危険視したいのは、湧き上がったネガティブな感情をほおっておくこと。一瞬忘れられても、どんどん『ネガティブな気持ち』が肥大化していく可能性があるからです。
- どうしてそう思ったの?
- どうなりたいの?
- それになるためには何をすればいいの?
目標を解決するために、ぜひこのステップを踏んでみてください。
もしも過去の失恋に、あなたの「結婚できる気がしない」が隠されているのであれば、そのトラウマを乗り越える必要がありますよね。
当サイトでは、恋愛・結婚に関するお悩み相談をお待ちしております!
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評価しない
結婚相談所-レインボーファクトリーの口コミ
業者さんも大変だと思いますが…
イベント当日の朝会場に向かおうとサイトをみると突然中止になっていた...
。電話番号は電話ふるもつながらない。しかたないのでまだ空きのあった午後のイベントに参加。しかし、女性がドタキャンし男4、女2。これで1時間で7500円はさすがに…。慈善団体に寄付したと思います。
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![]() 男性 |
1.0 点
結婚相談所-Presia(プレシア)の口コミ
自画自賛してる婚活ランク表(他の方の書き込みだと自己価値診断チェッカーでも同じ)が雑。
東京都はも...
はや大学進学率7割以上なのに、大卒でまとめられ大学のレベル差が考慮されていない。
収入を偏重してるくせに、不動産の所有状況などの資産が考慮されていないので、超一流大学卒・低収入・高資産の自分は低く出てしまう。
経験上重要でない項目はチェック対象としていないとyoutubeで言ってるが、上記はホントに関係ないのか?
ならば自分は入会不可能です。
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![]() 男性 |
4.0 点
結婚相談所-フォリパートナーの口コミ
入会して3か月目で活動中です。
昨年末に結婚相談所を考えて、それから色々と調べましたが結婚相談所が...
多く、最初は違いが良くわかりませんでした。
自分なりに調べてIBJが会員数が多く良いという事がわかり、SNSや口コミや体験談を調べて4社ほど説明を聞きに行きました。
同じIBJですが料金やコース内容(お見合い申込数や面談回数など)も違いました。サポート内容はどこも「しますよ~」という感じでここは入らないとわからない部分も多いな、とは思いました。
あ、あと入会しないとアドバイザー?カウンセラー?が分からないという所もありましたがそこは除外しました。
直接話して違和感がなかったのがフォリパートナーさんでした。
他の結婚相談所に入ったことがないのでわからないですが、ここのサイトにあるよう他の結婚相談所のようなことは無くサポート内容も素晴らしいです。
まだ結婚してないので★は4とさせてください(笑)!
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![]() 女性 |
1.0 点
結婚相談所-フォリパートナーの口コミ
確かにレスポンスは他の相談所と比べて早いかもしれないが、アドバイス自体は周りの友人や誰でも言えるよう...
なありきたりなことかな。HPで謡っているような戦略的なのは全く、お申込みを受ける側でお見合い場所の希望をお伝えしたところ、多くの会員様がいる中で詳細まで対応致しかねます、と少数制対応を売りとしているはずが、全く対応できていない部分もありました。
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![]() 女性 |
5.0 点
結婚相談所-婚活サロンラポールアンカーの口コミ
素敵なパートナーと出会えました。婚活を始めた時は既にアラフィフで、本当に結婚出来るのかと不安でした。...
無料相談で担当して下さった方はとても気さくで話しやすい方でしたので、活動中も色々な事を相談していました。2年位かかりましたが、結婚相談所に入って本当に良かったと思っています。
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![]() 女性 |
評価しない
結婚相談所-茜会の口コミ
年収300〜400万の男性とはお見合い出来ますが、「奢ってくれ」「養ってくれ」と言われるのでお断り...
すると、「男性の価値は年収では判断出来ない」「高望みし過ぎ」と言われます。(当方700万円代半ば)
私は仕事を一生懸命する男性、自分の価値を高めるための自己投資や努力を怠らない人が良いのですよ。
それとすぐに「身体の相性を確かめたい」という男性もいました。それを茜会のカウンセラーに言っても「あの方はそうなんですよ〜」と言うだけ。ここは結婚相談所ではないのですか?
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![]() 男性 |
2.0 点
結婚相談所-IBJメンバーズの口コミ
〇メリット
会員専用のパーティーの無料参加資格があって普通に申し込みしてもマッチングしないような女...
性と会えるのは助かる。無料参加はプラン次第で回数制限があるけど、お互いに会って初めてわかることがあるから、普通に申し込みしてもマッチングしないような女性と会えた上にプレ交際まで到達できることも珍しくない。この点だけで、評価の星がひとつ増える。一番高いプランでも、無料参加の限度を超えたらそれから先は有料。でも、お見合い以外で会えて人となりがわかって思わぬ収穫があることだし、無料参加の上限回数分は参加する価値がある。
カウンセラーはIBJメンバーズの「制度に関する」質問は、自社にとって不都合なことでもしっかり答えてくれる上に、レスポンスが早いから、透明性があって信用できる部分がある。入会前も入会後も、わからないことはどんどん聞いた方がいい。
あと、これはどの結婚相談所でも同じかもしれないけど、カウンセラーが女性なら「こちらから聞けば」プロフの上で女性が求めるモノやイメージするコトを女性視点で丁寧に教えてくれるから、結婚相談所だけじゃなくてマッチングアプリでも役立つという意味では、プロフの書き方の面で男一人での婚活では見えにくいところに気づかせてもらえるのも助かった。
○デメリット
連盟の方針なのか、とにかく女性会員に甘い。お見合いで重大なルール違反をされた時に、自分の所属相談所に報告しても「相手の女性がお見合いに慣れていなかったのかもしれないし、加盟店会員がしたことだから」と言い訳。同じことを男性会員がしたら、その会員に対して何らかの処分があるのが目に見えているのに、女性会員だとこんな対応で怒りを通り越して呆れる。公式サイトの会員データで男性の84%が年収500万円以上、61%が年収600万円以上とか書いていて、女性を惹きつけているからなのか、年収600万円未満ではお見合いが成立しにくく、会員専用のパーティーで会い、人となりから入ってもらって何とかなる感じだった。男は入会時に女性会員にお見合い申し込みする際の注意事項をくどいくらい説明されるけど、直営店も加盟店も女性会員への説明は連盟として方針がないのではと思わされる。
それと、公式サイトに書いてあるような手厚いサポートは他の方も書いていたかもしれないけど、プレ交際が進んだあたりからしか受けられず、お見合いを成立させる段階やプレ交際に入るまでの段階でのサポートは、プロフの添削くらいで、先に進めず一番きついときのサポートが無い。
男性にはオススメできない上、軌道に乗るまでのサポートの無さからして、マッチングアプリや婚活イベントなど結婚相談所以外で成果が出にくいような女性にもオススメできない。
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![]() 女性 |
5.0 点
結婚相談所-エールマリアージュの口コミ
個人で色々な結婚相談所を取材し比較している辛口サイトの中で、エールマリアージュの評価がとても良かった...
ので、HPを確認した事がきっかけで申込みしました。運営されている三好さんは、婚活中に生じる様々な葛藤を、雑談しながら自分の正直な気持ちに気付かせてくれます。「良い人だけど何かが違う気がする、、、でもこの人以上に良い人なんて出会えるのかな」というような考えに陥いる事があったのですが、「結婚生活は長距離走ですよ」と私が気になっている「何か」をきちんと考える事が大切だという事に気付かせていただきました。現在はとても良い方に巡り会えて、順調な結婚生活を続けています。婚活は、時にとても辛くなる場合があります。親身に話を聞いてくれて、押し付けではないアドバイスをしてくれる結婚相談所は、とても有難い存在です。私はエールマリアージュをお勧めします!
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![]() 女性 |
5.0 点
結婚相談所-Dear Bride Tokyoの口コミ
約8ヶ月お世話になりました。お見合いの取り次ぎがかなり早く、スムーズに日程調整をしていただけました。...
またプロフィールの作成にとても力を入れている印象でした。
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![]() 男性 |
4.0 点
結婚相談所-オーネット(O-net)の口コミ
2016年にオーネットで成婚退会した者です。
個人的には平均的な相談所という印象。
①アドバ...
イザーは基本介入しない。
その通りだと思います。
ですが、個人的には元々期待していなかった(他人から言われるのが嫌だった)ため、特に不満には思わなかったです。
②申し込みしても返事が無く、2週間後にシステムが自動でお断り
これも確かに居ましたが、わたしの時は
3割:次の日に返事が来る
4割:2日~1週間以内に返事が来る
3割:返事なし(2週間後に自動お断り)
このような割合でした。
また、運営から定期的に「返事はちゃんと返して下さい」とお知らせメールが来ていたので、何もしていないわけではないと思います。
③容姿が良い人
体感3割くらい。
そもそも、誰も望んで不細工になったわけではないですし、それを相談所のせいにするのはお門違いと思います。
好みは人によりますし。
④顔写真が見れない
今はどうか分かりませんが、当時はこれがかなりメンタルにきていました。
(掲示板が開設された瞬間、お断りされるたびに「見た目が悪かった」という事実を突きつけられるため)
仲人が入ると、精神的なダメージは抑えられるかもしれませんが、やんわり納得いかない返事をもらうか、事実を突きつけられて傷つくか。
どちらにせよ「やるしかない」に変わりはないため、仕方のないことだと思います。
⑤システムが古い
これは同意。
見た目が10年、20年前に流行っていたフォームという印象。
「入会バブル」とか「イントロG」とか「オープンテラス」など。
言葉だけでは分からない単語も多々あり、なんだか昭和臭がしました。
ただ「使い勝手が悪い」とまでは思わなかったです。
マッチングアプリの最新UI(ユーザーインターフェース)に慣れている人はイライラするのだろうと思います。
⑥オーネットパス
これは「使い勝手が悪い」と思います。
わざわざ支社に出向かなければならず、制限時間付きでプレッシャーがある。
何より、支社のPCが使い辛い。
マウス感度やキーボードが自分のPCと違うため、地味にストレスでした。
(今は自宅で写真検索ができるようなので、大分改善されたと思っています)
⑦料金
他社に比べて安く、成婚料も当時は無かったため「そんなもの」という認識。
マッチングアプリに比べると、詐欺の心配が無い・相手の年収や家庭環境、職種などが初めから分かっている(アプリは虚偽の可能性がある)
などを考えると時間の短縮にはなる。それをどう捉えるかだと思います。
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